Yeşiltopuklar Online Alışveriş

sağlıklı beslenme

Aşağıda sağlıklı beslenme etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Öfke Göbekte Yağlanmaya, Yalnızlık Korkusu Obeziteye Yol Açıyor

Öfke Göbekte Yağlanmaya, Yalnızlık Korkusu Obeziteye Yol Açıyor

Yağlanmaya neden olan faktörlerin başında korkularımızın geldiğini belirten Anesteziyoloji ve Algoloji Uzmanı Dr. Erhan Özer, “Sürekli diyet yapıyor ama kilo veremiyorsanız önce korkularınızdan kurtulmalısınız” diyor. ... Sağlıklı Yaşam

Sirkenin Az Bilinen Ama Önemli 7 Faydası ve Meyve Sirkesi Tarifi

Sirkenin Az Bilinen Ama Önemli 7 Faydası ve Meyve Sirkesi Tarifi

Elmadan bala, adaçayından ayvaya, ebegümecinden biberiyeye… Dünyada 100’den fazla sirke çeşidi olduğunu biliyor muydunuz? Sağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip olan sirke, sindirimi kolaylaştırması ve ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

5 Yaz Meyvesinin Faydası ve Nefis Şeftali Suyu Tarifi

5 Yaz Meyvesinin Faydası ve Nefis Şeftali Suyu Tarifi

Lifli yapıları, sıcak havalarda ter ile kaybedilen sıvı ve mineralleri yerine koymaya yardımcı olan su miktarı ile yaz meyveleri, sağlıklı olduğu kadar renkleriyle de iştah ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

1 Ayda 1 Beden İncelmenizi Sağlayacak 4 Haftalık Diyet Listesi

1 Ayda 1 Beden İncelmenizi Sağlayacak 4 Haftalık Diyet Listesi

İlkbahardı yazdı derken karantina kıyafetlerini üzerimizden attık bile. Böylece evde kalınan süreçte alınan kilolar da gün yüzüne çıkmaya başladı. Artık toparlanma zamanı... Envai çeşitte, kulaktan ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Ramazan’da Sık Yapılan 7 Beslenme Hatası

Ramazan’da Sık Yapılan 7 Beslenme Hatası

Ramazan ayı, her yıl tüm dünyada büyük bir coşku ve heyecanla karşılanıyor. Ancak ülkemizde Ramazan denildiğinde akıllara ilk önce, bin bir çeşitten oluşan yemek ziyafetleri ... Sağlıklı Yaşam

İrmiğin Faydaları ve Bal İle Tatlandırılmış Sağlıklı Çikolatalı İrmik Tatlısı Tarifi

İrmiğin Faydaları ve Bal İle Tatlandırılmış Sağlıklı Çikolatalı İrmik Tatlısı Tarifi

Tatlıdan tuzluya birçok yemekte kullanılan ince taneli bir besin maddesi irmik, buğdayın işlenmiş hallerinden biridir. Sert buğdaydan elde edilir, kabuklu ve kabuksuz olmak üzere iki ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Portakalın Faydaları Nelerdir? Portakal Nasıl Tüketilmelidir?

Portakalın Faydaları Nelerdir? Portakal Nasıl Tüketilmelidir?

Kış aylarının vazgeçilmez meyvesi portakal, sağlık için faydalı meyveler arasında yer alıyor. Kalsiyum açısından zengin olduğu için kemik sağlığını koruyan, yüksek lifler içerdiği için ülseri ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Diyet Yapmadan Kilo Vermenin 9 Yolu

Diyet Yapmadan Kilo Vermenin 9 Yolu

Diyet yaptığımız halde kilo veremiyoruz. Diyet yapmadan nasıl kilo verelim diyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Herkesin kolaylıkla hayatına geçirebileceği bir kaç basit yöntemle istediğiniz kiloya ... Sağlıklı Yaşam

Kereviz Kürü Nasıl Yapılır, Zayıflamaya Yardımcı Olur mu?

Kereviz Kürü Nasıl Yapılır, Zayıflamaya Yardımcı Olur mu?

Karaciğer dostu kereviz, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak hızlı bir şekilde kilo vermemizi sağlıyor. Aynı zamanda elma ve ıspanak gibi düşük kalorili yiyecekler sınıfında yer alıyor. ... Sağlıklı Yaşam

Diyette Yavaşlayan Bağırsaklar İçin 7 Öneri

Diyette Yavaşlayan Bağırsaklar İçin 7 Öneri

Kilo vermenin hedeflenmesi ile birlikte diyet sürecinin 2-3. haftasından itibaren bağırsak hareketleri genellikle yavaşlamaya başlar. Miktar olarak daha az yendiği ve yağ oranı daha az ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Okul Çağındaki Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Okul Çağındaki Çocuk Nasıl Beslenmeli?

