Kuru Meyveli Yulaflı Toplar Nasıl Yapılır?

Kuru Meyveli Yulaflı Toplar Nasıl Yapılır?

Kuru Meyveli Yulaflı Toplar

En pratik en lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı tarifler vermeye devam ediyoruz. Yüksek lif oranı sayesinde hem kan şekerini dengeleyen hem uzun süre tokluk sağlayan hem de bağırsak hareketlerimizi arttırarak sindirim sistemimize yararı olan yulaf ile 15-20 dakika gibi kısa sürede nefis toplar yaptık. Peki 1 fincan açık çay veya bitki çayı eşliğinde 2-3 adet yulaflı top yediğinizde uzun süre tok tutacak kuru meyveli yulaflı toplar nasıl yapılır? Haydi hemen pratik tarifin yapılışına geçelim.

Kuru Meyveli Yulaflı Toplar

Yulaflı Top Tarifi

Malzemeler:

  • 1 büyük boy muz
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 1 avuç kuru meyve

Hazırlanışı: Muzu çatal yardımıyla ezip, üzerine 1 su bardağı yulaf ezmesi ve 1 avuç kuru meyve ilave ediyoruz. Karışımı top haline getirip, 180 derece de ısıtılmış fırında 15 dk pişiriyoruz.

Not: Arzuya göre tarçın veya Hindistan cevizi ilave edebilirsiniz.

Sizde Fikirlerinizi Paylaşın

E-Posta adresin asla başkalarıyla paylaşılmaz. Yıldızlı alanlar zorunludur *