YeşilTopuklar - Online Alışveriş

Sağlıklı Yaşam

Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!

Kilo Vermek Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!

Kilo Vermek Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!

Havalar soğumaya basladı artık sonbaharı iliklerimize kadar hissederken ve yeni bir yıla girmeye hazırlanırken bahanelerimizi ...

Meyve ve Sebzeler Ambalaja Giriyor Raf Ömrü Uzuyor!

Meyve ve Sebzeler Ambalaja Giriyor Raf Ömrü Uzuyor!

Resmi Gazetede yayımlanarak yürürlüğe giren yeni tebliğ ile meyve ve sebzelerin taşınması, saklanması ve ambalajlanmasına ...

Serbest Çalışanlara Etkili İş Planı Yapabilmelerini Sağlayacak 10 Öneri

Serbest Çalışanlara Etkili İş Planı Yapabilmelerini Sağlayacak 10 Öneri

İşverenler ile serbest çalışan uzmanları (freelancer) bir araya getiren iş platformu SanalUzman.com, serbest çalışanların motivasyonlarını ...

Sabahları Gelişen Öksürük KOAH Belirtisi Olabilir!

Sabahları Gelişen Öksürük KOAH Belirtisi Olabilir!

KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) artmış olan zararlı gaz ve partiküllere karşı havayolları ile akciğerin ...

Unsuz, Şekersiz, Tahılsız, Glutensiz Beslenenler İçin Özel Tarifler

Unsuz, Şekersiz, Tahılsız, Glutensiz Beslenenler İçin Özel Tarifler

Kızı Bade'nin henüz iki yaşındayken Tip 1 diyabet teşhisi almasından sonra hayat tarzını ve mutfağını ...

Cildiniz Kışa Ne kadar Hazır?

Cildiniz Kışa Ne kadar Hazır?

Havaların giderek soğuması ve cildin nemini kaybetmesi, tenin pul pul dökülmesine, göz çevresinde morluk oluşmasına ...

İyi Uyku İçin 17 Etkili Kural

İyi Uyku İçin 17 Etkili Kural

Uyku sırasında beynimizin çok etkin olduğunu biliyoruz. Dahası uykunun beden ve ruh sağlığımızı etkilediğinden eminiz. ...

Yeme Bozukluklarına Karşı 5 Etkili Öneri

Yeme Bozukluklarına Karşı 5 Etkili Öneri

Ya aşırı kilolu gençler ya da bilinçsiz rejimler yaparak zayıf olma tutkusunun esiri olanlar! Hiç ...

Grip Olan Annelere 7 Emzirme Kuralı

Grip Olan Annelere 7 Emzirme Kuralı

Bugünlerde 7’den 70’e pek çok kişi griple mücadele ederken, en büyük endişeyi emziren anneler yaşıyor. ...

Anne Sütünü Artırmaya Yardımcı 10 Besin

Anne Sütünü Artırmaya Yardımcı 10 Besin

Bu Besinler Anne Sütünü Artırıyor! Mucizevi bir besin denildiğinde hiç kuşkusuz anne sütü listenin ilk sırasında ...

Kış Aylarında Kilo Aldırmayacak 5 Besin ve Metabolizmayı Arttıracak Sihirli Çorba Tarifi

Kış Aylarında Kilo Aldırmayacak 5 Besin ve Metabolizmayı Arttıracak Sihirli Çorba Tarifi

Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi ...

Çocuklara El Yıkamayı Öğretirken Kullanabileceğiniz 6 Strateji

Çocuklara El Yıkamayı Öğretirken Kullanabileceğiniz 6 Strateji

İshaller, parazit hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları başta olmak üzere pek çok enfeksiyonun bulaşma ve ...

Sağlıklı Bir Sonbahar İçin 7 Besin

Sağlıklı Bir Sonbahar İçin 7 Besin

Bizleri bunaltan yaz sıcaklarını bir kenara bırakıp, sonbaharı serin ve kuvvetli rüzgarlarıyla birlikte karşıladık. Sonbahar ...

Hangi Ay Hangi Balık Yenmeli?

Hangi Ay Hangi Balık Yenmeli?

Sağlıklı beslenme menülerinin vazgeçilmezi olan balık; folik asit, fosfor, kalsiyum, iyot ve selenyum gibi mineraller ...

Aşure Tüketirken Bu 5 Öneriye Dikkat!

Aşure Tüketirken Bu 5 Öneriye Dikkat!

Modern kent yaşamında pek çoğumuz, eski sıcak komşuluk ilişkilerini özlemle anıyoruz. Değil alt ya da ...

Okul Çantası Çocuğunuzun Belini Bükmesin

Okul Çantası Çocuğunuzun Belini Bükmesin

Sırt çantası kullanımı okul çağındaki çocuklar için okul araç-gereç ve kitapların taşınmasında en pratik ve ...

Sağlıklı Yaşlanmak İçin 10 Anahtar Kelime

Sağlıklı Yaşlanmak İçin 10 Anahtar Kelime

‘Eyvah yaşlandım’ dememek için! Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşta kimseye bağımlı olmamak, fiziksel ...

Menopozun Kadınlar Üzerindeki Psikolojik Etkileri

Menopozun Kadınlar Üzerindeki Psikolojik Etkileri

Hayat, doğadaki birçok süreç gibi, çeşitli evreler şeklinde akar. İnsan hayatının toplumsal, psikolojik ve biyolojik ...

Gebelikte Kegel Egzersizlerin Önemi

Gebelikte Kegel Egzersizlerin Önemi

Kegel egzersizlerinin ismini birçok kez duymuş olabilirsiniz. Artık çok sık dile getirilen, hem doktorlar hem ...

Susuzluk Öğrenmeyi Zorlaştırıyor!

Susuzluk Öğrenmeyi Zorlaştırıyor!

Çocuğunuzun ders dinlerken hemen dikkati dağılıyor hatta uykusu geliyorsa, bunun nedeni okulu sevmemesi değil, susuzluk ...