Sağlıklı Yaşam

Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yarışmasının Başvuruları Başladı

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yarışmasının Başvuruları Başladı

Yeşilay ve Milli Eğitim Bakanlığı işbirliğiyle Türkiye’de tüm okullarda uygulamaya geçirilen görsel ve edebi alanda ...

Hamilelikte Mutlaka Uyulması Gereken 5 Kural!

Hamilelikte Mutlaka Uyulması Gereken 5 Kural!

Hamilelik hem anne adayı, hem baba adayı hem de bebek için çok önemli bir süreçtir. ...

Bebeklerinizi Kışın Eve Kapatmayın!

Bebeklerinizi Kışın Eve Kapatmayın!

Kış Güneşinden Yararlanın! Vücudun D vitamini gereksinimi, büyük ölçüde güneş tarafından sağlanır. Kemiklerin ve özellikle dişlerin ...

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Su tüketimi sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da etkiliyor. Yeteri kadar su içmemenin yaşam kalitesini düşürdüğünü ...

Gülümseyerek Gençleşin!

Gülümseyerek Gençleşin!

Yapılan çalışmalar, gülümseyen bir yüzün aslında olduğundan daha genç göründüğünü gösteriyor Diş Hekimi Pertev Kökdemir: “Kusursuz ...

Kanatsız Melek Down Sendromlu Çocuklar

Kanatsız Melek Down Sendromlu Çocuklar

Down sendromu genetik farklılık sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Normalde bir insanda 46 kromozom varken ...

Menopoz Kadın Hayatında İkinci Bahar mı?

Menopoz Kadın Hayatında İkinci Bahar mı?

Aşırı sinirlilik hali, adet düzensizliği, sıcak basması gibi belirtilerle başlayan menopoz dönemi kadınlarda hem fiziksel ...

Lahana Çorbası Diyeti Yararlı mı Yoksa Zararlı mı?

Lahana Çorbası Diyeti Yararlı mı Yoksa Zararlı mı?

Kısa sürede kilo verdiren ve son zamanlarda birçok kişi tarafından uygulanmaya başlayan Lahana Çorbası Diyeti ...

Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!

Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!

Nihayet kış geldi. Gri, kurşuni, puslu havaların mevsimi başladı. Kah yağmur, kah kar derken soğuk ...

Evde Spor Yapmanın Kolay ve Eğlenceli Yolu

Evde Spor Yapmanın Kolay ve Eğlenceli Yolu

Kış mevsiminin rehaveti başkadır. O soğuk havalarda insanın canı günlük işlerini bile yapmayı istemez. Kahve-battanite-kitap ...

Gardırobunuz Kışa Hazır Ya Vücudunuz!

Gardırobunuz Kışa Hazır Ya Vücudunuz!

Vitamin tüket gripten uzak kal! Havaların iyice soğumasıyla birlikte gardıroplarımızda kışlıklar, yünlü kazaklar, paltolar yerlerini aldı. ...

Kinoa Yesek mi Yemesek mi?

Kinoa Yesek mi Yemesek mi?

Ülkemizde ve dünyada her sene birkaç yiyecek popüler oluyor ve herkes tarafından tüketilmeye başlanıyor. 2016 ...

Sirke Kullanmak İçin 7 Harika Neden

Sirke Kullanmak İçin 7 Harika Neden

Sirke üzerine söylenmiş ne kadar çok söz var değil mi? ‘’Bedava sirke baldan tatlıdır’’ ‘’Keskin ...

20 Adımda Kilolara Veda

20 Adımda Kilolara Veda

Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük bir ...

20 Dakikada Fit Olmak Artık Hayal Değil!

20 Dakikada Fit Olmak Artık Hayal Değil!

Forma girmek ciddi bir iştir ve emek ister. XBody ile zaman sizden yana olacak ve ...

Sorun Ağız Kokusuysa Önlemi Su İçmek

Sorun Ağız Kokusuysa Önlemi Su İçmek

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. ...

Kırışıklık Oluşumunu Engellemek İçin Ne Yapmalı?

Kırışıklık Oluşumunu Engellemek İçin Ne Yapmalı?

Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, kırışıklık kremleri hakkında bilgiler verdi ve ...

Dişlerimizi Neden Gıcırdatıyoruz?

Dişlerimizi Neden Gıcırdatıyoruz?

Yaşam içinde maruz kaldığımız stresli durumlar, bedene bir şekilde yansımaktadır. Esasen çoğu hastalığın da psikolojik ...

Bu Parklarda Kanser Yok!

Bu Parklarda Kanser Yok!

Türkiye'nin Kansersiz Parklarının Mimarı Onlar Medyada bir süre önce “Çocuk parkında kanser oyunu”, “Çocuğunuzu o parklara ...

Yürüteç Bebeğin Yürüme Kabiliyetini Köreltiyor!

Yürüteç Bebeğin Yürüme Kabiliyetini Köreltiyor!

Yürüteç Kullanımına Dikkat! İlk adımları heyecanla beklenen bebeklerde yürüteç kullanımı yürüme kabiliyetini köreltiyor. Birçok ebeveyn tarafından ...