sağlıklı beslenme nedir

Aşağıda sağlıklı beslenme nedir etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Hamilelikte Tuz, Varise Sebep Oluyor

Hamilelikte Tuz, Varise Sebep Oluyor

Hamilelik sürecinde kadınlarda görülen ve dayanılmaz ağrılara sebebiyet veren varisi önlemek için uzmanlar tuzdan ve topuklu ayakkabıdan uzak durmayı öneriyor. Hamilelik sürecinin varis oluşumunu kolaylaştırdığını söyleyen ... Sağlıklı Yaşam

Çocuğunuz Sebze Yemek İstemiyor mu?

Çocuğunuz Sebze Yemek İstemiyor mu?

Sebze Yiyen Çocuk Kilo Almaz Diye Bir Şey Yok! Sağlıklı gelişimi için çocukların sebze ve meyve tüketmesi gerekiyor. Ancak çocuklar genelde bunu reddediyor. Çocuklara sağlıklı ve ... Anne & Çocuk Sağlıklı Yaşam

Üzüm Çekirdeği Deyip Geçmeyin

Üzüm Çekirdeği Deyip Geçmeyin

Üzüm, dünyada en çok yenilen meyvelerden biridir. Üzümün ihtiva ettiği maddelere bakıldığında onun "nebâtî süt" olarak adlandırıldığını daha önceki yazılarımızda belirtmiştik. Artan araştırmalar, üzümün sadece ... Sağlıklı Yaşam

Susamın Bilinmeyen Faydaları

Susamın Bilinmeyen Faydaları

Her Derde Deva Tahinin ana maddesi olan susam, poğaça ve kurabiyeleri  süslemekle kalmıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bu baharatın faydaları saymakla bitmiyor. • Mangan, bakır, kalsiyum, magnezyum, demir, ... Sağlıklı Yaşam

Ramazanda Vücut Dengesini Nasıl Korumalı?

Ramazanda Vücut Dengesini Nasıl Korumalı?

Önemli Olan Orucu Sağlıklı Bir Şekilde Tutmak Ramazanda sağlıklı beslenme açısından dikkat edilecek en önemli nokta, vücut dengesinin korunmasıdır. Bunu sağlamak için dengeli ve yeterli beslenmenin ... Sağlıklı Yaşam

Çocuğun Gelişimi İçin Gerekli Besinler Neler?

Çocuğun Gelişimi İçin Gerekli Besinler Neler?

Yenmesi Gereken 10 Temel Besin Büyüyen küçük bedenlerin özel vitamin ve minerallere ihtiyacı vardır. Özellikle her çocuğun sağlıklı büyüyebilmesi için yemesi gerekn 10 temel besin var. ... Anne & Çocuk Sağlıklı Yaşam

Gelelim Domatesin Faydalarına

Gelelim Domatesin Faydalarına

  Her Derde Deva Domates likopen denilen bitkisel karotenoidden zengin bir sebzedir. Karotenoidler doğada 600 çeşit farklı türü bulunan, sebzelere sarı, turuncu veya kırmızı rengi veren besin ... Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı Yaşam İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı Bir Yaşam için Bunları Yapın! 1- Salam sosis sucuk gibi yağlı et ürünleri kesinlikle tüketilmemeli. 2- Süt ve süt ürünlerini kullanırken yağsız veya az yağlı olmasına ... Sağlıklı Yaşam

Kendini Tanı, Az Ye, Bol Su İç…

Kendini Tanı, Az Ye, Bol Su İç…

Sağlıklı kalmak zor değil. Yapmanız gerekenler stresten uzaklaşıp, dengeli beslenmek bir de mevsime uygun giyinmek. Bol egzersiz, az tuz ve kaliteli uykudan da taviz vermeyin. Sağlıklı ... Güncel Haberler