sahurda ne yemeli

Aşağıda sahurda ne yemeli etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Ramazan’da Sık Yapılan 7 Beslenme Hatası

Ramazan’da Sık Yapılan 7 Beslenme Hatası

Ramazan ayı, her yıl tüm dünyada büyük bir coşku ve heyecanla karşılanıyor. Ancak ülkemizde Ramazan denildiğinde akıllara ilk önce, bin bir çeşitten oluşan yemek ziyafetleri ... Sağlıklı Yaşam

İftar ve Sahur Arasında Öğün Sayısı En Az Üç Olmalı!

İftar ve Sahur Arasında Öğün Sayısı En Az Üç Olmalı!

Amerikan Hastanesi Diyetisyenlerinden Nilay Topçam Zihnioğlu, Ramazan ayında iftarla birlikte öğün sayısının 4 ila 5 arasında olması gerektiğine dikkat çekti. Zihnioğlu, sıcak günlerde zinde kalmak ... Sağlıklı Yaşam

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli?

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli?

Ramazan ayında en doğru beslenme şekli nedir? Maneviyatın en yüksek düzeyde yaşandığı 11 ayın sultanı, geceyi ihya etmenin gündüz tutulan oruçla birleştiği manevi gün ve gecelerin ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam