Yeşiltopuklar Online Alışveriş

stresle başa çıkma yolları

Aşağıda stresle başa çıkma yolları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Eşinizin Stresini Nasıl Azaltırsınız?

Eşinizin Stresini Nasıl Azaltırsınız?

Tartışmalar sırasında hepimizin derdi, haklı olmaktan ziyade anlaşılabilmektir. Anlaşıldığımızı hissettiğimizde sakinleşiriz. Tartışma anında strese sürüklenmekse normaldir. Böyle bir durumda mümkün olduğu kadar, kırıcı olmamaya özen ... Evlilik Sevinç Karakaya

Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…

Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…

Stres nedir? Stres, günlük hayatta hepimizin karşılaştığı bir takım yaşam zorlukları karşısında bedenimizin verdiği tepkidir. Bize stres yaşatacak olaylar karşısında verdiğimiz tepkiler kişiden kişiye değişebileceği gibi, ... Ayşenur Moral

Uykusuzluk ve Stres İçin Özel Karışım

Uykusuzluk ve Stres İçin Özel Karışım

Uykusuzluk ve stres çağımızın hastalığı maalesef. Hemen hemen herkesin başına gelebilecek bu durumları, daha hafif atlatmak için basit öneriler işe yarar çoğu zaman. Gece ... Sağlıklı Yaşam

9 Adımda Stresten Kurtulun

9 Adımda Stresten Kurtulun

Günümüz insanının en büyük ortak sıkıntısı stres... Stres, bunalma, endişe birçok insanın hayatında kimi zamanlarda yaşadığı, korkuya benzeyen yoğun bir duygudur. Elbette tehlike anlarında ya ... Sevinç Karakaya