YeşilTopuklar - Online Alışveriş

Sağlıklı Yaşam

Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!

Kilo Vermekte Zorlanan ve Sindirim Sorunu Yaşayanlar İçin 5 Mucizevi Besin

Kilo Vermekte Zorlanan ve Sindirim Sorunu Yaşayanlar İçin 5 Mucizevi Besin

Kış gelince o kadar önemsenmeyen ve kolay kamufle edilen kilolar yazın yaklaşmasıyla birlikte çok sert ...

Kayak Tatilinde Zirvelerin Keyfini Sürerken Nasıl Besleneceğinizi Biliyor musunuz?

Kayak Tatilinde Zirvelerin Keyfini Sürerken Nasıl Besleneceğinizi Biliyor musunuz?

Kış aylarında güzel bir kayak tatiline mi çıkacaksınız? Rezervasyon ve ekipman dışında her şey tamam ...

Kaliteli Hayat İçin Kaliteli Uyku Çok Önemli!

Kaliteli Hayat İçin Kaliteli Uyku Çok Önemli!

Günlük ihtiyacımız olan ve rutin olarak gerçekleştirdiğimiz uyku, hayatımızı fizyolojik ve psikolojik yönden oldukça etkiliyor. ...

“Anlamadığım Bir Korku Yaşıyorum” Bana Neler Oluyor?

“Anlamadığım Bir Korku Yaşıyorum” Bana Neler Oluyor?

Anksiyete (Kaygı) Nedir? Kaygı, endişe, anksiyete, panik, bunaltı sıklıkla duyduğumuz duygu tanımlarıdır. Ve her bir söylem ...

Direnç Kilosu Nasıl Kırılır? Merve Bilge Atalay Cevaplıyor…

Direnç Kilosu Nasıl Kırılır? Merve Bilge Atalay Cevaplıyor…

Yıllardır aynı kilodasınız değil mi? Kilo alsanız da verdiğiniz kilo bir yerde takılıyor değil mi? ...

Osteoporoz Kadınlar İçin Sürpriz Değil!

Osteoporoz Kadınlar İçin Sürpriz Değil!

Vücudumuzda yapım ve yıkım olayları arasında bir denge vardır. Tüm sistemlerin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi ...

Zayıflamada Kullanılan Popüler Ürünler ve Faydaları

Zayıflamada Kullanılan Popüler Ürünler ve Faydaları

Son yıllarda popüleritesi artmış bir kesim tarafından sıkça kullanılan bir kesimin hafiften kullanmaya başladığı bir ...

Meme Kanserinden Nasıl Korunabiliriz?

Meme Kanserinden Nasıl Korunabiliriz?

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanserdir ve kadınlarda kanserden ölüm nedenlerinde ikinci sıradadır. Tüm ...

Yeni Yıla Sağlıklı Tariflerle Başlangıç Yapın!

Yeni Yıla Sağlıklı Tariflerle Başlangıç Yapın!

Yeni yılda ilk hedefiniz sağlığınızı korumak olsun!... Diyetisyen Emre Uzun, uzun yıllara dayanan tecrübesi ve ...

Bel, Sırt ve Boyun Ağrısına Karşı 9 Etkili Önlem

Bel, Sırt ve Boyun Ağrısına Karşı 9 Etkili Önlem

Günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu sırt, boyun ve bel ağrısı soğuk havalarda iyice artıyor. Bugünlerde ...

Diyetisyen Kübra Bal’dan Kışın Kilo Verdiren 5 Tüyo

Diyetisyen Kübra Bal’dan Kışın Kilo Verdiren 5 Tüyo

Uzayan kış akşamlarınıza sahlepler, bozalar, sıcak çikolatalar, kestaneler, patlamış mısırlar mı eşlik ediyor? Üşüdüğünüzde canınız ...

Kafein Beynimizi Nasıl Etkiliyor?

Kafein Beynimizi Nasıl Etkiliyor?

Beyninizde yer alan nöronlar uyanık olduğunuz her an çok yüksek bir hızda çalışırlar. Bu nöronların ...

Düşük Kalorili ve Yağ Yakıcı Çorba Tarifleri İle Kışın Çorba İçmek İçin 7 İyi Neden!

Düşük Kalorili ve Yağ Yakıcı Çorba Tarifleri İle Kışın Çorba İçmek İçin 7 İyi Neden!

Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti çorbalar, özellikle havaların soğumasıyla birlikte sofralarımızın baş tacı oluyor. Et, sebze ...

Grip Olan Anne Adaylarına İpuçları

Grip Olan Anne Adaylarına İpuçları

Havaların soğumasıyla birlikte en yaygın görülen hastalıklardan biri olan grip gebeleri de tehdit ediyor. Oldukça ...

Kilo Verirken Cildimizi de Işıldatacak 10 Besin

Kilo Verirken Cildimizi de Işıldatacak 10 Besin

Hepimiz güzelleşmek istiyoruz, hepimiz zayıflamak istiyoruz. Biz kadınların dertleri de istekleri de ortak. Şimdi size ...

20 Dakikadan Uzun Süren Göğüs Ağrısına Dikkat!

20 Dakikadan Uzun Süren Göğüs Ağrısına Dikkat!

Son yıllarda hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye bağlı olarak kalp krizi görülme sıklığı giderek artıyor. ...

Teknolojik Cihazları Kullanırken Yaptığımız Sağlığımızı Etkileyen 6 Hata

Teknolojik Cihazları Kullanırken Yaptığımız Sağlığımızı Etkileyen 6 Hata

Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte cep telefonları başta olmak üzere, tablet, diz üstü ve masa üstü bilgisayarları ...

Merve Bilge Atalay’dan 4 Günlük Toparlanma Diyeti

Merve Bilge Atalay’dan 4 Günlük Toparlanma Diyeti

Vücudunu toparlamak için hazır mısın? Hadi o zaman vakit kaybetmeden başlayalım. Bu aralar ipin ucu ...

Kıştan Düz Göbek Çıkmak İçin Yapmanız Gereken Kolay Ama Etkili 4 Egzersiz

Kıştan Düz Göbek Çıkmak İçin Yapmanız Gereken Kolay Ama Etkili 4 Egzersiz

Havalar soğumaya başlamasıyla kış ufak ufak yüzünü göstermeye başladı. Kışın anlamı herkes için farklı tabiki. ...

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gereken 3 Önemli Durum

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gereken 3 Önemli Durum

Hamilelik ilk öğrenildiği andan itibaren hem annenin hem de babanın hayatını değiştiren, bir anda mutluluk ...