sigaranın zararları

Aşağıda sigaranın zararları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
İdeal Kilonuzu Korumak İçin Bir Sebep Daha Var!

İdeal Kilonuzu Korumak İçin Bir Sebep Daha Var!

İleri yaş, sigara, obezite, sistemik hastalıklar, gerekli besinlerin alınamaması sarı nokta hastalığını tetikliyor. Haftada 2 kez balık, bol ceviz ve yeşil gıdalar sarı nokta hastalığından ... Sağlıklı Yaşam

Uyku Kalitesini Artırmanın 5 Yolu

Uyku Kalitesini Artırmanın 5 Yolu

Daha kaliteli bir uyku için atılması gereken ilk adım, insan doğasının 7 ila 9 saatlik bir uykuyu gerektirdiğini kabul etmek olabilir. Uyuyarak geçirilen sürenin hayattan ... Sağlıklı Yaşam

Sigarayı Bırakmanın Faydaları 20 Dakika İçinde Başlıyor

Sigarayı Bırakmanın Faydaları 20 Dakika İçinde Başlıyor

Sigara en önemli bağımlılık yapıcı maddelerden biridir. Bunda en önemli neden kolay ulaşılabilir olması ve uyuşturucu olarak bilinen diğer bağımlılık yapıcılara göre daha masum gösterilmesidir. ... Sağlıklı Yaşam

Kaliteli Hayat İçin Kaliteli Uyku Çok Önemli!

Kaliteli Hayat İçin Kaliteli Uyku Çok Önemli!

Günlük ihtiyacımız olan ve rutin olarak gerçekleştirdiğimiz uyku, hayatımızı fizyolojik ve psikolojik yönden oldukça etkiliyor. Sağlıklı yaşamın temeli olan bağışıklık sisteminden iş hayatında ki başarıya, ... Sağlıklı Yaşam

20 Dakikadan Uzun Süren Göğüs Ağrısına Dikkat!

20 Dakikadan Uzun Süren Göğüs Ağrısına Dikkat!

Son yıllarda hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye bağlı olarak kalp krizi görülme sıklığı giderek artıyor. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre; kalp hastalıklarından ölümleri yüzde 40,4 ... Sağlıklı Yaşam

Sabahları Gelişen Öksürük KOAH Belirtisi Olabilir!

Sabahları Gelişen Öksürük KOAH Belirtisi Olabilir!

KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı) artmış olan zararlı gaz ve partiküllere karşı havayolları ile akciğerin kronik yangısal yanıtı olarak ilerleyici nefes darlığıyla seyreden, buna karşılık ... Sağlıklı Yaşam

İyi Uyku İçin 17 Etkili Kural

İyi Uyku İçin 17 Etkili Kural

Uyku sırasında beynimizin çok etkin olduğunu biliyoruz. Dahası uykunun beden ve ruh sağlığımızı etkilediğinden eminiz. Okan Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Okan Bölükbaşı'da uyku ... Sağlıklı Yaşam

Boşanma Kadınlarda Kalp Krizini Tetikliyor

Boşanma Kadınlarda Kalp Krizini Tetikliyor

Günümüzde stresin birçok sağlık problemine yol açtığı biliniyor. Bu problemlerden en önemlisi de kalp sağlığı ile ilgili olurken, stres seviyesinin artması kalp krizi geçirme riskini ... Evlilik Sağlıklı Yaşam

Dünya KOAH Günü

Dünya KOAH Günü

Bugün 19 Kasım Çarşamba. Sıradan bir gün. Hatta çalışanlar için haftanın yarısı bitti bile. Hayır, bugün sıradan bir Çarşamba değil! Bugün 19 Kasım Dünya KOAH ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?

Sigarayı Bırakmak Kilo Aldırır mı?

Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) yayınladığı Global Tütün Salgını raporunda; tütünün 20.yüzyılda 100 milyon insanın ölümüne sebep olan küresel düzeyde en önemli ölüm sebebi olduğu, eğer ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam