porsiyon hesapları
Aşağıda porsiyon hesapları etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Porsiyon Kontrolü İle Kilo Vermenin 7 Püf Noktası
Midemizden önce gözümüzü doyurmayı severiz genelde. Hele de acıkmışsak hem tabağımız büyür hem de porsiyonlarımız. Oysa ki yapılan çalışmalar yemek porsiyonları ile kilo arasında çok yakın ...
