sağlıklı yaşam

Aşağıda sağlıklı yaşam etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Mutlu Eden 6 Besin

Mutlu Eden 6 Besin

Stresli zamanlarda yolunuz marketlerin abur cubur reyonlarına mı düşüyor? Kendimizi mutlu etmek istediğimizde sevdiğimiz şeyleri yemek ilk aklımıza gelen seçeneklerden biri oluyor. Ancak bu sırada ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Gıda Zehirlenmelerine Karşı Almanız Gereken Tedbirler

Gıda Zehirlenmelerine Karşı Almanız Gereken Tedbirler

Gece yarısı korkunç bir mide bulantısı ile uyandınız. Soğuk soğuk terler döküyorsunuz. Banyoya koşacak haliniz bile yok. Bu korku dolu anların sebebi, akşam yemeğinde yedikleriniz ... Sağlıklı Yaşam

Diyetinize Yağ Ekleyin

Diyetinize Yağ Ekleyin

Yaz ve Ramazan ayının yaklaşmasıyla, herkesi saran kilo verme çabasına siz de girmiş olabilirsiniz. Zayıflamak ve forma girmek için spor yapmak ve gereksiz kalori alımınızı ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Yürüyüş Çantasında Neler Taşımalısınız?

Yürüyüş Çantasında Neler Taşımalısınız?

Kışın renksiz ve kuru etkilerinin bir bir yok olduğu şu günlerde, çiçeklenmeye başlayan ağaçlar, yeşeren bitkiler, pırıl pırıl güneş büyük bir "merhaba"yı hak etmiyor mu? ... Sağlıklı Yaşam

Vücudumuzdaki İyi Kalpli Dostlarımız: Probiyotikler

Vücudumuzdaki İyi Kalpli Dostlarımız: Probiyotikler

Son günlerde birçok arkadaşınızdan, kefir içmeye başladıklarını duymuş olabilirsiniz. Bağırsak, flora, iyi bakteri kelimeleri sağlıklı yaşamaya karar veren insanların hayatında yankılanıp duruyor. Doktorların, vücudumuzdaki iyi kalpli ... Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Bebek Yatağının Özellikleri

Sağlıklı Bebek Yatağının Özellikleri

Anne olmaya hazırlandığınız günlerin en keyifli bölümü, bebeğiniz için yaptığınız alışverişlere ayırdığınız zamanda saklıdır. Özenle seçilen kıyafetler, dekore edilen bebek odası, aksesuarlar annelik heyecanını ikiye ... Anne & Çocuk

JÜS; Soğuk Preslenmiş Sebze ve Meyve Suyu

JÜS; Soğuk Preslenmiş Sebze ve Meyve Suyu

Lezzetli, soğuk preslenmiş sebze ve meyve suyu hayal edenler için yepyeni keşfimizi sunuyoruz; Jüs! JÜS İstanbul’un kurucusu Aylin Erman çiğ yemek ve detoks üzerine ileri düzey ... Alkolsüz Cafeler Alkolsüz Restoranlar Sağlıklı Yaşam

Her Gece Yaptığımız 5 Güzellik Hatası!

Her Gece Yaptığımız 5 Güzellik Hatası!

Güzel bir cilt için onlarca bakım önerisini yaptıracak vaktiniz ve isteğiniz olamayabilir ancak en azından fark etmeden yaptığımız güzellik hatalarına dikkat ederek güzel bir cilde ... Sağlıklı Yaşam

Mide Yanması Şikayetlerinizi Azaltacak Öneriler

Mide Yanması Şikayetlerinizi Azaltacak Öneriler

Mide yanması veya mide ekşimesi, yaşam kalitesini düşüren sağlık sorunlarının başında gelmektedir. Yemeklerden sonra, uyku öncesinde ve sabah uyandığınızda acıdan kıvranmamıza sebep olan mide yanmasının ... Sağlıklı Yaşam

Göbek Eriten Baharatlarla Belinizi Daha Hızlı İnceltin

Göbek Eriten Baharatlarla Belinizi Daha Hızlı İnceltin

Göbek yağları, vücudumuzun fazla kilolardan şikayetçi olmaya başlamasının ilk sinyalleridir. Pantolonlarınız veya etekleriniz belinizi sıkmaya başladıysa gömleklerinizin düğmesi kapanırken engellere takılıyorsa tehlike çanları çalmaya başlamış ... Sağlıklı Yaşam

