Sağlıklı Yaşam

Muhafazakar Bayanlara Özel Sağlık Önerileri, Diyetler ve Düşük Kalorili Beslenme Önerileri, Sağlığınız için Küçük İpuçları sadece YesilTopuklar.com’da!

Çocukların Sağlıklı Gelişimi Sütü Doğru Tüketmeleriyle Mümkün

Çocukların Sağlıklı Gelişimi Sütü Doğru Tüketmeleriyle Mümkün

Çocuk gelişiminin vazgeçilmez bir ögesi olan süt ve süt ürünlerinin nasıl tüketilmesi gerektiği oldukça hassas ...

Hamilelikte Saç Dökülmesini Durdurmanın Bir Yolu Var mı?

Hamilelikte Saç Dökülmesini Durdurmanın Bir Yolu Var mı?

Kadınların En Büyük Endişesi Hamilelikte Saç Dökülmesi Hamilelik sırasında vücutta birçok değişim yaşanır. Bunlardan biri de ...

Ruhsal Sıkıntı ve Gerginlik Şikayetlerine Karşı Passiflora

Ruhsal Sıkıntı ve Gerginlik Şikayetlerine Karşı Passiflora

Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Türkçe adı çiçeklerinden dolayı “çarkıfelek” olarak bilenen “passiflora” ...

Genç Bir Cilde Sahip Olmanın 6 Sırrı

Genç Bir Cilde Sahip Olmanın 6 Sırrı

Genç Kalmanın Sırları Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, genç kalanların 6 sırrını açıkladı. “Estetik ...

Kilo Vermenizi Sağlayacak 3 Harika Öneri ve 3 Harika Detoks Suyu

Kilo Vermenizi Sağlayacak 3 Harika Öneri ve 3 Harika Detoks Suyu

Kendinize bir çeki düzen vermenin zamanı sizce de gelmedi mi? Yaz gezmeleri, dondurmaları, milkshakeleri, limonataları, şerbetleri, ...

Parmaklarımızda Hissettiğimiz Uyuşukluk veya Karıncalanmanın 9 Sebebi

Parmaklarımızda Hissettiğimiz Uyuşukluk veya Karıncalanmanın 9 Sebebi

Pek çoğumuz parmaklarımızdaki uyuşma ve karıncalanma hissini yakından biliriz. Çoğu zaman önemsemediğimiz bu durum, kronik ...

Cilt Tipine Göre Bal Maskesi Tarifleri

Cilt Tipine Göre Bal Maskesi Tarifleri

Eski çağlardan bu yana kesik yanık ve diğer yaraların tedavisinde kullanılan gerçek bal aynı zamanda ...

Her 5 Kadından Birinde Görülen Kronik Venöz Yetmezlik Nedir?

Her 5 Kadından Birinde Görülen Kronik Venöz Yetmezlik Nedir?

Kronik Venöz Yetmezlik Nedir? Bacaklardaki toplardamarların içindeki kapakçıkların bozulması ya da damar içinde meydana gelen tıkanıklık ...

Polikistik Over Sendromlular İçin 5 Adımda Kilo Verme

Polikistik Over Sendromlular İçin 5 Adımda Kilo Verme

Polikistik Over Sendromu Nedir? Kadınların ergenlik dönemine girmesi ile birlikte sıklıkla ortaya çıkan endokrin bozukluktur. Kroniktir ...

Tüp Bebek Tedavisi Gören Kadınlar Doğal Yollardan da Gebe Kalabiliyor

Tüp Bebek Tedavisi Gören Kadınlar Doğal Yollardan da Gebe Kalabiliyor

Dünyada neredeyse her yedi çiftten biri kısırlık sorunuyla karşı karşıya ve bu nedenle tüp bebek ...

Sürekli Yeme İsteğinizi Bastırmak İçin Ara Öğününüzü Doğru Seçin

Sürekli Yeme İsteğinizi Bastırmak İçin Ara Öğününüzü Doğru Seçin

Sağlıklı beslenmenin ilk adımı doğru ara öğünlerden geçiyor Bazen stres, bazen can sıkıntısı ya da fiziksel ...

Obeziteye Karşı En Etkili Meyve Turunçgil

Obeziteye Karşı En Etkili Meyve Turunçgil

Turunçgil antioksidanları obezitenin ortaya çıkardığı kronik hastalıkları önleyebilir. Portakal, limon ve misket limonlarda bulunan bir tür ...

Dengeli ve Sağlıklı Atıştırmalık İçin En İyi Alternatifler

Dengeli ve Sağlıklı Atıştırmalık İçin En İyi Alternatifler

Soğuk kış mevsimi, kuru meyve tüketimini arttırdı. Ürün sağladığı satış noktalarındaki tüketim verilerini değerlendiren Papağan ...

Hamilelik Döneminde İçilmesi Risk Taşıyan Bitki Çayları

Hamilelik Döneminde İçilmesi Risk Taşıyan Bitki Çayları

Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, uyarıyor: “Hamilelik döneminde bitkileri ve bitki çaylarını tüketirken ...

Cilt Tipinize Göre Size Daha Yararlı Olabilecek Meyve Maskeleri

Cilt Tipinize Göre Size Daha Yararlı Olabilecek Meyve Maskeleri

Yağlı cilde sahip olanların tercih etmesi gereken meyve nedir? Peki kuru ciltler için hangi meyve ...

Leke Çıkarıcı Diş Macunlarına Dikkat!

Leke Çıkarıcı Diş Macunlarına Dikkat!

Diş Hekimi Pertev Kökdemir, dişlerdeki lekelenmeler için uzun süre boyunca leke çıkarıcı diş macunlarının kullanılmaması ...

Unutkanlığa İyi Gelecek Meyve Salatası Tarifi

Unutkanlığa İyi Gelecek Meyve Salatası Tarifi

Artık neyi unuttuğunuzu bile unutacak hale mi geldiniz? Unutkanlık durumunun tiroidin az çalışmasından kansızlığa, depresyondan ...

Nefes Darlığı Nefesinizi Kesmesin!

Nefes Darlığı Nefesinizi Kesmesin!

Nefes darlığı terimi günlük hayatta çok sık kullanılmaktadır. ‘Nefesim kesildi, tıkandım, bir adım daha atacak ...

Tereyağına 5 Şaşırtıcı Alternatif

Tereyağına 5 Şaşırtıcı Alternatif

Sağlıklı yaşayacağız iddiasıyla tereyağından uzak duruyoruz ama bu sefer de pastalarımızda, keklerimizde, böreklerimizde aradığımız lezzeti ...

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yarışmasının Başvuruları Başladı

Sağlıklı Nesil Sağlıklı Gelecek Yarışmasının Başvuruları Başladı

Yeşilay ve Milli Eğitim Bakanlığı işbirliğiyle Türkiye’de tüm okullarda uygulamaya geçirilen görsel ve edebi alanda ...