şifalı bitkiler
Bahçe Nanesinin Hiç Bilmediğiniz Faydaları
Taze nane, Yunanlılar ve Romalılar tarafından en çok sevilen yeşilliklerin başında geliyordu. Mideyi rahatlatmak, nefesi ferahlatmak ve dişleri beyazlatmak için tüketilirdi. Günümüzde, özellikle aroması ve ...
Daha İyi Bir Hafıza İçin Nasıl Beslenmeli?
Yaşam boyu öğrenilen bilgilerin, davranışların saklanması ve hatırlanmasıdır hafıza. Bu süreç yaşam boyu devam etmektedir. Stres, iş yoğunluğu, gündelik yaşam içindeki koşuşturmaca pek çok bireyde ...
Şifa Kaynağı Brokolinin Bilinmeyen Faydaları
Son yıllarda faydalarına ilişkin olarak pek çok bilgi bulunan, besin değerleri açısından son derece zengin ve düşük kalorili bir sebzedir brokoli. Özellikle kanser önleyici etkisi ...
Kışa Hazırlayan Süper Meyveler
Besin değeri yüksek, antioksidan açısından zengin meyveler, hem sağlığı koruyor hem de bağışıklık sistemini güçlendirerek vücut mekanizmasını mevsim değişikliklerine hazırlıyor. Sonbaharda vücudun soğuk kış aylarına hazırlanması ...
Nar ile Gelen Sağlık
Araştırmalarla faydaları desteklenmiş ve her geçen gün yeni bir faydası bulunan mevsimin en güzel meyvesidir nar. Şifalı bitkiler literatüründe yer alan narın besleyici ve tedavi ...
Sonbaharda Hangi Bitki Çayları İçilmelidir?
Bitki çayları soğuk algınlıkları ve gribal enfeksiyonlara karşı birebir! Yaz bitti ve artık sonbaharın havası yavaş yavaş kendisini hissettirmeye başladı. Bu mevsim geçişi dönemlerinde özellikle gribal ...
Biberiye Koklamak Hafizayı Güçlendiriyor!
Uzmanlar biberiyenin kokusunun insan hafızasını yüzde 75 daha fazla güçlendirdiğini öne sürdü. Kısa ve uzun vadeli hafızayı güçlendiren biberiye kokusu gelecek olayları hatırlamada da çok ...