Serin Havalarda Gripten Korunmanın Yolları

Serin Havalarda Gripten Korunmanın Yolları

En romantik mevsim olan sonbaharda; uzun yürüyüşler yapmak, incecik hırkalarla dışarıya çıkmak, balkonda oturup ağaçları izlemek en sevdiğimiz aktivitelerdir. Sonbaharın ılık havasındaki gelgitlerin; soğuk algınlığı, nezle, ... Sağlıklı Yaşam

Ofiste Sağlıklı Bir Yaşam İçin Yapmanız Gerekenler

Ofiste Sağlıklı Bir Yaşam İçin Yapmanız Gerekenler

Bütün gün bilgisayar başında, ayağa kalkma zorunluluğu olmadan konforlu bir şekilde çalışıyor gibi görünseniz de aslında sağlıksız bir yaşama zemin hazırlıyor olabilirsiniz. Ofiste çalışmak, birçok hastalığa ... Sağlıklı Yaşam

Aromaterapinin Faydaları Ruhunuza ve Bedeninize İyi Gelecek

Aromaterapinin Faydaları Ruhunuza ve Bedeninize İyi Gelecek

Güzel kokular, bize Peygamber'in mirası. Bitki özlerinin bir şifa kaynağı olarak kullanılmasına verilen isim olan aromaterapi, güzel kokularla doğal yoldan iyileşme olarak da bilinmektedir. Stresli dönemlerinizde, ... Sağlıklı Yaşam

Vücudun İyileşme Mekanizmasını Harekete Geçiren Tedavi Yöntemi PRP Nedir?

Vücudun İyileşme Mekanizmasını Harekete Geçiren Tedavi Yöntemi PRP Nedir?

PRP Nedir, Nasıl Uygulanır? Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz bir tedavi yöntemi olan PRP 'den bahsedeceğim size. PRP (platelet rich plasma) trombositten zengin plazma anlamına gelmektedir. Hastanın kendi vücudundan alınan kanın santrifüj edilmesi sonucu ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Chenot D-Life İle Kışa Sağlıklı Bir Başlangıç Yapın

Chenot D-Life İle Kışa Sağlıklı Bir Başlangıç Yapın

Espace Privé Chenot D-Life, vücut ritmini kışa hazırlamak ve yaz döneminde alınan toksinlerden kurtularak, yeni sezona sağlıklı bir başlangıç yapmak isteyen herkesi ev ve işyerlerine ... Sağlık ve Spor Merkezleri Sağlıklı Yaşam

Tatilde Kilo Almamak İçin Püf Noktaları

Tatilde Kilo Almamak İçin Püf Noktaları

Ramazan ve bayram coşkusunu geride bıraktığımız bugünlerde çoğu kişi için tatil heyecanı başladı bile. Tüm yılın yorgunluğunu atma isteği, kendine vakit ayırma, dinlenme isteği derken ... Burcu Özen Yeşil Muhafazakar Tatil Sağlıklı Yaşam

Güne Daha Fit Başlamak İster misiniz?

Güne Daha Fit Başlamak İster misiniz?

Yanlış beslenme, hareketsizlik, stresli yaşam gibi pek çok sebep sabah dolu bir mideyle uyanmanıza ve bir önceki güne göre bile artmış bir tartı sonucuyla karşı ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Kendisi Küçük Etkisi Büyük Zayıflama Sırları

Kendisi Küçük Etkisi Büyük Zayıflama Sırları

Güneşin yavaş yavaş yaşantımıza sızdığı şu günlerde, diyet alarmları da çalmaya başladı. Bir hevesle spor salonuna yapılan kayıtlar, kaçıncı kez başladığınızı unuttuğunuz Pazartesi diyetleri, evde ... Sağlıklı Yaşam

40’lı Yaşlarda Fit Görünmenin Basit Sırrı

40’lı Yaşlarda Fit Görünmenin Basit Sırrı

40'lı yaşlar, hiç bitmeyecekmiş gibi yaşanan gençliğin yavaş yavaş uğurlandığı; nasıl baş edileceği bilinmeyen yaşlılığın ise tuhaf bir telaşla karşılandığı büyülü bir köprüdür. Bu köprüde ... Sağlıklı Yaşam

Özel Annelerin Gerçek Hikayeleri

Özel Annelerin Gerçek Hikayeleri

Normalde özel günleri pek sevmem. Ama anneler günü her zaman özel gelmiştir bana. Çünkü anneler özeldir. Çok klişe olacak ama tek bir gün değil ömür ... Anne & Çocuk Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam