Eda Atalay Shop

sağlıklı atıştırmalıklar

Aşağıda sağlıklı atıştırmalıklar etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Kilo Vermenin Kanıtlanmış 20 Yolu

Kilo Vermenin Kanıtlanmış 20 Yolu

Uzun süren detokslar, açlıklar, mutsuz eden diyet programlarına son! Bilimsel olarak kanıtlanmış bu yöntemlere kulak verin. Hayat rutininize ekleyeceğiniz bu 20 yöntemle kolayca kilo verebilirsiniz. Uzun ... Sağlıklı Yaşam

Yaza Fit ve Sağlıklı Girmek İsteyenlere Özel Tarifler

Yaza Fit ve Sağlıklı Girmek İsteyenlere Özel Tarifler

Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Sinem Usuk, yaza fit ve sağlıklı girmek isteyenlere özel tarifler verdi. Lor peynirinin kaliteli ve yüksek protein içeriği, ... Yemek Tarifleri

Şekeri Hayatından Çıkaranlar için Tatlı Krizine İyi Gelecek 3 Tarif

Şekeri Hayatından Çıkaranlar için Tatlı Krizine İyi Gelecek 3 Tarif

Her şeyin olduğu gibi beslenmenin de bir modası var... Şu sıralar moda “şekersiz beslenme”. Sadece çaya kahveye atılan sofra şekerinden bahsetmiyorum elbette. İçerisinde şeker, glikoz ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Atıştırmalık Tarifler, Hem Sağlıklı Hem Lezzetli Hem de Pratik Tarifler Neler?

Atıştırmalık Tarifler, Hem Sağlıklı Hem Lezzetli Hem de Pratik Tarifler Neler?

Lezzet diyarında yolculuğumuza atıştırmalık tarifler ile devam ediyoruz. Hem sağlıklı hem lezzetli hem pratik tarif arayışındaysanız sizde bize eşlik edebilirsiniz. Cam kavanozlarda uzun süre saklayabileceğiniz, ... Yemek Tarifleri

Çocuklar İçin Diyetisyenden Pratik Tarifleri İle 10 Sağlıklı Atıştırmalık

Çocuklar İçin Diyetisyenden Pratik Tarifleri İle 10 Sağlıklı Atıştırmalık

Kış aylarında bağışıklık sistemleri zayıflayan çocuklar, hele bir de uzun okul saatleri süresince sağlıklı beslenemezlerse vücut dirençleri iyice düşüyor, hastalıklara çok daha açık hale geliyor. ... Yemek Tarifleri

Aşırı Sıcaklarda Ferahlatan Sağlıklı 3 İçecek Tarifi

Aşırı Sıcaklarda Ferahlatan Sağlıklı 3 İçecek Tarifi

Bu içecekler hem ferahlatıyor hem şifa veriyor. Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli, gazlı ... Yemek Tarifleri

Görüntüsüyle İştahınızı Açacak Sağlıklı Bir Lezzet; Smoothie Bowl

Görüntüsüyle İştahınızı Açacak Sağlıklı Bir Lezzet; Smoothie Bowl

Bu sıcak havalarda size iyi geleceğini düşünerek smoothie tarifleri vermeye devam ediyoruz. Bardakta değil de kasede servis edilen, hızlı kahvaltıların, sağlıklı ara öğünlerin vazgeçilmezi ve ... Yemek Tarifleri

Kavurucu Sıcaklarda Serinletecek İçecek Tarifleri

Kavurucu Sıcaklarda Serinletecek İçecek Tarifleri

Serinlemek için yapmamız gerekenlerden biri de seçimimizi sağlıklı içeceklerden yana kullanmak. Bunun için mutfağınızda her zaman yer alan besinlerden yararlanabilirsiniz. Üstelik bu içecekler bir yandan ... Yemek Tarifleri

Spor Sonrası Sağlıklı Atıştırmalıklar

Spor Sonrası Sağlıklı Atıştırmalıklar

Qualitasspa Sağlıklı Yaşam Merkezi içerisinde yer alan Partly Cloudy Cafe, bahar tazeliğini yansıtan birbirinden sağlıklı içecekleri ve sandviçleriyle misafirlerinin spor sonrası güne daha dinç devam ... Alkolsüz Cafeler Alkolsüz Restoranlar Sağlık ve Spor Merkezleri

Dengeli ve Sağlıklı Atıştırmalık İçin En İyi Alternatifler

Dengeli ve Sağlıklı Atıştırmalık İçin En İyi Alternatifler

Soğuk kış mevsimi, kuru meyve tüketimini arttırdı. Ürün sağladığı satış noktalarındaki tüketim verilerini değerlendiren Papağan Kuruyemiş’e göre kuru meyve tüketimi yaz dönemine göre yüzde 30 ... Sağlıklı Yaşam

Yağ Yakmaya Yardımcı 6 Kolay Ara Öğün

Yağ Yakmaya Yardımcı 6 Kolay Ara Öğün

Günde 4 saatten uzun süre aç kalmak kan şekerimizi düşürdüğünden ötürü metabolizmamızın yavaşlamasına sebep oluyor. Bu nedenle çok sık olmasa da ara öğün tüketmemiz gerekiyor. ... Sağlıklı Yaşam

Yazın Size Kilo Aldırmayacak 5 Atıştırmalık Yiyecek

Yazın Size Kilo Aldırmayacak 5 Atıştırmalık Yiyecek

Haziran hızla geçti. Haziranı hatırlayanınız var mı? Sanki ben hiç haziran ayını yaşamadım. Temmuz derseniz ah temmuz ah. Bunca zorluk ve stres arasında birde diyet ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Sömestr Tatilinde Çocuğunuzla Mutfakta Hazırlayabileceğiniz Lezzetler

Sömestr Tatilinde Çocuğunuzla Mutfakta Hazırlayabileceğiniz Lezzetler

Sömestr tatilinde çocuğunuzla, sıcacık evinizde verimli ve keyifli vakit geçirmek için iş başına! Okul dönemi boyunca bütün gün arkadaşları ile her anlarını oyuna çeviren çocuğunuz, ... Anne & Çocuk Yemek Tarifleri

Gece Yemelerinin Önüne Geçmek İçin 5 Öneri

Gece Yemelerinin Önüne Geçmek İçin 5 Öneri

Sonbaharın gelişi, yağmurlu havaların artışı ve uzayan geceler derken daha çok evde vakit geçirme dönemi başlamış durumda. Bu da çoğu kişi için buzdolabı önünde tutulan nöbet ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı ve Hafif Atıştırmalıklar

Sağlıklı ve Hafif Atıştırmalıklar

Uzun bir aradan sonra kocaman bir merhaba ile başlamak lazım gelir diye düşünüyorum. Aslında planımda böyle uzun aylar ayrı kalmak yoktu. Minik kuşumuz doğunca hayatımız ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Formunuzu Korumanın 8 Kuralı

Formunuzu Korumanın 8 Kuralı

Bu Sonbahar Formunuzu Korumaya Ne Dersiniz? Yeni bir ay, yeni bir mevsim ve işte sonbahar... Daha serin bir hava, daha erken kararan akşamlar... Bununla paralel daha ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam