Burcu Özen Yeşil
Yazarlarımızdan Diyetisyen Burcu Özen Yeşil’e ait tüm yazıları bu bölümde bulabilirsiniz.

Sonbaharda Beslenme ve Formu Korumanın Yolları
Sonbaharda ideal beslenme nasıl olmalı? Sağlıklı beslenme için örnek menü ve daha fazlası... Güneşin yavaş yavaş ...

Okul Çağındaki Çocuklar Nasıl Beslenmeli?
Okulların açılmış olmasıyla pek çok evde tatlı bir telaş başlamış durumda. Okul çağı çocuğun toplum ...

Sindirim Sistemi Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi
Besinlerin sindirim sisteminde, kana geçirilmek üzere emilmesine sindirim denilmektedir. Sindirimle amaç besinleri vücudun kullanacağı hale ...

Gıda Katkı Maddelerinin Sağlık Üzerine Etkileri Nelerdir?
Gıdaların üretim, muamele, işleme, hazırlama, ambalajlama, taşıma veya depolama aşamalarında teknolojik bir amaç doğrultusunda gıdaya ...

Vejetaryen Beslenmenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Vejetaryen beslenme, kültürel, ekonomik, sağlık gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak tercih edilen, kırmızı etin hiç ...

Beslenme ve Diyette Detoks Programlarının Faydaları Nelerdir?
Yeterli ve dengeli beslenememe, fiziksel aktivite eksikliği, stres, sigara kullanımı, radyasyona maruziyet gibi pek çok ...

Ramazan Bayramı’nda Keyifli ve Sağlıklı Beslenme Sırları
Göz açıp kapayıncaya kadar geçivermiş on bir ayın sultanı gerek maneviyatıyla, gerek Türk mutfağına özgü ...

Yaz Meyveleri İle Gelen Sağlık
Yaz meyvelerinin faydaları neler? Vücuttaki hangi sorunlar için hangi meyvelere başvurmak gerekir? Yazarlarımızdan Diyetisyen Burcu ...

Aşırı Zayıflığın Nedenleri ve Beslenme Tedavisi
Nedenleriyle Zayıflık ve Beslenme Tedavisi Yaşam tarzımızdaki değişikliklerle birlikte kötü beslenme, öğün atlama gibi yemek yeme ...

Hipertansiyonla Baş Etme Yolları Nelerdir?
HİPERTANSİYON (YÜKSEK TANSİYON VE BESLENME) Tansiyon, kanın damar duvarını zorlamasıdır .Yüksek tansiyon da çeşitli nedenlerle bireylerin ...

Hurma ve Zeytinin Bilinmeyen Faydaları
Ramazan ayına sayılı günler kala iftar sofralarımızın değişilmez iki besini olan hurma ve zeytin tüketimi ...

Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?
Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yayınladığı Global Tütün Salgını raporunda; tütünün 20.yüzyılda 100 milyon insanın ölümüne ...

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi
Günde yaklaşık 100 bin kez, dakikada 60 ile 80 kez arasında atmakta olan kalbimizde ve ...

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli?
Ramazan ayında en doğru beslenme şekli nedir? Maneviyatın en yüksek düzeyde yaşandığı 11 ayın sultanı, geceyi ...

Sınav Döneminde Beslenme ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hayatımızın birçok döneminde, daha iyi eğitim almak, istediğimiz mesleği icra etmek, sonrasında isteğe bağlı akademik ...

Mucizevi Tek Besin Anne Sütü!
Anne sütü her bebek için özel olan, bebeğinizin ilk 6 ay normal büyüme ve gelişmesine ...

Emzirme Döneminde Beslenme Programı Nasıl Olmalıdır?
Büyümenin en hızlı olduğu yeni doğan döneminde, gebelikte dikkat ederek sağlıklı bir şekilde dünyaya getirdiğiniz ...

Gebelik Döneminde Beslenme ve Dikkat Edilmesi Gerekenler (2. Bölüm)
Gebelik Dönemlerinde Beslenme Gebelik döneminde anne adaylarını tatlı bir telaş sarmakla birlikte sabah bulantıları, kabızlık, ödem ...

Gebelik ve Beslenme – 1. Bölüm
Bebeğiniz daha doğmadan onun bedensel ve zihinsel gelişimine katkıda bulunabilirsiniz. Bunun için yemeniz ve yememeniz ...

Yaz Aylarında Beslenme Önerileri
Sağlıklı beslenmenin kuralları nelerdir? Diyetisyen Burcu Özen Yeşil, nasıl beslenmemiz gerektiği konusunda açıklamalar yapıyor. İşte Diyetisyen ...