yaşam koçu sevinç karakaya
İlişkilerde İstediğimiz Sevgiye Nasıl Ulaşırız?
Bir çok kadın bir ilişkiye ihtiyaç duyuyor. Hayatında bir erkek yoksa, kendini eksik hissediyor. Bu olumsuz temel inanca sahip bir kadın, kendine kalabilme, kendi seçimlerini ...
Hayatıma Çektiklerim Meğer ‘Ben’mişim!
İnsan hayatında ilk önce ruhsal bir varlık olduğunu kabul etmeli ve anlamalıdır. İkinci olarak da hayatındaki olayların hem de bütün olarak sorumluluğunu üzerine aldığında hayatının ...
Yanlış İnsanları Hayatımıza Neden ve Nasıl Çekeriz?
İnsan bir ilişkiler ağının tam ortasındadır. Hepimiz hayatımızda pozitif, sıcak, anlaşılması ve anlaşması kolay uzun soluklu dostluklar, arkadaşlıklar, paylaşımlar, sevgiler bulunsun isteriz. Peki hayatımız adına ...
Neden Kırılıyor ve Kırıyoruz?
Sizce neden insanlar bizi yanlış anlıyor? Kendi hayatımızdan biz sorumluysak, acaba kendimizi de anlatmaktan biz sorumlu olabilir miyiz? Yanlış anlaşılmıyor olabilir miyiz? Anlaşılmadığımızı düşünüp kırılıyor ...
Hayatınızdaki Enerji Hırsızları ve Tipik Özellikleri
Neden bazı insanları ilk görüşte, sanki çok yakınımız gibi severken, bazılarına da anlam veremediğimiz bir sebepten içimiz ısınmaz? İnsan sosyal bir varlıktır. Girdiği her ortamda, hayatının ...
Terk Edilme Endişenizi Nasıl Aşarsınız?
İlişkim yada evliliğim eninde sonunda bitecek, düşüncesiyle anı yaşamaktan uzaklaşıp, daha ayrılık yaşamadan, ayrılık acısını yaşıyor musunuz? yada terk edilme, bırakılma korkusu ilişkinizi huzurlu ...
Hislerimiz Hayatımızı Nasıl Değiştiriyor?
Gün içinde kendinizi ve hislerinizi takip ettiğimizde göreceksiniz ki hissettiğiniz şeyleri hayatınıza çekiyorsunuz ve ne hissediyorsanız onu yaşar halde buluyorsunuz. Bu gerçeğe inanıp inanmanız hiç ...
Yaşamda Olumlu ve Pozitif Düşünmeyi Nasıl Başarabiliriz?
Gün içinde kendinizi ve hislerinizi takip ettiğimizde göreceksiniz ki hissettiğiniz şeyleri hayatınıza çekiyorsunuz ve ne hissediyorsanız onu yaşar halde buluyorsunuz. Bu gerçeğe inanıp inanmanız hiç ...
İlişkilerde 3 Büyük Yıkıcı Kişilik Türü
Hayat bir ilişkiler yumağıdır. İlişkilerimizi şekillendiren ise her birimizin kişilik yapısıdır. İlişkilerimizde kişilik yapımız; olaylara vereceğimiz tepkileri, bakış açımızı ve hayatı algılayışımızı etkiler. Olumlu ilişkiler ...
Özgüveninizi Arttırmanın 4 Kolay Yolu
Özgüven; kendimiz ve yeteneklerimiz hakkında pozitif ve gerçekçi bir anlayışa sahip olduğumuz anlamına gelmektedir. Özgüven aynı zamanda kendimizi her hali ile kabul durumudur. Kendini her ...
2016’da Daha Mutlu Evlilikler İçin Ne Yapmalı?
Bir yılı daha geride bırakmaya yaklaştığımız şu günlerde, eski yıldan yarım kalan sorgulamalarımız, yeni yıldan da beklentilerimiz var. 2015 kimi için doyum verici bir yılken, ...
10 Adımda Yaşam Enerjinizi Yükseltin
Yaşam enerjisi içimizi ve içimizden yayılarak dünyayı aydınlatmak isteyen enerjidir. Yaşam enerjimizi nasıl korumamıza geçmeden ilk önce kendinize hali hazırdaki yaşamınızla ilgili bazı sorular yönelterek ...
Kendinizi Değiştirmenin Önündeki 11 Engel
Hiç hayatınızda bir şeyleri değiştirmek için adım atıp da devamını getiremediğiniz oldu mu? Peki sizi engelleyen neydi? Her zaman söylediğim gibi sorunu görmek çoğu zaman ...
Mutlu Olmak İçin Vazgeçilmesi Gerekenler
Mutluluk denilince dışarıdan bize verilen ya da aramamız gereken bir şeymiş gibi düşünürüz. Oysa mutluluk kişinin kendi içine kendi kaynaklarına geri dönmesidir. İçindeki mutluluğu keşfedemeyen ...
Zor İnsanlarla Baş Etmenin 10 Yolu (2)
Zor insanların tavırlarının altında yatan asıl sebebin ya canları başka şeye sıkılması sonucunda acısını sizden çıkarmaları ya da haksız olduklarını bildikleri için üste çıkmaya çabalamaları bu ...
Zor İnsanlarla Baş Etmenin 10 Yolu
Eminim hepimizin hayatında geçinmesi zor insanlar vardır. Sosyal çevremiz ya da iş çevremizde olabileceği gibi, en kötüsü de aynı evin içinde yaşamamız gereken zor kişiliğe ...
Sağlıklı Anne-Kız İlişkisi İçin 7 Öneri
Geleceğin anne adaylarını yetiştiriyorsanız sağlıklı nesiller için anne kız ilişkilerinin sağlıklı olması çok önemlidir. Şöyle bir düşünün; kendinizi, annenize çok kızdığınız, hep eleştirdiğiniz bir hareketi ...
Hayatının En İyi Yılı İçin 11 Öneri
Yeni yılın ilk ayının içinde olduğumuz şu günlerde, hepimizin yeni yılda gerçekleşmesini umduğumuz yeni beklentileri umutları var. Eminim hepimizin isteği ise bu yılın diğerlerinden farklı, ...
Yeni Yılı Beklerken…
2015'e sayılı günler kala bir yandan geride bırakılan 2014 için hepimiz ister istemez geçirdiğimiz bir yılın muhasebesini, özeleştirisini, sevinçlerimizi, üzüntülerimizi, kayıplarımızı, kazançlarımızı ve bunların nedenlerini düşünüyoruz. ...
Zor Eşlerle Yaşam Sanatı
Erkeklerin sık sık şikayet ettikleri bir konu da kadınları anlayamamak ya da kadınların zor olduklarıdır. Fakat bir kadın gözüyle baktığınızda da erkeklerde tıpkı kadınlar gibi ...
