Sağlıklı Yaşam
Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!
Susamın Bilinmeyen Faydaları
Her Derde Deva Tahinin ana maddesi olan susam, poğaça ve kurabiyeleri süslemekle kalmıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. ...
Oruç Tutmayı Zorlaştıran 7 Hastalık
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Saruç, ramazan ayında hekime sorulmadan oruç tutulmaması ...
Ramazanda Vücut Dengesini Nasıl Korumalı?
Önemli Olan Orucu Sağlıklı Bir Şekilde Tutmak Ramazanda sağlıklı beslenme açısından dikkat edilecek en önemli nokta, ...
Çocuğun Gelişimi İçin Gerekli Besinler Neler?
Yenmesi Gereken 10 Temel Besin Büyüyen küçük bedenlerin özel vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Özellikle her ...
Yoğurdun Suyunu Dökmeyin!
Yoğurt Suyu Son Derece Önemli! Çoğu zaman çöpe dökülen yoğurt suyu, sağlık açısından son derece önemli ...
Havuz ve Denizde Bunlara Dikkat!
Serinleyeyim Derken Hasta Olmayın! Sıcak yaz günlerinde serinletici bir havuzdan ya da denizden daha iyi ne ...
Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Sıcak Aylarda Oruç Tutarken Nelere Dikkat Etmeliyiz? Özellikle bu yıl Ağustos ayına denk gelen Ramazan'da oruç ...
Tatilde Sesinizden Olmayın!
Tatile giderken pek çok uzman cildimizi korumamızın önemini vurgulayarak mutlaka güneşin zararlı etkilerine karşı önlem ...
Sünnet, Düğünden Önemli
Erkekliğe Adım Atarken Bir Hataya Kurban Gitmesin! Opr. Dr. Ali Osman Katrancı, sünnet hazırlığı yapan aileleri ...
Güneş Ensenizden Vurmasın!
Sıcak Çarpmalarına Dikkat Edin Sıcakla genişleyen damarlarda kan hacminde azalma olur ve ortaya sıcak bitkinliği çıkar. ...
Gelelim Domatesin Faydalarına
Her Derde Deva Domates likopen denilen bitkisel karotenoidden zengin bir sebzedir. Karotenoidler doğada 600 çeşit farklı ...
Toprakla Elektrik Alışverişi Yapın
Toprakta Yalın Ayak Yürümek Toprağa çıplak ayakla basmanın, vücuttaki fazla elektriği aldığını hepimiz duymuşuzdur. Peki, bunun ...
Dikkat Eksikliği Tatilde Nasıl Giderilebilir?
Planlı Bir Tatil Her Şeyi Halledebilir Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) teşhisi konulmuş çocuklar, kendini kontrol ...
Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler
Sağlıklı Bir Yaşam için Bunları Yapın! 1- Salam sosis sucuk gibi yağlı et ürünleri kesinlikle tüketilmemeli. 2- ...
Eriği Sakın Tuzlayarak Yemeyin!
İlkbahar ve yaz aylarında sofralardan eksik olmayan meyvelerdendir erik. Yüksek vitamin içeriği ile sağlık kaynağıdır. ...
Karpuz Çekirdeğinin Faydası Büyük…
Besin değerlerinden tam olarak yararlanabilmek için karpuz, aç karnına ve çekirdekleriyle birlikte tüketilmeli... Yemekten sonra yenilen ...
Kızartma Yağlarını Sakın Dökmeyin!
Lavabolara dökülen kızartma yağları öylece akıp gittiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bu yağlar, kanalizasyon borularını tıkamakla kalmıyor, ...
Radyasyondan Korunmanın Pratik Yolları
Özellikle 16 yaş altındaki gençlerin cep telefonu kullanmasının çok sakıncalı olduğunu söyleyen Doç. Dr. Ümit ...
