smoothie nasıl yapılır
Kontrollü Hayatta 2. Perde! Ne Giymeli, Nereye Gitmeli, Ne Yemeli?
Çin’de ortaya çıkan ve kısa sürede hayatımızı alt üst eden Covid-19 virüsünün negatif etkilerini geride bırakırken, Sağlık Bakanlığımızın önerileri doğrultusunda kendi yeni normallerimizi de oluşturmaya ...
Yaz Sıcaklarının Serinletici İçeceği Karpuz Şerbeti Nasıl Yapılır?
Karpuzu dilim dilim kesip yemek varken neden şerbet yapayım diye düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bazen çok büyük olduğu için bitemeyen bazen de tadı tam istediğimiz gibi olmayan ...
Yağ Yakan ve Metabolizmayı Hızlandıran 5 Smoothie Tarifi
Protein, mineral, karbonhidrat ve vitamin ihtiyaçlarınızı doğrudan karşılamanıza yardımcı olan smoothie yağ yakıcı ve metabolizmayı hızlandırıcı özelliği ile diyet listelerinde başı çekiyor. Mevsimin en güzel ...
Aşırı Sıcaklarda Ferahlatan Sağlıklı 3 İçecek Tarifi
Bu içecekler hem ferahlatıyor hem şifa veriyor. Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli, gazlı ...
Görüntüsüyle İştahınızı Açacak Sağlıklı Bir Lezzet; Smoothie Bowl
Bu sıcak havalarda size iyi geleceğini düşünerek smoothie tarifleri vermeye devam ediyoruz. Bardakta değil de kasede servis edilen, hızlı kahvaltıların, sağlıklı ara öğünlerin vazgeçilmezi ve ...
Kırmızı Erikle Nefis Smoothie Tarifi
Evde sağlıklı içecekler hazırlayıp, hem çocuklarınıza hem kendinize hatta misafirlerinize ikram etmek isterseniz size güzel bir tarifimiz var. Kırmızı erik ve muzla tatlandırılan kefir ile ...
Kışın Zindelik Verecek Portakallı Smoothie Tarifi
Yazın ferahlık veren smoothie, kışın da size zindelik veriyor. Yoğurt, bal ve meyvenin mükemmel uyumu olan bu lezzetle sağlıklı bir kış sizi bekliyor. Mevsimine göre ...
Bayram Sonrası Detoksun Tam Zamanı
Kurban bayramı ile birlikte aşırı et ve tatlı tükettiyseniz, sindirim sorunları yaşıyorsanız, kilo aldıysanız ve kendinizi yorgun hissediyorsanız bu belirtiler dönemlikte olsa yükselen kolesterol, trigliserit, ...
Smoothie’nin Faydaları ve Kavunlu Smoothie Tarifi
Her yerde karşımıza çıkan smoothie son zamanların popüler içecekleri arasında. Özellikle diyet listelerinde başı çekiyor. Smoothie, Raw Food yani çiğ beslenme akımının gözde içeceklerinden bir tanesi. ...
Yazın En Fresh En Sağlıklı İçeceği Smoothie Tarifi YeşilTopuklar’da
Gençlik ve sağlıklı yaşam iksiri olarak bilinen kefir ile yapabileceğiniz yazın en fresh içeceğinin tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Hem düşük kalorili hem lezzetli hem de bunaltıcı havalarda ...
