YeşilTopuklar - Online Alışveriş

sağlıklı yaşam

Aşağıda sağlıklı yaşam etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı

Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı

Türkiye sağlıklı beslenme konusunda meydana gelen bilgi kirliliğini önlemek ve sağlıklı beslenme kültürü oluşturmak için harekete geçiyor. Sağlık Bakanlığı tarafından uygulanacak ‘Türkiye Sağlıklı Beslenme ve ... Sağlıklı Yaşam

Soğuk Algınlığı Evdeki Doğal Besinlerle Nasıl Tedavi Edilir?

Soğuk Algınlığı Evdeki Doğal Besinlerle Nasıl Tedavi Edilir?

Havadaki ısı dengelerinin sürekli değişmesi ile birlikte sıkça karşılaşılan, genelde boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısının da eşlik ettiği soğuk algınlığı zamanında tedavi edilirse çabuk atlatılıyor. Soğuk ... Sağlıklı Yaşam

Şişkinlik Sandığınız Miyom Olabilir!

Şişkinlik Sandığınız Miyom Olabilir!

Şiddetli baş ağrılarından yakındığını söyleyen biri için genelde ilk düşündüğümüz şey “Migreni var herhalde” olur. Ya da öksürük krizlerini göğüs hastalıklarına bağlama eğilimi daha yüksektir. ... Sağlıklı Yaşam

Detoks Etkili 5 Kış Besini İle 4 Pratik Tarif

Detoks Etkili 5 Kış Besini İle 4 Pratik Tarif

Kullandığımız bakım ürünlerinden gıdalarla aldığımız kimyasallara, temizlik malzemelerinden böcek ilaçlarına, fast-fooddan sigaraya, kirli havadan gereksiz yere içtiğimiz ilaçlara… Günlük hayatımızda pek çok zararlı etkenle iç ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Kabuğu Bile Şifa Dolu Mandalinanın 10 Önemli Faydası

Kabuğu Bile Şifa Dolu Mandalinanın 10 Önemli Faydası

Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam ... Sağlıklı Yaşam

Burun Tıkanıklığı Yapan 6 Neden!

Burun Tıkanıklığı Yapan 6 Neden!

Burun tıkanıklığı özellikle kış aylarında oldukça yaygın görülen bir sorun. Burundan nefes alıp vermekte güçlük çeken kişilerin oranı yüzde 20'lere kadar yükseliyor. Burun tıkanıklığı kronikleştiğinde ... Sağlıklı Yaşam

Egzersiz İle İlgili Doğru Bilinen 4 Yanlış!

Egzersiz İle İlgili Doğru Bilinen 4 Yanlış!

Egzersiz maalesef toplum olarak alışkanlık kazanamadığımız, hayatımızın bir parçası haline getirmekte zorlandığımız konuların başında geliyor. Hemen hemen herkes hayatının belli dönemlerinde egzersiz yapmaya başlayıp bir ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Kilo Vermenin Kanıtlanmış 20 Yolu

Kilo Vermenin Kanıtlanmış 20 Yolu

Uzun süren detokslar, açlıklar, mutsuz eden diyet programlarına son! Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntemlere kulak verin. Hayat rutininize ekleyeceğiniz bu 20 yöntemle kolayca kilo verebilirsiniz. Uzun ... Sağlıklı Yaşam

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Günlük Toparlanma Diyeti

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Günlük Toparlanma Diyeti

Kıştan yaza doğru geçtiğimiz şu günlerde hepimizi bir diyet telaşı sarıyor. Bir taraftan kışın kıyafetlerin altında sakladığınız o kiloların yazın ortaya çıkma korkusu da başlıyor. ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Fiziksel Rahatsızlıklarınızda Pilatesi mi Yoksa Klinik Pilatesi mi Tercih Etmelisiniz?

Fiziksel Rahatsızlıklarınızda Pilatesi mi Yoksa Klinik Pilatesi mi Tercih Etmelisiniz?

Son zamanların en popüler aktivitelerinden biri de pilates oldu. Bilen de bilmeyen de herkes pilates yapar hale geldi. Mankenlerden tutun da yaşam koçlarına kadar birçok ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Kur’an-ı Kerim’de Bulunan Şifa Ayetleri Nelerdir ve Hangi Hastalıklarda Daha Etkilidir?

