öfke
Öfke Göbekte Yağlanmaya, Yalnızlık Korkusu Obeziteye Yol Açıyor
Yağlanmaya neden olan faktörlerin başında korkularımızın geldiğini belirten Anesteziyoloji ve Algoloji Uzmanı Dr. Erhan Özer, “Sürekli diyet yapıyor ama kilo veremiyorsanız önce korkularınızdan kurtulmalısınız” diyor. ...
İçindeki Öfkenin Sebebi Ne?
İnsanların, yaşadıkları basit veya karmaşık, herhangi bir olaydan sonra hissettikleri sıkıntının, öfkenin nedeni çoğu zaman duyguların doğru analiz edilememesinden kaynaklanmaktadır. Toplumsal ve bireysel düzlemde, utanç ...
Ramazan’da Ceviz Sinire Birebir
Ramazan'da oruç tutanların en sık karşılaştığı sorunların başında halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı, baş dönmesinin yanı sıra konsantrasyon bozukluğu ve sinirlilik gelmektedir. Medical Park Fatih Hastanesi’nden Dahiliye ...
Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…
Stres nedir? Stres, günlük hayatta hepimizin karşılaştığı bir takım yaşam zorlukları karşısında bedenimizin verdiği tepkidir. Bize stres yaşatacak olaylar karşısında verdiğimiz tepkiler kişiden kişiye değişebileceği gibi, ...
