Uykusuzluk ve Strese Birebir

Uykusuzluk ve Strese Birebir

Uykusuzluk ve Stres

Uykusuzluk ve stres çağımızın hastalığı maalesef. Hemen hemen herkesin başına gelebilecek bu durumları, daha hafif atlatmak için basit öneriler işe yarar çoğu zaman.

Gece yatmadan içebileceğiniz bir karışımla stres ve uykusuzlukla baş etmeniz mümkün. Gayet kolay bir şekilde evde hazırlayacağınız bu karışım, uyku probleminizi ortadan kaldırmaya yardımcı olurken, sizi stresten de uzaklaştıracak…

Uykusuzluk ve Stres İçin Özel Karışım

Malzemeler:

  • 1 bardak ılık süt
  • 4 damla lavanta ya da papatya

Hazırlanışı: Ilık sütün içine lavanta yada papatyayı koyup, kaynatın. Çay gibi sıcak olarak için.

Bu tarifi gece yatmadan önce uygulayın.

Sizde Fikirlerinizi Paylaşın

E-Posta adresin asla başkalarıyla paylaşılmaz. Yıldızlı alanlar zorunludur *