YeşilTopuklar - Online Alışveriş

sağlıklı yaşam

Aşağıda sağlıklı yaşam etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Güne Daha Fit Başlamak İster misiniz?

Güne Daha Fit Başlamak İster misiniz?

Yanlış beslenme, hareketsizlik, stresli yaşam gibi pek çok sebep sabah dolu bir mideyle uyanmanıza ve bir önceki güne göre bile artmış bir tartı sonucuyla karşı ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Kendisi Küçük Etkisi Büyük Zayıflama Sırları

Kendisi Küçük Etkisi Büyük Zayıflama Sırları

Güneşin yavaş yavaş yaşantımıza sızdığı şu günlerde, diyet alarmları da çalmaya başladı. Bir hevesle spor salonuna yapılan kayıtlar, kaçıncı kez başladığınızı unuttuğunuz Pazartesi diyetleri, evde ... Sağlıklı Yaşam

40’lı Yaşlarda Fit Görünmenin Basit Sırrı

40’lı Yaşlarda Fit Görünmenin Basit Sırrı

40'lı yaşlar, hiç bitmeyecekmiş gibi yaşanan gençliğin yavaş yavaş uğurlandığı; nasıl baş edileceği bilinmeyen yaşlılığın ise tuhaf bir telaşla karşılandığı büyülü bir köprüdür. Bu köprüde ... Sağlıklı Yaşam

Özel Annelerin Gerçek Hikayeleri

Özel Annelerin Gerçek Hikayeleri

Normalde özel günleri pek sevmem. Ama anneler günü her zaman özel gelmiştir bana. Çünkü anneler özeldir. Çok klişe olacak ama tek bir gün değil ömür ... Anne & Çocuk Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Enginarı Sofranızdan Eksik Etmeyin!

Enginarı Sofranızdan Eksik Etmeyin!

İlk cemre düşerken sımsıcak içimizi ısıtan bahar ayı gelir ve beraberinde sağlık ve şifa dolu pek çok sebze meyveyi getirir. İşte bu şifa dolu sebzelerin ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Hareketsiz Yaşam Tehlikesi “Metabolik Sendrom”

Hareketsiz Yaşam Tehlikesi “Metabolik Sendrom”

Metabolik Sendrom Nedir? Sosyoekonomik şartların düzelmesi ve ülkelerin gelişmişlik düzeyinin artmasıyla birlikte sağlık problemlerinde azalma olmasını bekleriz. Çünkü şartlar iyileşmiş, imkânlar artmıştır. Maalesef durum böyle olmuyor. ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

7 Adımda Ofiste Sağlıklı Beslenme Tüyoları

7 Adımda Ofiste Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Masa başında çalışanlar, ofis ortamının dışına çıkamayanlar, öğlen ne yiyeceğini her gün kara kara düşünenler, giderek kilo aldığını, yağlandığını hissedenler… İşe yetişme stresiyle kahvaltı yapmayanlar, iş ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

İçimde Beni Sürekli Eleştiren Ses Kimin?

İçimde Beni Sürekli Eleştiren Ses Kimin?

Yaşadığımız her olaya, tanıdığımız her kişiye ve en çok da kendimize dair düşüncelerimiz vardır. Bize göre insanlar genel olarak iyi, yardımsever, çıkarcı, kabadır ya da ... Ayşenur Moral Sağlıklı Yaşam

Yeni Yılda Formda Olmanız İçin Spor Şart!

Yeni Yılda Formda Olmanız İçin Spor Şart!

