Yeşiltopuklar Online Alışveriş

stres atma yolları

Aşağıda stres atma yolları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Bahar Yorgunluğunu Yenecek Egzersizler

Bahar Yorgunluğunu Yenecek Egzersizler

Bahar aylarında havaların değişmesinden metabolizmamız da nasibini alıyor. Bahar yorgunluğuna neden olan bu durum, her yaştan insanı etkiliyor. Önlemi alınmaz ise depresyona bile neden olabiliyor. ... Sağlıklı Yaşam

Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…

Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…

Stres nedir? Stres, günlük hayatta hepimizin karşılaştığı bir takım yaşam zorlukları karşısında bedenimizin verdiği tepkidir. Bize stres yaşatacak olaylar karşısında verdiğimiz tepkiler kişiden kişiye değişebileceği gibi, ... Ayşenur Moral

Uykusuzluk ve Stres İçin Özel Karışım

Uykusuzluk ve Stres İçin Özel Karışım

Uykusuzluk ve stres çağımızın hastalığı maalesef. Hemen hemen herkesin başına gelebilecek bu durumları, daha hafif atlatmak için basit öneriler işe yarar çoğu zaman. Gece ... Sağlıklı Yaşam

9 Adımda Stresten Kurtulun

9 Adımda Stresten Kurtulun

Günümüz insanının en büyük ortak sıkıntısı stres... Stres, bunalma, endişe birçok insanın hayatında kimi zamanlarda yaşadığı, korkuya benzeyen yoğun bir duygudur. Elbette tehlike anlarında ya ... Sevinç Karakaya

Stres Atmanın Pratik Yolları

Stres Atmanın Pratik Yolları

Stres yaşamımızı etkileyen en büyük sorunlardandır. Bazen günlük işlerimiz bazen derslerimiz bazen yakınlarımız sebebiyle stresle burun buruna kalabiliriz. Stres sadece psikolojik değil fiziksel olarakta vücudumuzu ... Sağlıklı Yaşam