Kur’an-ı Kerim’de Bulunan Şifa Ayetleri Nelerdir ve Hangi Hastalıklarda Daha Etkilidir?

Kur'ân'ı şifa için okuyabilir miyiz? Kur'an'ın her ayeti birer şifadır. Her ayet her hastalık için okunabilir. Kur'an surelerinin ve ayetlerinin her birini şifa, dua niyetine ve ... Sağlıklı Yaşam

“Anlamadığım Bir Korku Yaşıyorum” Bana Neler Oluyor?

“Anlamadığım Bir Korku Yaşıyorum” Bana Neler Oluyor?

Anksiyete (Kaygı) Nedir? Kaygı, endişe, anksiyete, panik, bunaltı sıklıkla duyduğumuz duygu tanımlarıdır. Ve her bir söylem diğeri yerine kullanılabilir. Psikoloji veya psikiyatride ise terminolojik olarak “anksiyete” ... Sağlıklı Yaşam

Osteoporoz Kadınlar İçin Sürpriz Değil!

Osteoporoz Kadınlar İçin Sürpriz Değil!

Vücudumuzda yapım ve yıkım olayları arasında bir denge vardır. Tüm sistemlerin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için bu dengenin devam ettirilmesi gerekir. Ne zaman ki bu ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

20 Dakikadan Uzun Süren Göğüs Ağrısına Dikkat!

20 Dakikadan Uzun Süren Göğüs Ağrısına Dikkat!

Son yıllarda hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye bağlı olarak kalp krizi görülme sıklığı giderek artıyor. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre; kalp hastalıklarından ölümleri yüzde 40,4 ... Sağlıklı Yaşam

Merve Bilge Atalay’dan 4 Günlük Toparlanma Diyeti

Merve Bilge Atalay’dan 4 Günlük Toparlanma Diyeti

Vücudunu toparlamak için hazır mısın? Hadi o zaman vakit kaybetmeden başlayalım. Bu aralar ipin ucu kaçtı değil mi? Merak etme yalnız değilsin. Toparlanma vakti geldi ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Menopozun Kadınlar Üzerindeki Psikolojik Etkileri

Menopozun Kadınlar Üzerindeki Psikolojik Etkileri

Hayat, doğadaki birçok süreç gibi, çeşitli evreler şeklinde akar. İnsan hayatının toplumsal, psikolojik ve biyolojik yönleri bu evrelerde yeniden yapılanır. Doğum öncesinden itibaren her evre ... Sağlıklı Yaşam

Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin 5 Öneri

Açık Büfe Tatillerde Kilo Almamak İçin 5 Öneri

Eyvah! Tatil yapacağınız otel her şey dahil açık büfe konseptinde ve siz diyettesiniz. Uçsuz bucaksız masalar, her şeyden sınırsızca alabilirsiniz, envai çeşitte tatlılar, ara öğün ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Güneş Çarpmasına Karşı En Az İki Litre Su!

Güneş Çarpmasına Karşı En Az İki Litre Su!

Türkiye'nin doğusundan batısına kadar birçok ilde kavurucu sıcaklar yaşanırken, baş ağrısı, halsizlik, bulantı gibi belirtilerle kendini gösteren güneş çarpması, önlem alınmadığı takdirde hayati tehlike arz ... Sağlıklı Yaşam

Mevsim Değişikliklerine Karşı Bedeninizi Koruyun!

Mevsim Değişikliklerine Karşı Bedeninizi Koruyun!

Bahar Yorgunluğuna Dikkat! Mevsim geçişlerinde ani sıcaklık farklarından dolayı bedenimiz olumsuz etkilenebilir. Vücudumuz ısı değişikliklerine hemen uyum sağlayamayabilir ve özellikle bağışıklık sistemi düşük olan kişiler bu ... Sağlıklı Yaşam

Sağlıkta Dönüşüm Programının 2. Dönemi Başlıyor

Sağlıkta Dönüşüm Programının 2. Dönemi Başlıyor

5 ülkenin Sağlık Bakanı Expomed’de PPP modelini masaya yatırdı REED TÜYAP, Sağlık Yönetimi ve Eğitimi Derneği (SAYED) ve Kamu ve Özel Ortaklığı Derneği işbirliğiyle düzenlenen ‘Şehir Hastaneleri, ... Güncel Haberler Sağlıklı Yaşam