Yeşiltopuklar Online Alışveriş

hümeyra ekiz yazıları

Aşağıda hümeyra ekiz yazıları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Osteoporoz Kadınlar İçin Sürpriz Değil!

Osteoporoz Kadınlar İçin Sürpriz Değil!

Vücudumuzda yapım ve yıkım olayları arasında bir denge vardır. Tüm sistemlerin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için bu dengenin devam ettirilmesi gerekir. Ne zaman ki bu ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Bel Ağrısı Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış

Bel Ağrısı Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış

Herkes hayatında en az bir kez bel ağrısını yaşamıştır. Kiminin çok şiddetli olup günlerce hatta aylarca sürmüş olabilir kiminin birkaç saatin içinde geçmiş olabilir. Bu ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Her 5 Kadından Birinde Görülen Kronik Venöz Yetmezlik Nedir?

Her 5 Kadından Birinde Görülen Kronik Venöz Yetmezlik Nedir?

Kronik Venöz Yetmezlik Nedir? Bacaklardaki toplardamarların içindeki kapakçıkların bozulması ya da damar içinde meydana gelen tıkanıklık sonucu kanın kalbe pompalanamayıp ayak ve bacaklarda toplanmasıyla karakterize bir ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Uzun Süre Oturarak Çalışanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Uzun Süre Oturarak Çalışanların Dikkat Etmesi Gerekenler

Bankacılar, sekreterler, sınava hazırlanan öğrenciler, en az 3 saatini masa başında geçiren herkes aşağıda yazdıklarımı dikkatle okusun. Uzun süre hareketsizlik ya da uzun süreli aynı ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Osteoporoza Dur Demek Mümkün mü?

Osteoporoza Dur Demek Mümkün mü?

Osteoporoz halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi vücuttaki kemik yapım ve yıkım arasındaki dengenin bozulmasıyla kemik kütlesindeki azalma ve kemik kırılganlığının artışı ile karakterize bir ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar

Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar

Kısa zaman önce bel fıtığını tedavi ettiğini iddia eden ve bunun videosunu çekip sosyal medyada paylaşan şahıs, herhangi bir tıbbi eğitim almamış ve iyi bir ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Yüzerken Eğlenin Eğlenirken de Sağlıklı Olun

Yüzerken Eğlenin Eğlenirken de Sağlıklı Olun

Havaların ısınmasıyla birlikte herkeste tatil heyecanı başladı. Üç tarafı denizlerle çevrili bir ülkede yaşamanın avantajı olarak tatil programı genelde deniz odaklı olarak oluşturuluyor. Tatilinizi sağlığınız ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Muhafazakar Tatil Sağlıklı Yaşam

Ramazan Ayında da Hareket Berekettir

Ramazan Ayında da Hareket Berekettir

11 ayın sultanı Ramazan-ı Şerif’i büyük bir heyecanla karşıladık. Evlerimize bereket, vücutlarımıza sıhhat Ramazan ayına çok şükür bu senede kavuştuk. Allah hakkıyla değerlendirebilmeyi nasip etsin. Günlerin ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Doğru Egzersiz Diyabetin İlacıdır

Doğru Egzersiz Diyabetin İlacıdır

Diyabet hastalığı, vücudumuzda yeterli miktarda insülin üretilememesi ya da vücudun ürettiği insülini etkili bir şekilde kullanamaması sonucu oluşmaktadır. Yani normal şartlarda biz besin aldığımızda bu ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Özel Annelerin Gerçek Hikayeleri

Özel Annelerin Gerçek Hikayeleri

Normalde özel günleri pek sevmem. Ama anneler günü her zaman özel gelmiştir bana. Çünkü anneler özeldir. Çok klişe olacak ama tek bir gün değil ömür ... Anne & Çocuk Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Boyun Ağrısına Dikkat!

Boyun Ağrısına Dikkat!

Uzun süredir sizlerden ayrı kaldım. Aklım hep burada olsa da yazılarımla buluşturamadım sizi. Hakkınızı helal edin. Tatlı bir telaş içindeydim. Dünyayı da ahireti de paylaşmak ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Bahar Yorgunluğu Nedir ve Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nedir ve Nasıl Geçer?

Bu sene kış o kadar uzun sürdü ki hepimiz dört gözle baharın gelmesini bekliyoruz. Bahar arada göz kırpsa da havalar bir sıcak bir soğuk dengesiz ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Serebral Palsi’de Erken Teşhis Hayati Önem Taşır!

Serebral Palsi’de Erken Teşhis Hayati Önem Taşır!

Serebral Palsili Olmak Serebral palsi diğer bir deyişle beyin felci; bebeğin anne karnında, doğum esnasında ya da beyin gelişimini tamamlayana kadar (ortalama 6 yaş) beyninde meydana ... Anne & Çocuk Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Akıllı Telefonlar mı Yoksa Sağlığımız mı?

Akıllı Telefonlar mı Yoksa Sağlığımız mı?

Otobüste, metroda, metrobüste, kafelerde, yolda yürürken hatta aile meclislerinde gözlerini elindeki akıllı telefonlara dikmiş, etrafından bihaber insanlara artık çok sık rastlıyoruz. Bu durumun toplum ve ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Ağrılara Kuru İğneleme Mucizesi

Ağrılara Kuru İğneleme Mucizesi

Son günlerde popülaritesi artsa da aslında 1979’da ortaya çıkan kuru iğneleme tedavisinden sizlere bahsetmek istiyorum. Kuru iğneleme tedavisi akupunktur iğneleriyle yapılan vücuttaki tetik nokta dediğimiz hassas ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Bir İnsanın İnme Geçirdiği Nasıl Anlaşılır?

Bir İnsanın İnme Geçirdiği Nasıl Anlaşılır?

İnme Nedir? İnme, beyin damarlarının tıkanması ya da yırtılması sonucu oluşan ve vücudun bir yarısında çeşitli bozukluklara yol açan bir sendromdur. Beynin sağ tarafındaki damarlarda bir ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Yeni Yılda Formda Olmanız İçin Spor Şart!

Yeni Yılda Formda Olmanız İçin Spor Şart!

Acısıyla tatlısıyla, hastalığıyla sıhhatiyle, sevinciyle üzüntüsüyle 2014 yılını geride bıraktık. Her yeni yıl yeni umutlar, yeni beklentiler, yeni hedefler demektir. Yeni yılda her kim ne ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Mutlu Menopoz Dönemi İçin 3 İpucu

Mutlu Menopoz Dönemi İçin 3 İpucu

Menopozla Birlikte Vücutta Oluşan Değişimler Menopoz her kadının korkulu rüyası haline gelen, kadını ruhsal, bedensel ve sosyal anlamda etkileyen zor bir süreçtir. Toplum temelli yapılan çalışmalarda ... Ben Kadınım Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Bel Sağlığı İçin Bel Okulları Olduğunu Biliyor muydunuz?

Bel Sağlığı İçin Bel Okulları Olduğunu Biliyor muydunuz?

Bel sağlığı ile ilgili bu zamana kadar belki sayısız yazı okudunuz, sabah televizyonu karıştırırken bir sabah programında muhakkak bel ağrılarından kurtulmanın yollarını anlatan bir hekime ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Kalp Sağlığınız İçin Hayatınızda Değiştirmeniz 5 Kural

Kalp Sağlığınız İçin Hayatınızda Değiştirmeniz 5 Kural

Türkiye'de 3 milyon kalp hastası olduğunu ve her yıl 200 bin kişinin kalp hastalığı yüzünden öldüğünü biliyor muydunuz? Biliyorum biraz can sıkıcı bir giriş yaptım. ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam