oruç
Zayıflamak Niyetiyle Oruç Tutmak Caiz mi?
Oruç Allah'ın emridir, İslam'ın beş şartından biridir ve bir ibadettir. Orucu Allah emrettiği için tutarız ve amaç da Allah'ın rızasını kazanmaktır. Bunun dışında bir niyet ve ...
Mevlit Kandilinde Oruç Tutulur mu, Tutulmaz mı?
Mevlid Kandili Peygamber Efendimizin dünyayı şereflendirdiği gündür. Bu gecenin ruhaniyetinden istifade etmek için Peygamberimize salavat getirmek, Kur'an-ı Kerim okumak, sadaka vermek gibi güzel amellerde bulunmalı. ...
Peygamber Efendimiz (s.a.v) Aşure Orucunu Tutarken Nasıl Bir Hassasiyet Gözetiyordu?
Hicri senenin ilk ayı olan Muharrem ayının 10. günü Aşure günüdür. Muharrem ayının diğer aylar arasında ayrı bir yeri olduğu gibi aşure gününün de diğer ...
Ramazan’da Sık Yapılan 7 Beslenme Hatası
Ramazan ayı, her yıl tüm dünyada büyük bir coşku ve heyecanla karşılanıyor. Ancak ülkemizde Ramazan denildiğinde akıllara ilk önce, bin bir çeşitten oluşan yemek ziyafetleri ...
Ramazan’da Acele Edilmesi Gereken İbadetler Olduğunu Biliyor musunuz?
Tadili erkana uyarak namaz kılmak, orucu hem yemekten içmekten hem de boş ve kötü alışkanlıklarımızdan uzak durarak tutmak yani ibadetlerimizi huşu içinde yapmak en büyük ...
Koronavirüs Hastaları Ramazan Orucunu Tutabilir mi?
Din İşleri Yüksek Kurulu, Kovid-19 salgını nedeniyle Ramazan ayı ve oruç ibadetiyle ilgili vatandaşlardan gelen sorular üzerine, kimlerin oruç tutup kimlerin tutamayacağına dair bir açıklama ...
Kadınlar Neden Namazı Değil de Orucu Kaza Eder?
Hayızlı kadınlar, tutmadıkları Ramazan oruçlarını ve kılmadıkları namazları kaza ederler mi? “Muâze anlatıyor: Aişe’ye sordum, dedim ki “Neden adetli kadın orucu kaza ediyor da namazı kaza ...
Mevlid Kandilinde Oruç Tutmak ve Mevlid-i Şerif Okumak
Sevgili Peygamberimiz (sav) ’in dünyaya teşrif ettikleri [20 Nisan 571, Pazartesi] Rabiülevvel ayının 12. gecesidir ki buna Mevlid–i Nebi (Kutlu Doğum) denir. Kâinat ve beşeriyetin ...
Diyetisyen Kübra Bal’dan Oruç Hakkındaki Bilimsel Araştırmalar
Ramazan ayının yarısını geçtiğimiz şu günlerde, gün boyu aç ve susuz kalarak, sağlıklı sahur ve iftar öğünleri ile mide-barsak sistemimizi dinlendiriyor, orucun maneviyatımız ve bedenimiz ...
Ramazanda Susuzluğun Çaresi Salatalık ve Karpuz
Sıcak havaların yaşandığı Ramazan'ın ortasına geldiğimiz şu günlerde oruç tutanları en çok zorlayan şey vücudun susuz kalması. Bunu önlemenin yolu ise iftar ve sahur sofralarında ...
Oruç Tutan Hamileler Bol Sıvı Almalı
Ferti-Jin Kadın Sağlığı ve Tüp Bebek Merkezi Klinik Direktörü Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Seval Taşdemir, oruç tutan hamilelerin iftar ve ...
Ramazan’da Ceviz Sinire Birebir
Ramazan'da oruç tutanların en sık karşılaştığı sorunların başında halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesinin yanı sıra konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik gelmektedir. Medical Park Fatih Hastanesi’nden Dahiliye ...
Ramazanın 30 Gününe 30 Altın Öneri
Ramazan ayında oruç tutanlar için 30 günü sağlıklı geçirmeleri için altın niteliğinde 30 ayrı öneri… Yemek tercihi, pişirme tekniği, içecek seçimi ve spor önerilerini içeren ...
Oruç Tutarken Sağlıklı Besin Seçimi Kılavuzu
'Tam Zamanı' programı ile tanıdığımız Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez, MAG Haziran sayında oruç tutarken sağlıklı besin seçimi konusunda açıklamalarda bulundu. Dönmez “Oruç tutmaya başlayınca yeme ...
17 Saatlik Oruç Süresi İçin Öneriler
Ramazan ayında vücudumuzun alıştığı tempodan farklılaşması üzerine dengesiz bir beslenme de eklenince; yorgunluk, unutkanlık, dikkatsizlik, dalgınlık, kabızlık gibi olumsuz sonuçlar gözleniyor. Bütün bunların yanı sıra ...
Orucun Psikolojik ve Biyolojik İyileştirici Etkileri
İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlık olduğuna göre, yaşadıklarından etkilenme ve etrafını etkileme biçimi de bu çok yönlü yapısına uygun olacaktır. Okan Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. ...
İftarı Su İle Açın, Sahuru Su İle Kapatın!
Ramazan ayının sıcak yaz günlerine denk gelmesi ve sahur ile iftar arasındaki sürenin 17 saati aşması, oruç tutanlar için suyun önemini bir kat daha artırıyor. ...
Dilara Koçak’tan Maden Suyuyla Hazırlanan Lezzetli Ramazan Tarifleri!
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak'ın Uludağ Doğal Maden Suyu ile hazırladığı lezzetli ve renkli tarifler, yeme-içme düzeninin önemli ölçüde değiştiği Ramazan ayı için ...
Ramazana Girmeden Yapacağımız En Önemli Hazırlıklar
Ramazana sayılı günler kala yapacağımız değişiklikler vücudumuzu ramazana hazırlayacaktır. Bu sene de yaz günlerine denk gelen ramazan ayı, normal beslenme düzenimizin dışına çıktığımız, öğün sistemimizin ...
Kalbe İnmiyorsa O Sözler
Gözlerini dünyaya açan her insan henüz daha konuşamaz, tanıyamaz ve bu dünyayı anlayamazken ne kadar masumdu. Çocuk olmanın verdiği masumiyet ile anlaşılan birkaç yıl daha ...
