hamilelikte egzersiz

Aşağıda hamilelikte egzersiz etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Yaz Hamileliği İçin 8 Kritik Öneri

Yaz Hamileliği İçin 8 Kritik Öneri

Yaz ayları, havanın aşırı sıcak ve nemli olmasının yanı sıra güneş ışığının yakıcı etkisi nedeniyle hamilelik sürecini güçleştiriyor. Sıcak hava terlemeyi artırarak su ve tuz ... Sağlıklı Yaşam

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gereken 3 Önemli Durum

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gereken 3 Önemli Durum

Hamilelik ilk öğrenildiği andan itibaren hem annenin hem de babanın hayatını değiştiren, bir anda mutluluk tohumları serpiştiren harika bir süreç. Babaların babalıklarını hissetmesi çoğunlukla doğum ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Hamilelik Döneminde Spor Yapmanın Faydaları

Hamilelik Döneminde Spor Yapmanın Faydaları

Hamilelik, anne adayının hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük bir dönüşüm yaşadığı sihirli bir dönemdir. Bu dönemde yaşanan değişiklikler, bebeğin psikolojisini doğrudan etkilemektedir. Anne ... Anne & Çocuk

Gebelikte Egzersiz Yapmanın Bir Sakıncası Var mı?

Gebelikte Egzersiz Yapmanın Bir Sakıncası Var mı?

Son zamanlarda kadınların egzersiz programlarına olan ilgilerinin artması beraberinde gebelikte de bu egzersizlere devam etme isteğini getirmiştir. Kafalarda oluşan egzersize ne zaman başlanmalı, hangi egzersizler, ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Sağlık Bakanlığı’ndan “Bebeğim Yolda Ben Hazırım” Projesi

Sağlık Bakanlığı’ndan “Bebeğim Yolda Ben Hazırım” Projesi

Anne olmayı kafanıza koydunuz veya hamilesiniz ama bu süreci en sağlıklı şekilde atlatmak için yardımamı ihtiyacınız var? Öyleyse rahat olun Sağlık Bakanlı'ğı tamamen ücretsiz olan ... Anne & Çocuk

Hamileliğe Hazırlık Dönemlerinde Yapılması Gerekenler

Hamileliğe Hazırlık Dönemlerinde Yapılması Gerekenler

Hamileliğe hazırlıkta dikkat edilmesi gereken hususlar nelerdir? Hamilelik dönemi kadar, hamileliğe hazırlık döneminde de dikkat edilmesi gereken bazı huzurlar bulunuyor. Anne ve baba olmaya karar verdiniz, ... Sağlıklı Yaşam

Hamilelikte Tuz, Varise Sebep Oluyor

Hamilelikte Tuz, Varise Sebep Oluyor

Hamilelik sürecinde kadınlarda görülen ve dayanılmaz ağrılara sebebiyet veren varisi önlemek için uzmanlar tuzdan ve topuklu ayakkabıdan uzak durmayı öneriyor. Hamilelik sürecinin varis oluşumunu kolaylaştırdığını söyleyen ... Sağlıklı Yaşam