Okul Çağı Çocuk Beslenmesine Dair Püf Noktaları Yaz tatili, bayram tatili, açıldı açılacak derken ders zili çaldı ve okullar açıldı bile. Çocukların birtakım alışkanlıklarının değişmeye başladığı bu ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Semizotunun Faydaları ve Semizotu İle Yapılabilecek Lezzetli Tarifler

Semizotunun Faydaları ve Semizotu İle Yapılabilecek Lezzetli Tarifler

Salatası, yemeği derken damakta ekşimsi bir tat bırakıyor. Sofraları da renklendirirken diyetinizi lezzetlendiriyor. Semizotu, sağlıklı beslenmede önemli bir yere sahip. Demir, kalsiyum, potasyum ve C ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

5 Adımda Metabolizmanızı Ramazan’a Hazırlayın!

5 Adımda Metabolizmanızı Ramazan’a Hazırlayın!

11 ayın sultanı Ramazan bu yıl yakıcı yaz sıcaklarına denk gelmiyor ama uzun açlık ve susuzluk süresi nedeniyle, metabolizmayı şimdiden bu sürece hazırlamakta fayda var. Acıbadem ... Sağlıklı Yaşam

Voi Coffee; Hem İstanbul Hem İzmir’de

Voi Coffee; Hem İstanbul Hem İzmir’de

Lezzetli tatlılar, mis gibi taze demlenmiş kahveler, göz alıcı sunumlar, şık iç dekorasyonlar… Güzel bir akşam için, ya da keyifli bir hafta sonu için tüm ... Alkolsüz Brunch Alkolsüz Cafeler Alkolsüz Restoranlar

Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı

Türkiye Sağlıklı Beslenme ve Hareketli Hayat Programı

Türkiye sağlıklı beslenme konusunda meydana gelen bilgi kirliliğini önlemek ve sağlıklı beslenme kültürü oluşturmak için harekete geçiyor. Sağlık Bakanlığı tarafından uygulanacak ‘Türkiye Sağlıklı Beslenme ve ... Sağlıklı Yaşam

Detoks Etkili 5 Kış Besini İle 4 Pratik Tarif

Detoks Etkili 5 Kış Besini İle 4 Pratik Tarif

Kullandığımız bakım ürünlerinden gıdalarla aldığımız kimyasallara, temizlik malzemelerinden böcek ilaçlarına, fast-fooddan sigaraya, kirli havadan gereksiz yere içtiğimiz ilaçlara… Günlük hayatımızda pek çok zararlı etkenle iç ... Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Kabuğu Bile Şifa Dolu Mandalinanın 10 Önemli Faydası

Kabuğu Bile Şifa Dolu Mandalinanın 10 Önemli Faydası

Kış aylarının vazgeçilmezi ve turunçgillerin baş tacı olan mandalina C vitamini başta olmak üzere içerdiği A, B vitaminleri, kalsiyum, lif, potasyum, demir, fosfor ile tam ... Sağlıklı Yaşam

Egzersiz Yaparken Vücudunuza İyi Bakın!

Egzersiz Yaparken Vücudunuza İyi Bakın!

Sabri Ülker Vakfı beslenme ve egzersiz ilişkisinin temel ilkelerini sıralıyor Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının geleceği için çalışan Sabri Ülker Vakfı, düzenli ... Sağlıklı Yaşam

Kilo Vermenin Kanıtlanmış 20 Yolu

Kilo Vermenin Kanıtlanmış 20 Yolu

Uzun süren detokslar, açlıklar, mutsuz eden diyet programlarına son! Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntemlere kulak verin. Hayat rutininize ekleyeceğiniz bu 20 yöntemle kolayca kilo verebilirsiniz. Uzun ... Sağlıklı Yaşam

Yaz Mevsiminde Dondurma Yemeniz İçin 5 Neden!

Yaz Mevsiminde Dondurma Yemeniz İçin 5 Neden!

Dondurma mevsiminin tam ortasından merhaba! Sevmeyen var mıdır bilmiyorum ama özellikle çocukların dondurmaya bayıldığı kesin...Ben danışanlarıma yaz-kış tatlı olarak dondurma veriyorum....Evet, şeker içerdiği için tamamyla ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam