ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenler

Aşağıda ramazan ayında dikkat edilmesi gerekenler etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
İftar ve Sahur Arasında Öğün Sayısı En Az Üç Olmalı!

İftar ve Sahur Arasında Öğün Sayısı En Az Üç Olmalı!

Amerikan Hastanesi Diyetisyenlerinden Nilay Topçam Zihnioğlu, Ramazan ayında iftarla birlikte öğün sayısının 4 ila 5 arasında olması gerektiğine dikkat çekti. Zihnioğlu, sıcak günlerde zinde kalmak ... Sağlıklı Yaşam

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli?

Ramazan Ayında Nasıl Beslenmeli?

Ramazan ayında en doğru beslenme şekli nedir? Maneviyatın en yüksek düzeyde yaşandığı 11 ayın sultanı, geceyi ihya etmenin gündüz tutulan oruçla birleştiği manevi gün ve gecelerin ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam