Bayanlara Özel En İyi 7 Spor Salonu

Bayanlara Özel En İyi 7 Spor Salonu

Bayanlara Özel Spor Salonları

Sağlıklı bir yaşamın en önemli kuralı düzenli spor yapmaktır. Biz de bayanlara özel en iyi spor salonlarını sizler için seçtik…

Kardiodan grup aktivitelerine, havuzdan saunaya ve hatta pilatese kadar birçok hizmet sunan spor merkezileri, şimdi sizler bekliyor. Spor salonu seçiminde de oldukça titiz ve dikkat olmalıyız. Herhangi bir spor salonuna üye olmadan önce aletler, eğitmenler, konum gibi birçok detaya önem vermeliyiz.

Spor Salonu Seçerken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Konum: Spora başlamaya karar vermek, başlangıç için oldukça zor bir karar. Spor yapmak demek belli bir düzende süreklilikle devam etmek demek. Bu sebeple spora başlamaya karar verdiğinizde seçeceğiniz spor salonunun konumuna yani işinize ya da evinize yakın olmasına özen gösterin. Spor salonunun yakın olması sizi “üşengeçliğin” birçok bahanesinden alıkoyacaktır.

Açık olduğu saatler: Eğer belli bir yoğunluğa sahipseniz ve spora az vakit ayırabilirim diyorsanız seçeceğiniz spor salonunun açık olduğu saatleri öğrenin. Özellikle hem çalışıp hem spor yapmaya vakit ayırmayı düşünüyorsanız iş saatlerinize uygun olup olmadığına bakın.

Aletler: Spor salonunda bulunan aletlerin adedini gözlemleyin. Kalabalık olduğu günlerde beklemek istemiyorsanız aletlerin sayısına mutlaka bakın.

Eğitmenler: Spor salonunu seçimini etkileyen en önemli özelliklerden biri de eğitimli, tecrübeli ve her an yardımınıza koşabilecek kadar yardımsever bir eğitmene sahip olması.

Bakım ve temizlik: Spor salonlarının temiz, aydınlatılmış ve ferah ortamlar olması gereklidir. Bu konu orada konforlu ve rahat bir şekilde spor yapmanız için oldukça önemli.

Fiyatlar: Belirttiğimiz tüm bu özelliklerin dışında bakmanız gereken en önemli konulardan birisi de, fiyatlar… Sabırlı olun ve avantajlı yeri bulmak için tüm spor merkezlerini gözden geçirin.

Tüm bu özellikleri gözeterek seçtiğimiz, bayanların rahatlıkla gidip spor yapabileceği en iyi 7 spor salonunu inceleyeme ne dersiniz? Şimdi gelin bu spor salonlarını birlikte inceleyelim…

Bayanlara Özel En İyi 7 Spor Salonu

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

BYOFİT Club

Kadınlara özel en geniş kapsamlı spor kulubü…

İstanbul’un en iyi otellerinden biri olan ByOtell bünyesinde bulunan Byofit Club, son teknolojiye sahip fitness aletleri ve eğitmenler eşliğinde bir program sizi bekliyor.

Byofit Club, 2000 m2 alana sahip İstanbul’un en önemli fitness merkezlerinden biridir. En son teknolojilere sahip egzersiz ekipmanlarının kullanıldığı tesisde; Fitness salonu, Türk Hamamı, Buhar banyosu, jakuzi ve sauna… Bayan eğitmenler eşliğinde stüdyo dersleri verilmekte ve aletli program ile desteklenmektedir. Hafta içi hergün 11.00 – 15.00 arasında havuz bayan üyelerin ve misafirlerin kullanımına sunulmuştur.

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

Byofit Fitness & Spa; eğitmenleri, çocuk bakım ünitesi ve vitamin barımızla beklentilerinizin üzerinde bir hizmet sunulmaktadır. Byofit’e üye olduktan sonra eğitmenlerimiz tarafından size; vücut analizi, esneklik, bel-kalça ölçüsü, tansiyon, kardio testi yapılarak kişisel antrenman programı hazırlanmakta ve kulüp doktoru tarafından ücretsiz yapılan muayene ve ekg çekimi ile spora daha güvenle başlamanız sağlanmaktadır.

