Sağlıklı Yaşam

Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!

Bir Fizyoterapistin Hamile Günlüğü

Bir Fizyoterapistin Hamile Günlüğü

Bir kadının yaşayabileceği en güzel, en heyecanlı ve en farklı sürecin sonlarına yaklaştım. Bu yazı ...

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Bu Kurallara Dikkat!

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Bu Kurallara Dikkat!

Fırından yeni çıkmış, taze ve de sıcacık pideyi gereğinden fazla tüketmek… Şerbetli tatlıları iftar sofrasından ...

Ramazan’da Hurma Yemek için 10 Önemli Sebep

Ramazan’da Hurma Yemek için 10 Önemli Sebep

Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve ...

Kemik Dostu Vitamin ve Minerallere Sofranızda Yer Açın!

Kemik Dostu Vitamin ve Minerallere Sofranızda Yer Açın!

Her ne kadar sert ve dinamik bir doku olarak görünse de kemiklerimiz de yıpranıp zayıflayabiliyor. ...

1 Ayda 1 Beden İncelmenizi Sağlayacak 4 Haftalık Diyet Listesi

1 Ayda 1 Beden İncelmenizi Sağlayacak 4 Haftalık Diyet Listesi

İlkbaharla birlikte kışlıkları üzerimizden attık bile. Kışın alınan kilolar da gün yüzüne çıkmaya başladı. Artık ...

Gece Tırnak Kesmek Günah mı?

Gece Tırnak Kesmek Günah mı?

Tırnak Ne Zaman Kesilir? Tırnakları kesmek, hem sağlığımız açısından çok önemli, hem de Peygamberimiz (sav)’in mühim ...

Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere 1 Haftalık Diyet Listesi

Yaza Sağlıklı ve Fit Girmek İsteyenlere 1 Haftalık Diyet Listesi

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, ‘’Değişim vakti! Mevsimler gelip geçerken ...

Çocuğunuzu İnternet’ten Gelen 8 Hastalıktan Koruyun!

Çocuğunuzu İnternet’ten Gelen 8 Hastalıktan Koruyun!

‘İnternet'ten de hastalık bulaşır mı?’ demeyin. İnternet'in kitleler tarafından kullanılmaya başlamasından itibaren birçok hastalık yayılıyor. Uz. Psikolog ...

31 Farklı Atölyesiyle Acıbadem Okulları’nda Beceri Gelişimi

31 Farklı Atölyesiyle Acıbadem Okulları’nda Beceri Gelişimi

Acıbadem Okulları dünyanın ve insanlığın sorunlarının imkan ile değil insan ile çözüleceğini düşünüyor. İyi insanların ...

Şekeri Hayatından Çıkaranlar için Tatlı Krizine İyi Gelecek 3 Tarif

Şekeri Hayatından Çıkaranlar için Tatlı Krizine İyi Gelecek 3 Tarif

Her şeyin olduğu gibi beslenmenin de bir modası var... Şu sıralar moda “şekersiz beslenme”. Sadece ...

Ödemdir O Ödem! Ama Nedir Bu Ödem?

Ödemdir O Ödem! Ama Nedir Bu Ödem?

Son zamanlarda ödem kelimesini çok sık duymaya başladık. Ödem attırıcı detokslar, diyetler, bitkisel kürler, güzellik ...

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Günlük Toparlanma Diyeti

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Günlük Toparlanma Diyeti

Kıştan yaza doğru geçtiğimiz şu günlerde hepimizi bir diyet telaşı sarıyor. Bir taraftan kışın kıyafetlerin ...

Bebek Sahibi Olmanın Önündeki Gizli Engel!

Bebek Sahibi Olmanın Önündeki Gizli Engel!

Üreme çağındaki her kadının yaşayabileceği rahim içi yapışıklıklar özellikle bebek sahibi olmak isteyenler için büyük ...

Özel Acıbadem Okulları’ndan Türkiye’de Bir İlk: Probiyotik Beslenme Dersleri

Özel Acıbadem Okulları’ndan Türkiye’de Bir İlk: Probiyotik Beslenme Dersleri

Probiyotik Beslenme konusu Türkiye’de ilk kez Acıbadem Okulları bünyesinde ele alınmaya başlandı. Probiyotik beslenme ve ...

İyi Bir Uyku için Altın Öneriler

İyi Bir Uyku için Altın Öneriler

Yaşamınızın yaklaşık üçte birini uykuda geçirdiğinizi biliyor muydunuz? 16 Mart Dünya Uyku Günü nedeniyle sağlıklı ...

Kadınlar İçin Teknoloji ve Tasarımın En İyi 5 Hali

Kadınlar İçin Teknoloji ve Tasarımın En İyi 5 Hali

Braun geliştirdiği son teknoloji ve ortaya çıkardığı eşsiz tasarımı ile kadınların güzellik rutini için tüm ...

Fiziksel Rahatsızlıklarınızda Pilatesi mi Yoksa Klinik Pilatesi mi Tercih Etmelisiniz?

Fiziksel Rahatsızlıklarınızda Pilatesi mi Yoksa Klinik Pilatesi mi Tercih Etmelisiniz?

Son zamanların en popüler aktivitelerinden biri de pilates oldu. Bilen de bilmeyen de herkes pilates ...

Gözlerde Oluşan Yanma, Batma veya Kaşıntının Sebebleri

Gözlerde Oluşan Yanma, Batma veya Kaşıntının Sebebleri

Vücutta taş yalnızca böbrekte veya safra kesesinde oluşuyor sanmayın. Gözlerde oluşan yanma, batma veya kaşıntının ...

Kur’an-ı Kerim’de Bulunan Şifa Ayetleri Nelerdir ve Hangi Hastalıklarda Daha Etkilidir?

Kur’an-ı Kerim’de Bulunan Şifa Ayetleri Nelerdir ve Hangi Hastalıklarda Daha Etkilidir?

Kur'ân'ı şifa için okuyabilir miyiz? Kur'an'ın her ayeti birer şifadır. Her ayet her hastalık için okunabilir. ...

Sağlık Deposu 5 Kış Çorbası Tarifi

Sağlık Deposu 5 Kış Çorbası Tarifi

Havaların buz kestiği bugünlerde üzerinde tüten dumanıyla içimizi ısıtan çorbalar, sağlık açısından faydaları ile de ...