su içmenin önemi

Aşağıda su içmenin önemi etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Canan Karatay’dan Oruca Hazırlanmak İçin Su ve Kemik Suyu Tavsiyesi

Canan Karatay’dan Oruca Hazırlanmak İçin Su ve Kemik Suyu Tavsiyesi

Sağlıklı yaşamın belki de ilk şartı su içmek. Yaz aylarına göre daha serin de olsa hala günlerin uzun sürdüğü ve koronavirüs salgınıyla mücadele edildiği bu ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Güneş Çarpmasına Karşı En Az İki Litre Su!

Güneş Çarpmasına Karşı En Az İki Litre Su!

Türkiye'nin doğusundan batısına kadar birçok ilde kavurucu sıcaklar yaşanırken, baş ağrısı, halsizlik, bulantı gibi belirtilerle kendini gösteren güneş çarpması, önlem alınmadığı takdirde hayati tehlike arz ... Sağlıklı Yaşam

İftarı Su İle Açın, Sahuru Su İle Kapatın!

İftarı Su İle Açın, Sahuru Su İle Kapatın!

Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ve sahur ile iftar arasındaki sürenin 17 saati aşması, oruç tutanlar için suyun önemini bir kat daha artırıyor. ... Sağlıklı Yaşam

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Su tüketimi sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da etkiliyor. Yeteri kadar su içmemenin yaşam kalitesini düşürdüğünü söyleyen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, “Havaların soğuması ... Sağlıklı Yaşam

Sorun Ağız Kokusuysa Önlemi Su İçmek

Sorun Ağız Kokusuysa Önlemi Su İçmek

Dişleriniz sağlıklı, kontrollerini düzenli yaptırıyorsunuz. Yediklerinize dikkat ediyor, karanfil, tarçın, maydanoz gibi besinleri sıklıkla tüketiyorsunuz. Tüm bunlara rağmen ağız kokusu kabusunuz olmaya devam ediyorsa, en ... Sağlıklı Yaşam

Bayramda Kilo Alımını Önleyecek 5 Küçük Öneri

Bayramda Kilo Alımını Önleyecek 5 Küçük Öneri

Bayramları çok severim. Özellikle Ramazan Bayramının yeri bende daha bir ayrıdır. Bunun en önemli nedeni hiç şüphesiz bayram gezmelerinde tutulan küçük küçük çikolatalar, incecik bol ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Neden Su İçmeliyiz? Merve Bilge Atalay’dan 5 Harika Cevap!

Neden Su İçmeliyiz? Merve Bilge Atalay’dan 5 Harika Cevap!

Yüzlerce diyet, onlarca diyet metodu, binlerce zayıflamayı garanti eden ürün, kitapçıların raflarında sayısız diyet kitabı... Her şey o kadar fazla ki insan hangi diyetin neresinden ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Yeterli Miktarda Su İçilmediğinde Ortaya Çıkan Sorunlar

Yeterli Miktarda Su İçilmediğinde Ortaya Çıkan Sorunlar

Su Deyip Geçmeyin! Vücudumuzun %60’ı sudan oluşmaktadır. Vücudumun çalışması için son derece önemli olan suyun genel faydalarına bakacak olursak: - Dokulara besin öğelerini ve oksijeni taşımaktadır. - Vücut ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Su Terapisi ile Vücudunuzu Güçlendirin

Su Terapisi ile Vücudunuzu Güçlendirin

Su içmenin sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri saymakla bitmez. Bilim insanları yıllardır bu etkileri anlatmaktan vazgeçmedi. Annelerimizin, "Uyanınca içersin" diye başucumuza koyduğu o bir bardak su, aslında ... Sağlıklı Yaşam

Ramazan’da Bol Su İçmek Neden Önemli?

Ramazan’da Bol Su İçmek Neden Önemli?

Ramazan'da vücudumuzun halsiz düşmemesi ve hastalanmamak için suyu ihmal etmemeliyiz. Ramazanda toplamda en az 2,5 litre su içilmelisiniz. Çay, kahve, meyve suyu, soda, limonata ,kola ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Suyun Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

Suyun Bilinmeyen Faydaları Nelerdir?

Suyun faydaları saymakla bitmez, vücudumuzun su eksikliği çekmesi halinde karşılaşabileceğimiz çok ciddi sorunlar bulunuyor. Halk arasında daha çok kilo verme ve zayıflama gibi faydaları olduğu ... Sağlıklı Yaşam