ByOtell – Byofit Club İletişim:
Adres: Saniye Ermutlu Sok. No:3 Kozyatağı – İSTANBUL
Telefon: 0 216 571 61 00

Bayanlara Özel Spor Salonları

Club First Lady

Avrupa yakasının en gözde semtlerinden Bahçeşehir&Ispartakule’de hizmet veren Club First Lady’de en ince ayrıntısına varıncaya kadar her şey, kadınların rahatlığı, huzuru, memnuniyeti ve mutluluğu için planlandı…

Bayanlara Özel Spor Salonları

Bu doğrultuda, spor ve sağlığı ama eğlence ve keyfi de birbirinden ayrılmaz bileşenler olarak ele alan ve “dörtlü” bir konsept olarak sunan Club First Lady, 2000 metrekarelik alanında: Fitness ekipmanlarından sauna, Türk hamamı, masaj ve buhar odası gibi SPA ünitelerine; spining’den pilates’e en “trendy” derslerin uygulamalı olarak verildiği stüdyolarından büyük kapalı havuza; çocukların annelerine yük olmadan eğlenebileceği oyun alanlarına, her şey, kadınların rahatlık, huzur, memnuniyet ve mutluluk içinde geçirebilecekleri unutulmaz anlar olarak tasarlandı.

Club First Lady
Telefon: (0212) 405 07 50

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

Beylerbeyi Pilates

Beylerbeyi Pilates, yüzyılın gerçek egzersiz mucizesi pilates alanında başarıyla hizmet veriyor.

Beylerbeyi Pilates, bayanlara özel ders ve programlarıyla ilk pilates stüdyosu olma özelliğini elinde bulunduruyor! Pilates, birinci Dünya savaşında sakatlanan askerleri yeniden sağlığına kavuşturmaktan, Madonna’nın 40’lı yaşlarının sonunda sahip olduğu fit bedene kadar birçok şeyin sırrı olan pilates her geçen gün değeri daha da iyi anlaşılan bir spor…

Kalça ve bel kemiği rahatsızlıklarını gidermek, iskelet dengesini kurmak, vücuda doğru nefes almasını öğretmek, sağlıklı bir kemik yapısı kazanmak, sırt ve bel ağrılarından kurtulmak, düz ve biçimli bir karına, ince bir bele sahip olmak, dik durmak, zihni kullanarak bedeni kontrol altına almak, esneklik kazanmak pilatesin faydalarından sadece birkaçı.

Beylerbeyi Pilates İletişim
Adres: Beylerbeyi Mah. Yalıboyu Cad. Arabacı Sok. No:10/7
Güneş Apt. (Beylerbeyi İş Bankası karşısı)
Telefon: (0216) 318 11 52 – (0506) 515 61 61

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

B-fit

B-fit, sadece kadınlara yönelik 30 dakikalık istasyon çalışmaları yapmanızı sağlayan bir spor sistemidir. İstasyon çalışmaları kendi itme- çekme gücünüzle egzersiz yaptığınız hidrolik ekipmanlar ve üzerinde aerobik yapılan platformlardan oluşur. Spora çok yatkın olmayanları bile doğru ve etkili bir egzersize yönlendiren bu çalışma, hem formda kalmanızı hem de kardiyovasküler sisteminizi geliştirerek sağlıklı bir yaşam sürmenizi sağlar.

Neden 30 dakika? Tüm dünyada uygulanan bu sistemle, vücudun her noktasının 30 dakikada ihtiyacı olan günlük sporu sağlayabileceği kanıtlanmıştır. Bu 30 dakika ile vücudun tüm kasları aerobik ihtiyacınızı karşılayarak çalışır.

Sağlıklı bir yaşam için gereken böyle bir egzersizdir. Ayrıca 30 dakikalık egzersiz programları arasında en çok kalori yakan program istasyon çalışmalarıdır. Hızlı sonuç verir ve herkesin kendine ayıracak bir 30 dakikası mutlaka vardır! Size en yakın şubeyi öğrenmek için b-fit ile iletişime geçebilirsiniz.