Acısıyla tatlısıyla, hastalığıyla sıhhatiyle, sevinciyle üzüntüsüyle 2014 yılını geride bıraktık. Her yeni yıl yeni umutlar, yeni beklentiler, yeni hedefler demektir. Yeni yılda her kim ne ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Yeni Yılda Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Yeni Yılda Sağlıklı Beslenme Tüyoları

2015 yepyeni bir yıl, yepyeni hayaller, umutlar… Her biten seneyle beraber gelen yeni yıl neşe, umut, mutluluk getirir insana. Geçen yıl kimi için iyikilerle doludur ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Kış Aylarının En Favori İçeceği Salep

Kış Aylarının En Favori İçeceği Salep

Güneşin aldatıcı yüzünü gösterdiği, kış soğuklarının kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladığı bu günlerde içinizi ısıtacak, direncinizi arttıracak bir kış içeceği olan salebi daha yakından tanımaya ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Mutlu Menopoz Dönemi İçin 3 İpucu

Mutlu Menopoz Dönemi İçin 3 İpucu

Menopozla Birlikte Vücutta Oluşan Değişimler Menopoz her kadının korkulu rüyası haline gelen, kadını ruhsal, bedensel ve sosyal anlamda etkileyen zor bir süreçtir. Toplum temelli yapılan çalışmalarda ... Ben Kadınım Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Çatlayan Topuklar için Bakım Önerileri

Çatlayan Topuklar için Bakım Önerileri

Pamuk gibi yumuşacık topuklara sahip olduğunuz günler mazide kalmadı! Doğal ve sağlıklı bakım yöntemleri ile yine o yumuşacık ve ipeksi ayak dokusuna sahip olabilirsiniz. Çatlayan ve sertleşen ... Sağlıklı Yaşam

Vücuttaki Toksini Atan 12 Besin

Vücuttaki Toksini Atan 12 Besin

Fast food tüketimi Sosis, sucuk, salam vb işlem görmüş yiyeceklerin tüketimi Kömür ateşinde direkt pişmiş yiyeceklerin sıklıkla tüketimi Sigara içmek, Alkol kullanmak İş yaşamına ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Bal Hangi Hastalıklara Şifadır?

Bal Hangi Hastalıklara Şifadır?

Pek çok faydası olan bal, iştahsız kişiler, kilo almak isteyenler, hamileler, emziren anneler için çok rahat tüketilebilecek bir besindir. Ancak; 0-1 yaş arasında bal tüketilmemelidir!!! 0-1yaş arası ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Dişlerinizde Doğal Beyazlık için Adaçayı Formülü

Dişlerinizde Doğal Beyazlık için Adaçayı Formülü

Doğal Diş Beyazlatma Yöntemi Kocaman bir gülümseme için bembeyaz dişlere sahip olmayı kim istemez... Şimdi evinizde hazırlayabileceğiniz doğal yöntemlerle yaşamı olumsuz etkileyen diş sarılığı ile savaşabiliriz. Kimyasallarla ... Sağlıklı Yaşam

Hakiki Bal Sahtesinden Nasıl Ayrılır?

Hakiki Bal Sahtesinden Nasıl Ayrılır?

Çok uzun yıllardır pek çok hastalığın tedavisinde kullanılan, son yıllarda yapılan çalışmalarla etkileri kanıtlanan mucizevi bir besindir bal. Besin Bileşimi Bal basit şeker olarak bilinen bir karbonhidrat ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sonbaharı Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İle Atlatın!

Sonbaharı Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İle Atlatın!

Mevsim geçişlerinin en olumsuz yanlarından biridir zayıf düşen bağışıklık sistemi. Bunun sonucunda grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık kendini göstermeye başlar. Mevsim geçişlerinin ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sonbaharı Sağlıklı ve Fit Geçirme Reçetesi!

Sonbaharı Sağlıklı ve Fit Geçirme Reçetesi!

Sonbaharı yarıladığımız bu günlerde, mevsim geçişlerinin etkilerini fazlasıyla yaşamaya başladı çoğumuz. Kimimizin bağışıklık sistemi soğuk algınlığı ve gribe esir düştü, kimimizin zaten yavaşlayan metabolizması, artan ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

30 Adımda Zayıflayın!

30 Adımda Zayıflayın!

Uzun bir yaz mevsimini geride bıraktık ama alınan kiloları değil! Ancak yaz boyunca aldığınız kilolarınızdan hızlı ve sağlıklı bir şekilde kurtulmanız aslında o kadar da ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam