Yeşiltopuklar Online Alışveriş

zayıflamanın yolları

Aşağıda zayıflamanın yolları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Göbek Çevresindeki Yağlanmayı Azaltmaya Yardımcı Olacak Diyet Listesi Önerileri

Göbek Çevresindeki Yağlanmayı Azaltmaya Yardımcı Olacak Diyet Listesi Önerileri

Göbek çevresinde yağlanma, toplumumuzda pek çok insanda görülen hem sağlık hem de estetik kaygılar açısından bizleri olumsuz etkileyen bir durumdur. Göbekte yağlanma erkeklerde kadınlara oranla ... Sağlıklı Yaşam

Metabolizmanızı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizmanızı Hızlandırmanın Yolları

Metabolizma hızınızın yavaş olduğunu düşünüp onu hızlandırmak istiyorsanız öncelikle yavaş çalışmasının altında yatan nedenleri bulmanız gerekiyor. Diyet yapıp kilo veremiyorsanız mutlaka bi endokrin uzmanına başvurarak ... Sağlıklı Yaşam

Ramazan’da Aldığınız Kilolardan Sütle Kurtulun!

Ramazan’da Aldığınız Kilolardan Sütle Kurtulun!

Ramazan ayında ve bayramda günlük beslenme düzeninin değişmesi ile meydana gelebilecek kilo değişiklikleri sağlık sorunlarına neden oluyor. Uzmanlar, ramazanla birlikte alınan kiloların her gün düzenli ... Sağlıklı Yaşam

Masa Başı Çalışanları İçin Zayıflatan Egzersizler

Masa Başı Çalışanları İçin Zayıflatan Egzersizler

Yoğunluk yüzünden öğünlerini masa başında yemek zorunda kalan çalışanlar, beslenme ve diyet konusunda daha dikkatli olmalıdırlar. Genelde masa başında çalışanların kilo problemi mutlaka olur diye düşünülür. ... Sağlıklı Yaşam

Yiyerek Zayıf Kalmak Mümkün mü?

Yiyerek Zayıf Kalmak Mümkün mü?

Yiyerek zayıf kalmak mümkün mü? Aslında mümkün sadece nasıl ve ne şekilde yediğinize bağlı! Şişmanlığın en büyük sebebi aslında hazır gıdalar. Üstelik, tam bir teknoloji harikası ... Sağlıklı Yaşam

Evde Karın İnceltmenin 10 Yolu

Evde Karın İnceltmenin 10 Yolu

Yaz geldi geliyor, fazla kilolarımızdan kurtulmanın ve zayıflamanın tam zamanı, peki bu nasıl olacak? Çalışan hanımlar için yoğun ve yorucu iş temposu, ev hanımları için ... Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Zayıflamak için İpuçları

Sağlıklı Zayıflamak için İpuçları

Ocak, Şubat derken Mart ayını da geride bırakmak üzere olduğumuz şu günlerde bahar ayının müjdecisi güneş iyiden iyiye yüzünü göstermeye başlamış durumda. Bu da yaklaşan ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sabahları Daha İnce Uyanmak İster Misiniz?

Sabahları Daha İnce Uyanmak İster Misiniz?

Bir sabah uyanıyorsunuz ve bir önceki günden daha incesiniz. Bunun olamayacağını mı düşünüyorsunuz? Gelin size bununla ilgili basit ama önemli detayları paylaşalım. Bol Bol Su İçin Hepinizin ... Sağlıklı Yaşam

Diyeti Bozduğunuzda Alınacak Önlemler!

Diyeti Bozduğunuzda Alınacak Önlemler!

Diyeti Bozduğumuza Pişman Olduk! Yemeği fazla kaçırdığınızda ya da diyeti bozduğunuzda hemen strese kapılmayın, gerekli önlemleri alın! Kilo fazlanız var ve o fazla kilolardan biran önce kurtulma ... Sağlıklı Yaşam

Sonbaharda Beslenme ve Formu Korumanın Yolları

Sonbaharda Beslenme ve Formu Korumanın Yolları

Sonbaharda ideal beslenme nasıl olmalı? Sağlıklı beslenme için örnek menü ve daha fazlası... Güneşin yavaş yavaş yüzünü kaybettirdiği, yağmurun misafirliğinin uzamaya başladığı, gün içinde pek çok ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Yaz Aylarında Beslenme Önerileri

Yaz Aylarında Beslenme Önerileri

Sağlıklı beslenmenin kuralları nelerdir? Diyetisyen Burcu Özen Yeşil, nasıl beslenmemiz gerektiği konusunda açıklamalar yapıyor. İşte Diyetisyen Burcu Özen Yeşil'in sağlıklı beslenme önerileri... Güneşli bir güne başlamak, uzayan ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

İştahınıza Söz Geçirmek İster miydiniz?

İştahınıza Söz Geçirmek İster miydiniz?

Bedeniniz yaşamını sürdürebilmek için depoları tükenmeye başladığında açlık sinyalleri gönderir. Açlık sinyallerinin devam etmesi ile yemek yeme ihtiyacı hisseder ve tükettiğimiz besinleri aç olmamızın da ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Diyet Yaparken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!

Diyet Yaparken Doğru Bildiğimiz Yanlışlar!

Kışın aldığınız kiloları vermek için yanlış diyetlere başvurup sağlığınızı tehlikeye atmayın. Diyet yaparken dikkat etmeniz gerekenleri Diyetisyen Burcu Özen YEŞİL anlatıyor... Kilo vermek, sağlıklı ve formda ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam