5 Adımda Metabolizmanızı Ramazan’a Hazırlayın!

11 ayın sultanı Ramazan bu yıl yakıcı yaz sıcaklarına denk gelmiyor ama uzun açlık ve susuzluk süresi nedeniyle, metabolizmayı şimdiden bu sürece hazırlamakta fayda var. Acıbadem ... Sağlıklı Yaşam

En Büyük Diyet Hatası: Tek Yönlü Beslenme

Popüler diyetlerin en tanıdık yüzüdür tek yönlü besinler. Lahana diyeti, karpuz diyeti, greyfurt diyeti, simit diyeti, salatalık diyeti şeklinde uzar gider bu liste. Hepsinde vaat edilen ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam