tatilde kilo almamanın yolları

Aşağıda tatilde kilo almamanın yolları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin 5 Öneri

Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin 5 Öneri

Eyvah! Tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envai çeşitte tatlılar, ara öğün ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Kilo Vermek İçin 7 Basit Öneri

Sağlıklı Kilo Vermek İçin 7 Basit Öneri

Yanlış beslenme alışkanlıkları ve diyet uygulamaları, kilo sorunlarında artış yaşanmasına neden oluyor. Kolay ve hızlı kilo kaybı sağladığı düşüncesiyle özellikle gençlerin ilgi gösterdiği, “mucize” ve ... Sağlıklı Yaşam

Yaz Geldi Şok Diyet Tuzağına Düşmeyin!

Yaz Geldi Şok Diyet Tuzağına Düşmeyin!

Kimi sağlıklı yaşam kimisi görsellik için diyete giriyor. Deniz mevsiminin yaşandığı bugünlerde herkesin ihtiyaç duyduğu şey ise hızlı kilo vermek. Kilo vermenin, hızlı olmasından öte ... Sağlıklı Yaşam

Yazın Nasıl Kilo Verilir? Merve Bilge Atalay Cevaplıyor…

Yazın Nasıl Kilo Verilir? Merve Bilge Atalay Cevaplıyor…

Yaz geldi! Hemde yanında neler getirdi? Açık büfeleri, yazlıkta yapılan uzun kahvaltıları, geç saat gezmeleri ile beraber bol dondurmalı çekirdekli akşamları, yemek yemeyelim de bolca karpuz ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Tatilde Kilo Almamak İçin Püf Noktaları

Tatilde Kilo Almamak İçin Püf Noktaları

Ramazan ve bayram coşkusunu geride bıraktığımız bugünlerde çoğu kişi için tatil heyecanı başladı bile. Tüm yılın yorgunluğunu atma isteği, kendine vakit ayırma, dinlenme isteği derken ... Burcu Özen Yeşil Muhafazakar Tatil Sağlıklı Yaşam

Tatilinizi “Sağlıklı Yaşam Molasına” Dönüştürün!

Tatilinizi “Sağlıklı Yaşam Molasına” Dönüştürün!

Sağlıklı Tatil Önerileri Uzun bir çalışma maratonu, Ramazan ayı, bayram derken tatil çanları çoğumuz için çalmaya başladı bile. Aylardır hayalini kurduğunuz, kısa bile olsa tüm enerjinizi ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam