Ayşenur Moral

Ayşenur Moral

Yazarlarımızdan Uzman Klinik Psikolog Ayşenur Moral'a ait tüm yazıları bu bölümde bulabilirsiniz.

Eşimizi Nasıl Seçeriz?

Eşimizi Nasıl Seçeriz?

Bir gün derste nörolog olan bir hocamız bütün sınıfa ‘Eşinizi nasıl seçtiniz, neye göre karar ...

Aile Terapisi Nedir?

Aile Terapisi Nedir?

Aile terapisinin neden ve hangi durumlarda gerekli olduğunu anlayabilmek için öncelikle ailenin tanımına bakmak gerekir. ...

İçimde Beni Sürekli Eleştiren Ses Kimin?

İçimde Beni Sürekli Eleştiren Ses Kimin?

Yaşadığımız her olaya, tanıdığımız her kişiye ve en çok da kendimize dair düşüncelerimiz vardır. Bize ...

Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…

Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…

Stres nedir? Stres, günlük hayatta hepimizin karşılaştığı bir takım yaşam zorlukları karşısında bedenimizin verdiği tepkidir. Bize ...

İçimizdeki Düşman: Mükemmelliyetçilik

İçimizdeki Düşman: Mükemmelliyetçilik

Hayatınızda sahip olduğunuz hiçbir şey sizi tam anlamı ile mutlu etmiyor ve sahip olduklarınızdan tatmin ...

Panik Bozukluğun Tedavisi Var Mıdır?

Panik Bozukluğun Tedavisi Var Mıdır?

Bir önceki yazımda panik atağın günlük dildeki kullanıma değindik ve bir bozukluk olarak tanımını yaptık. ...

Panik Atak Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? (1. Bölüm)

Panik Atak Nedir, Nasıl Tedavi Edilir? (1. Bölüm)

Panik Atak ve Tedavisi Toplumumuzda birçok insan panik atak yaşadığını, panik atak hastası olduğunu söylemektedir. Fakat ...

Din ile İlgili Bastıramadığınız Düşünceleriniz mi Var?

Din ile İlgili Bastıramadığınız Düşünceleriniz mi Var?

Takıntılı düşünceler akla geldiğinde kişileri rahatsız ederler. Bu düşüncenin neden akıllarına geldiklerine anlam vermeye çalışan ...

Takıntılı Düşüncelere Takılmak!

Takıntılı Düşüncelere Takılmak!

Birçok kişi takıntılı düşüncelere sahiptir. Çevremizdeki insanlarla konuştuğumuzda şiddeti değişse de hemen hemen herkesin bazı ...

Ebeveynler İçin Çocukları ile Oyun Oynamanın Önemi

Ebeveynler İçin Çocukları ile Oyun Oynamanın Önemi

Çocuğun iç dünyasını anlayabilmenin tek yolu onların iletişim yolu olan oyun dilini çözebilmektir. Ebeveynler çocukları ...

“Oyun” Deyip Geçmeyin!

“Oyun” Deyip Geçmeyin!

Oyun, tüm dünyada çocukluk çağındaki her insanın hayatında yer almaktadır. Evrensel bir çocukluk aktivitesi olan ...

Hisler Her Zaman Doğruyu Söylemez!

Hisler Her Zaman Doğruyu Söylemez!

Bir günün içinde aklımızdan binlerce düşünce geçer. Biz bu düşüncelerin birçoğuna dikkat etmeyiz ve diğer ...

Her Psikolog Terapi Yapabilir Mi?

Her Psikolog Terapi Yapabilir Mi?

Üniversitelerde psikoloji lisans eğitimini tamamlayan herkes "psikolog" olmaya hak kazanır. Fakat psikologlar hakkındaki en yaygın ...

Ben Deli Miyim Ki Psikoloğa Gideyim!

Ben Deli Miyim Ki Psikoloğa Gideyim!

Psikoloğa gitmeye karar vermek çoğu insan için kolay değildir. Ancak delilerin psikoloğa gideceğine dair varolan ...