“Ne yersek o oluruz.” sözü, besinlerin şifalı etkisiyle yeniden tanıştığımız şu günlerde dilimize dolanmış durumda. Evet, uzmanlar da aynı fikirde; ne yersek ona dönüşüyoruz. Vücudumuz, tükettiğimiz besinler aracılığı ile bizimle doğrudan konuşuyor, mesajlar gönderiyor.

Hastalıklarımızdan kurtulmak için kilit besini bulmak ve gerekli ölçüde tüketmek, tedavinin başarısını artırıyor. Peygamberimizin tavsiye ettiği ve hangi hastalıklara iyi geldiğini belirttiği besinleri, beslenme programımıza ekleyerek daha sağlıklı bir yaşamın kapılarını arayabiliriz. Sizin için kaynağı hadisler olan en hünerli gıdaları sıraladık.

Böğür Sancıları İçin: Bal

Bal, sadece kahvaltıda tüketme alışkanlığımız olan bir besin olsa da sayısız hastalığa iyi geldiği bilim insanları tarafından kanıtlanmıştır. Hz. Ayşe’nin rivayet ettiği bir hadise göre;

“Böğür sancısı, böbrekteki damardandır. Bu ayaklandığı zaman bunun ilâcı sıcak bal şerbetidir.”

Hemoroidin Çaresi: Zeytin

Korkunç ağrıları olan hemoroid hastalığı için çeşitli tedavi seçenekleri bulunmaktadır. Doktorunuzun uygun gördüğü tedaviye ek olarak zeytin tüketiminizi artırabilirsiniz.

Hz. Ukbe’nin rivayetine göre:

“Şu mübarek ağacın, zeytinin, yağına mülâzemet edin. Onunla tedavi olmaya bakın. Çünkü bu basura sıhhat kazandırıcı bir hasseye sahiptir.”

Baş ağrısından Kurtulmak İçin: Kabak

Kronik baş ağrısından muzdaripseniz kabak yemeklerine ve salatalarına menülerinizde daha fazla yer verebilirsiniz.

Hz. Vasile’nin rivayetine göre:

“Size kabağı tavsiye ederim. Çünkü bu, insanın dimağını açar. Dimağını artırır, baş ağrısını giderir.”

Bin Derde Deva: Kuru Üzüm

Üzümün tazesi ayrı lezzetli kurusu ayrı lezzetli. Hadislerde tavsiye edilen kurutulmuş kara üzümü ise atıştırmalık olarak tüketmeyi alışkanlık haline getirebilirsiniz.

Hz. Ali’nin rivayetine göre:

“Size kara üzümün kurusunu tavsiye ederim. Çünkü bu, insanın sofrasını terbiye eder, iyi gelir. Sinirleri takviye eder. Yorgunluğu giderir. İnsanın hilkatini güzelleştirir. İçini ferahlatır, rahatlatır. İnsanın gamını, kasvetini, kederini giderir.”

Göğüs Ağrısının Şifası: Ayva

Ayvanın tatlısını biliriz, bir de reçelini. Göğüs ağrısına karşı tam bir mucize olduğunu ise yeni öğrendik.

“Ayva, göğüsteki sıkıntıyı, ağırlığı giderir. Kalbi ferahlatıp kuvvetlendirir.”

Hadislerin Kaynağı: Râmuz El-Hadis

Hazırlayan: Hümeyra Yabar