Yeşiltopuklar Online Alışveriş ve Tesettür Giyim

merve bilge atalay

Aşağıda merve bilge atalay etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Şeker Yerine Kullanabileceğimiz 10 Harika Besin

Şeker Yerine Kullanabileceğimiz 10 Harika Besin

Şekeri hayatımızdan çıkaramaya tamam tamam çok iddialı bir giriş oldu ama en azından hayatımızda daha az kullanmaya başlamak için şeker yerine bir şeyler koymaya başlamanın ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Direnç Kilosu Nasıl Kırılır? Merve Bilge Atalay Cevaplıyor…

Direnç Kilosu Nasıl Kırılır? Merve Bilge Atalay Cevaplıyor…

Yıllardır aynı kilodasınız değil mi? Kilo alsanız da verdiğiniz kilo bir yerde takılıyor değil mi? Belli bir kilonun altını uzun zamandır görmediniz değil mi? Bazı kilolar ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Zayıflamada Kullanılan Popüler Ürünler ve Faydaları

Zayıflamada Kullanılan Popüler Ürünler ve Faydaları

Son yıllarda popüleritesi artmış bir kesim tarafından sıkça kullanılan bir kesimin hafiften kullanmaya başladığı bir kesimin kullanmak için can attığı fakat kullanmayı bilmediği bir kesiminde ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Kilo Verirken Cildimizi de Işıldatacak 10 Besin

Kilo Verirken Cildimizi de Işıldatacak 10 Besin

Hepimiz güzelleşmek istiyoruz, hepimiz zayıflamak istiyoruz. Biz kadınların dertleri de istekleri de ortak. Şimdi size ‘’Hem kilo vermeye yardımcı hemde cildimizi ışıldatan besinler var ve ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Merve Bilge Atalay’dan 4 Günlük Toparlanma Diyeti

Merve Bilge Atalay’dan 4 Günlük Toparlanma Diyeti

Vücudunu toparlamak için hazır mısın? Hadi o zaman vakit kaybetmeden başlayalım. Bu aralar ipin ucu kaçtı değil mi? Merak etme yalnız değilsin. Toparlanma vakti geldi ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Kilo Vermek Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!

Kilo Vermek Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!

Havalar soğumaya basladı artık sonbaharı iliklerimize kadar hissederken ve yeni bir yıla girmeye hazırlanırken bahanelerimizi rafa kaldırıp yeni bir beden için çalışmaya başlama zamanı dediğinizi ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Merve Bilge Atalay’dan Ödem Atmanın 5 Kolay Yolu

Merve Bilge Atalay’dan Ödem Atmanın 5 Kolay Yolu

Her sabah şiş suratlar ile kalkma modası da geri geldi. Keşke moda olsaydı bir şekilde kabullenir kabuğumuza çekilirdik ama moda değil. Şaka bir yana ödemli ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Merve Bilge Atalay’dan Kilo Vermek için 10 Basit Uygulama

Diyetisyen Merve Bilge Atalay’dan Kilo Vermek için 10 Basit Uygulama

Bahar artık tüm benliği ile ben buradayım demeye başladı. Yemyeşil ağaçlar, cıvıldaşan kuşlar, hafif meltem ve rengarenk çiçekler içimizde kelebekler uçuşturuyor. Peki sen bahara hazır ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Sizi Sağlıkla Zayıflatacak 5 Süper Madde

Sizi Sağlıkla Zayıflatacak 5 Süper Madde

Uzunca bir aradan sonra herkese yeniden selamlar. Bir daha bu kadar arayı açmama taraftarıyım. Sanıyorum beni okuyup takip edenlerde bu habere sevinmişlerdir. Kocaman bir kışı arkamızda ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Merve Bilge Atalay’la “28 Gün Yeter”

Merve Bilge Atalay’la “28 Gün Yeter”

Sağlıksız beslenmeden kurtulmaya çalışırken bir noktadan sonra pes etmeye mi başlıyorsunuz? Öyle bir an gelir ki o hamburger ya da çikolatalı pasta sizi bir güzel ... Sağlıklı Yaşam

30 Adımda Zayıflayın!

30 Adımda Zayıflayın!

Uzun bir yaz mevsimini geride bıraktık ama alınan kiloları değil! Ancak yaz boyunca aldığınız kilolarınızdan hızlı ve sağlıklı bir şekilde kurtulmanız aslında o kadar da ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Bağırsak Sorunları ve Çözümleri

Bağırsak Sorunları ve Çözümleri

Bağırsaklarımız İflas Etmesin Kolon kanseri Türkiye ve dünyada bu kadar yaygınken bağırsaklarımıza iyi bakmamızın vakti geldi de geçiyor. Öncelikle beslenmemizi düzenleyerek bağırsaklarımızı kanserden korunmaya çalışabiliriz. Bağırsak Sağlığınızı ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Bayram, Mutsuzluk Nedeniniz Olmasın!

Bayram, Mutsuzluk Nedeniniz Olmasın!

Bayramda Aşırı Tatlı Tüketimine Dikkat! Ramazan Bayram'ı geliyor! Yüce Allah’ın (cc) bize bahşetmiş olduğu güzel armağanlardan bir tanesi... Bayramda her şey çok güzel… Bir sürü lezzetli ikramlar, sarmalar, ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Yeşil Topuklar’dan 5. Yıla Özel E-Dergi

Yeşil Topuklar’dan 5. Yıla Özel E-Dergi

YesilTopuklar.com 5 Yaşında Dile kolay, 5 yılı geride bıraktık... 2009 yılının ilk aylarında başlayan serüvenimiz tüm gücü ve enerjisiyle devam ediyor. Aradan geçen 5 yıla rağmen yönetimindeki ... Güncel Haberler

Ramazan-ı Şerif-i 10 Adımda Sağlığa Çevirelim

Ramazan-ı Şerif-i 10 Adımda Sağlığa Çevirelim

On bir ayın sultanı geldi çattı... Her yıl aynı telaşlar, artan mutluluklar, katlanan huzur ile Ramazan oruçlarımızı tutuyoruz… Uzun günlere aşırı sıcaklarında eklenmesi ile Ramazan kısa ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Merve Bilge Atalay ile Sağlıklı Saatler

Diyetisyen Merve Bilge Atalay ile Sağlıklı Saatler

Yazarlarımızdan ve aynı zamanda diyetisyen olan Merve Bilge Atalay, 31 Mayıs Cumartesi günü saat 12:00 - 16:00 arasında, Antares AVM Sanat Merkezi'nde "Sağlıklı Saatler" etkinliğinde ... Güncel Haberler

Fazla Kilolarla Uğraşan Uzak Akrabaya Not!

Fazla Kilolarla Uğraşan Uzak Akrabaya Not!

Bu aralar çok iyi değilim ben. Yine yaz geliyor yine rengârenk etraf ve yine bu yaz için "bu sefer kesin zayıf giriyorum" demiştim değil mi? Bir ... Merve Atalay

Herkes Hep Yiyor ve Zayıflıyor, Ben Bakarken Bile Kilo Alıyorum!

Herkes Hep Yiyor ve Zayıflıyor, Ben Bakarken Bile Kilo Alıyorum!

Karşımdakiler Hep Yiyor ve Zayıflıyor ama Ben Bakarken Bile Kilo Alıyorum! ‘’Ben aslında çok az yiyorum, Ayşe-Fatma-Hayriye benim iki katım kadar yiyorlar ama tutsan kemikleri sayılır! ... Merve Atalay Sağlıklı Yaşam