Sağlıklı Yaşam

Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!

17 Saatlik Oruç Süresi İçin Öneriler

17 Saatlik Oruç Süresi İçin Öneriler

Ramazan ayında vücudumuzun alıştığı tempodan farklılaşması üzerine dengesiz bir beslenme de eklenince; yorgunluk, unutkanlık, dikkatsizlik, ...

İyi Bir Fizik Tedavi Nasıl Olur?

İyi Bir Fizik Tedavi Nasıl Olur?

Aslında bu yazıyı biraz sizinle dertleşmek biraz da sizin fizik tedavi hizmetlerinden aldığınız kaliteyi artırmak ...

Bahar Yorgunluğunu Yenecek Egzersizler

Bahar Yorgunluğunu Yenecek Egzersizler

Bahar aylarında havaların değişmesinden metabolizmamız da nasibini alıyor. Bahar yorgunluğuna neden olan bu durum, her ...

Olumsuz Düşüncelerinizden Kurtulmanın 8 Yolu

Olumsuz Düşüncelerinizden Kurtulmanın 8 Yolu

En iyimser bireylerin dahi doğal olarak olumsuz duygulara kapıldığı zaman ve durumlar vardır. Endişe, üzüntü, ...

Kanser Hastalarına Moral Veren Fonksiyonel Giysiler

Kanser Hastalarına Moral Veren Fonksiyonel Giysiler

Moda tasarımını sadece kapitalist sistemin bir parçası olarak gören kitleler çok. Modanın genel anlamda maddi ...

Meme Kanseri Nedir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Meme Kanseri Nedir? Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Nisan ayının ilk haftası kanser farkındalık haftası olarak kabul edilmiştir. Bu vesileyle bende kanser hakkında ...

Diyetisyen Merve Bilge Atalay’dan Kilo Vermek için 10 Basit Uygulama

Diyetisyen Merve Bilge Atalay’dan Kilo Vermek için 10 Basit Uygulama

Bahar artık tüm benliği ile ben buradayım demeye başladı. Yemyeşil ağaçlar, cıvıldaşan kuşlar, hafif meltem ...

Mevsim Değişikliklerine Karşı Bedeninizi Koruyun!

Mevsim Değişikliklerine Karşı Bedeninizi Koruyun!

Bahar Yorgunluğuna Dikkat! Mevsim geçişlerinde ani sıcaklık farklarından dolayı bedenimiz olumsuz etkilenebilir. Vücudumuz ısı değişikliklerine hemen ...

Alerji mi, Soğuk Algınlığı mı?

Alerji mi, Soğuk Algınlığı mı?

Burun akıntısı, hapşırma ve öksürük gibi bulgularla seyreden soğuk algınlığı ve alerjik rinit çok karıştırılır. ...

Çiğ Besinler Sağlığımıza Destek mi Yoksa Tehdit mi?

Çiğ Besinler Sağlığımıza Destek mi Yoksa Tehdit mi?

Doğal beslenmeyi savunması kadar hayvan haklarını desteklemesi, tüketim ekonomisine muhalif duruşu gibi yönleriyle de popüler ...

Sağlıkta Dönüşüm Programının 2. Dönemi Başlıyor

Sağlıkta Dönüşüm Programının 2. Dönemi Başlıyor

5 ülkenin Sağlık Bakanı Expomed’de PPP modelini masaya yatırdı REED TÜYAP, Sağlık Yönetimi ve Eğitimi Derneği (SAYED) ...

Tuz Tüketimini Azaltmanın 7 Sırrı

Tuz Tüketimini Azaltmanın 7 Sırrı

Tuz, hayatın oluşumunda ve devamlılığında vazgeçilmez bir unsur. Ancak doğru miktarlarda tüketilmediğinde, dostumuz olduğu kadar ...

Çocukların Spora Başlama Yaşı Ne Olmalıdır?

Çocukların Spora Başlama Yaşı Ne Olmalıdır?

Spor yapmak hem bedensel hem de ruhsal sağlık için çok önemlidir. Ancak spor salonlarında ya ...

Kadın Hastalıkları Hakkında En Sık Görülen 5 Sorun ve Çözümü!

Kadın Hastalıkları Hakkında En Sık Görülen 5 Sorun ve Çözümü!

Adet düzensizliğinden rahim ağzı kanserine kadar en yaygın görülen kadın hastalıklarının nedenlerini ve tedavi şekillerini ...

Miyom İyi Huylu Deyip Geçmeyin!

Miyom İyi Huylu Deyip Geçmeyin!

Pek çok kadında görülmesine rağmen hala doğru anlaşılamamış ve kulaktan dolma bilgilerle sürekli yanlış yorumlanan ...

Diyetisyen Kübra Bal’dan Çocuklarını Düzenli Beslemek İsteyen Annelere Tavsiyeler

Diyetisyen Kübra Bal’dan Çocuklarını Düzenli Beslemek İsteyen Annelere Tavsiyeler

-Kahvaltı yapmayacağım! -Canım yemek istemiyor! -Dışarıdan sipariş verelim mi? -Sonra yerim, aç değilim… Anne ve ...

Türk Sağlık Sektörü Şehir Hastaneleri İle Güçleniyor

Türk Sağlık Sektörü Şehir Hastaneleri İle Güçleniyor

Şehir Hastaneleri, Sağlık Turizmi ve Kamu Özel İşbirliği Sempozyumunda ‘Şehir Hastaneleri’ masaya yatırılıyor. Türk Sağlık ...

Bu Bahar Uyuyarak Kilo Verin!

Bu Bahar Uyuyarak Kilo Verin!

Zor Uyuyanlara Kolay Uyuma Tüyoları Yapılan araştırmalar gösteriyor ki gece uyumayanlar obez! Kendinize bu kötülüğü yapmaya devam ...

Ortopedi de Ameliyatsız Tedaviler Mümkün mü?

Ortopedi de Ameliyatsız Tedaviler Mümkün mü?

Ortopedi ve Travmatoloji alanında yeni teknolojilerle ameliyatsız tedaviler mümkün Ortopedi ve travmatoloji alanında son 10 yılda ...

Çalışan Hanımlar İçin Fiziksel Aktivite Rehberi

Çalışan Hanımlar İçin Fiziksel Aktivite Rehberi

Bir önceki yazımda ev hanımları için bir haftalık fiziksel aktivite rehberi oluşturmuştuk. Ev hanımları ve ...