B-fit İletişim
Adres: Caferağa Mah. Albay Faik Sözdener Cad. İffet Gülhan İş Merkezi No:9 Kat:3
Kadıköy – İSTANBUL
Telefon : (216) – 700 22 17, (216) – 700 22 18 , (216) 700 22 19

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

Okyanus Sports Center

Günün yorgunluğunu atarken forma kavuşun… Okyanus Sports Center, yüzme havuzu, saunası, buhar banyosu ve fitness salonuyla size sağlıklı bir yaşam sunarken; çocuk oyun salonuyla da çocuklarınızın eğlenceli vakit geçirmesini sağlıyor.

Okyanus Sports Center‘ın yüzme havuzu, sauna ve buhar banyosu, fitness salonu, tuz odası gibi hizmetlerinden çeşitli üye programlarına dahil olarak faydalanabileceğiniz gibi, tek kullanımlık giriş hakkı alarak da hizmetleriden özgürce ve keyifle faydalanabilirsiniz.

Okyanus Sports Center’a üye olduğunuzda, bayan üyelere yönelik uygulanan ücretsiz grup yüzme eğitimlerine katılmayı unutmayın!

Okyanus Sports Center İletişim
Adres: Mehmet Akif Mah. Tavukçu Yolu Okay Cad. No:11
Ümraniye – İstanbul
Telefon: (+90 216) 365 08 19

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

Yeşilvadi Spor Tesisi

Yeşil Vadi’de aktivite bol! Yeşilvadi Spor Tesisi; Yüzme Havuzu, Fitness-Cardio Salonu, Spinning, Squash Salonu, Sauna, Solaryum, Masaj Odası, Buhar Odası, Step-Aerobic Salonu, Pilates Salonu, Yoga Salonu, Reformer Salonu, Cimlastik Salonu ile hanımlar bir çok aktivite imkanı sağlıyor.

Yeşilvadi Spor Tesisi İletişim:
Adres : Fatih Sultan Mehmet Mah. Balkan Cad. Yeşilvadi Konakları ÜMRANİYE
Telefon : (0216) 612 15 11

Bayanlara Özel Spor Merkezleri

Shapes For Women

Amerika’da 1970’li yıllardan beri kullanılmaktadır. Dünyada “Sihirli 30 Dakika” ya da “İstasyon sistemi” adıyla da anılan bu sistem, “sadece kadınlara”, “sadece 30 dakikada” yağ yakma ve hızlı form tutma imkânı sunuyor.

Eğitimli ve bilinçli yatırımcı profili, profesyonel antrenör ve yönetici kadrosu, temizlik ve hijyen hassasiyeti, web tabanlı profesyonel üye takip yazılım programı, güler yüzlü personeli ve ekipman kalitesiyle Shapes For Women Türkiye oluşturduğu kalite standartlarıyla sektöre damgasını vurmuştur. Size en yakın şubeyi öğrenmek için Shapes For Women ile iletişime geçebilirsiniz.

Shapes For Women İletişim
Adres:
Güzeltepe mah. Prof.Dr. Beynun Akyavaş Cad. Altuntaş Sitesi
No:108/B Çengelköy / Üsküdar
Telefon: 0216 462 17 82

16 Yorum Bulunuyor

  • selma
    2013-11-25 | Permalink |

    Merhaba
    Spor salonlariyla ilgili olarak izmiride arastirsaniz ve bizi bilgilendirseniz Teşekkürler

  • megamixx@hotmail.com
    2013-11-28 | Permalink |

    ankara da amuhafzakr bayanlr için bir araştırma yapabilir msiniz ¿

  • sukran kiyga
    2014-06-18 | Permalink |

    Çok güzel bir paylasim. Teşekkürler. İzmit’te de bayanlara özel mükemmel bir spor salonu var. Konumu, saatleri, aletleri, fiyati her şeyi süper. Hele eğitmen çok seker içten çok tatil bir bayan.İzmit’li hanimlara tavsiye ederim.
    U

  • sukran kiyga
    2014-06-18 | Permalink |

    İzmit’teki salonun adi Fit Lady. Hamam sokaginda gumusculerin karsisinda.

