Emzirmek! Allah’ın en güzel lütuflarından birisidir. Kendi yavrunu kendi sütünle beslemek. Büyüdüğünü görmek onun için yaptıklarına bir şeyler daha eklemek… Hamileliğin başından itibaren bir kısım annelerin içi içini yer “sütüm olmazsa!” Olur efendim, Yüce Allah –OL- der ve olur. Yeter ki sen iste dua et ve çabala.
Süt artırıcı en büyük etken rahatlık, huzur ve mutluluktur. Burada eşlere düşen pay çok büyük. Hem evinizin hanımının huzuru hem bebeğinizin mutluluğu için bu dönem eşinizi pamuklara sarıp sarmalama zamanı…
İkinci büyük etken tabiki beslenmedir. Büyüklerimizin dediği gibi “Ye de sütün olsun!” Ama ne kadar neyden yemeliyiz? Hemen süt artırıcı gıdalarımıza bakıp düzenli beslenerek bu gıdalarımızı diyetimize ekleyerek hem kilo verip hem süt artırıyoruz.
EN BÜYÜK DESTEKÇİMİZ SU-SU-SU GÜNDE EN AZ 2.5 LİTRE!
- KEFİR
- YOĞURT
- ET & TAVUK & BALIK
- YUMURTA & PEYNİR
- SÜT
- İNCİR
- ÜZÜM
- HURMA
- DEREOTU
- TAM BUĞDAY EKMEĞİ
- BULGUR
Unutmayın sütü artırmakta azaltmakta sizin elinizde. “Sütüm az daha da azalacak” derseniz evet azalır. “Sütüm şuan az ama gitgide artıyor ben bebeğimi besleyeceğim ve sütüm Alllah’ın izni ile artacak ben eminim” derseniz ve besinlerlede bu duruma destek olursanız sütünüz artar.
Emzirme döneminde aşırı maydonoz tüketiminde bulunmayın.
Omega-3 yönünden zengin beslenmeniz bebeğinizin beyin gelişimini pozitif yönde etkileyecektir.
Emzirirken kilo vermek mümkünmü merve hanim sizi çok begenerek takip ediyorum size ulaşmak istiyorum lütfen instagramdanda takip ediyorum1.68boyum var 21yaşindayim 62kiloyum sezertandan dolayi göbegim kaldi ne önerirsiniz lütfen cevabnizi bekliyorum.
Merhaba konuyla ilgili detaylı bilgi http://www.yesiltopuklar.com/anne-sutunu-arttiran-ve-kilo-verdiren-besinler.html adresinde verilmiştir.