  • okyanus
    2014-08-05 | Permalink |

    Okyanusfly spor merkezi, uluslar arası standartlarda hizmet vermektedir.
    Bünyesinde: yarı olimpik kapalı yüzme havuzu, sauna, buhar odası, tuz odası, fitness salonu bulunmaktadır.
    Bayan üyelerine ücretsiz grup yüzme eğitim programları bulunmaktadır.
    yenilenmiş haliyle İstanbul un en gözde spor merkezidir.

  • trafiker@gmail.com
    2014-08-31 | Permalink |

    Ankara Keçiören’de Berilkin var. İlgi Süper… Heryer pırıl pırıl…

  • sena
    2014-09-03 | Permalink |

    Bine yaa bir tanede Beylikdüzü ne kurun bir spor salonu bine ümraniye kadikoy beylerbeyi falan filannn yuhhhh diyorum başkada birşey demiyornn

  • yasemin
    2015-06-08 | Permalink |

    Arkadaşlar cocuklarimizla gidebileceğiniz tesetturlulerede uygun umraniye uskudar arası kapali havuz varmı bilen varsa yardımcı olursanız sevinirim

  • İrem
    2015-06-25 | Permalink |

    Selam kızlar b-fit in türkiye genelinde 230 şubesi var, hemen hemen her il de var http://www.b-fit.com.tr den bakabilirsinizzz, ben ankara keçiören şubeye gidiyorum, bu sene türkiye birincisi oldular tavsiye ederim.

  • tugba
    2016-06-02 | Permalink |

    Ben istanbulda 4. Leventte kapalı bayanlar icin spor salonu ariyorum bilen var mı

  • Raisa
    2016-06-05 | Permalink |

    bayanlar, fitnes salonda hem erkek hem bayan ayni zamanda aletlerle calisirsami daha iyi, yoksa ayrimi olursa daha iyi sizce?Ilginize tesekkur ederim/

  • tuğba
    2016-09-23 | Permalink |

    Merhaba, Paylaşım ve bilgilendirme için teşekkürler. Avrupa yakasında sadece bir tane mi bayanlara özel spor salonu vardır acaba? Ayrıntılı bir araştırma olsa ve tüm spor salonlarını yazsaydınız daha faydalı olacaktı :((

  • aylin
    2016-10-06 | Permalink |

    kadınlara özel spor salonu bulmak çok zor pek güvenemiyorum açıkçası ama sporcard diye bir sitenin canlı destek bölümündeki arkadaşlar çok güzel şekilde size aradığınız salon için bilgilendirme yapıyor. Salona gitmeden üyeliği aldım çok da memnunum

  • selen
    2016-10-10 | Permalink |

    sporcard üzerinden şuan gittiğim salonu buldum. İstanbuldaki birçok salon oranın sisteminde mevcut. Farklı üyelik opsiyonları sundukları için avantajlı oluyor.

  • Senem
    2016-11-09 | Permalink |

    Superslow Zone’a bakabilirsiniz. Çok fazla şubesi yok henüz ama İstanbul’da iki tarafta da birkaç semtte var. Amerika’dan çok farklı bir sistem sunuyor. 20 dakika haftada 2 defa sadece. Özel eğitmen oluyor sürekli başınızda. Erkeklerle çalışmak istemediğinizi belirtirseniz randevuyu buna göre ayarlıyorlar. Tavsiye ederim.

  • Hatice
    2017-03-23 | Permalink |

    Merhabalar bayanlar, Ankara’da tesettürlü bayanlar için spor salonu tavsiye olan var mıdır? Çok kötü haldeyim bir an önce spora başlamam lazım 🙁

1 Trackback

Sizde Fikirlerinizi Paylaşın

E-Posta adresin asla başkalarıyla paylaşılmaz. Yıldızlı alanlar zorunludur *