doğru zayıflama yöntemleri

Aşağıda doğru zayıflama yöntemleri etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
3 Adımda Diyet ve Spor Yapmadan Kilo Verin!

3 Adımda Diyet ve Spor Yapmadan Kilo Verin!

Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak için çeşitli kilo kontrolü yöntemleri kullanmak hayati önem taşır. İnsanlar kilo vermeye çalışırken uygun şekilde diyete odaklansalar da, birkaç gün ... Sağlıklı Yaşam

Diyet Yapmadan Kilo Vermenin 9 Yolu

Diyet Yapmadan Kilo Vermenin 9 Yolu

Diyet yaptığımız halde kilo veremiyoruz. Diyet yapmadan nasıl kilo verelim diyorsanız bu yazıyı mutlaka okumalısınız. Herkesin kolaylıkla hayatına geçirebileceği bir kaç basit yöntemle istediğiniz kiloya ... Sağlıklı Yaşam

Kış Mevsiminde Yağ Yakmanın 7 Etkili Yolu

Kış Mevsiminde Yağ Yakmanın 7 Etkili Yolu

Soğuk havalarla birlikte, vücudumuz kendini koruma altına alarak yağlanmaya başlar. Yaz aylarının yaklaşmasıyla ortaya çıkan yağlanmanın öncesinde tedbir almakta yarar var. Kış aylarında yağlanmanın önüne ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Diyette Yavaşlayan Bağırsaklar İçin 7 Öneri

Diyette Yavaşlayan Bağırsaklar İçin 7 Öneri

Kilo vermenin hedeflenmesi ile birlikte diyet sürecinin 2-3. haftasından itibaren bağırsak hareketleri genellikle yavaşlamaya başlar. Miktar olarak daha az yendiği ve yağ oranı daha az ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Özel Sondurak Ümran Tıp Merkezi’nin Dermatoloji ve Diyet Bölümleriyle Kendinizi Yenileyin!

Özel Sondurak Ümran Tıp Merkezi’nin Dermatoloji ve Diyet Bölümleriyle Kendinizi Yenileyin!

Yaz öncesi profesyonel bir bakış açısıyla, kendinizi yenilemeye daha sağlıklı ve zinde bir görünüm için uzmanlardan destek almaya ne dersiniz? Dermatoloji ve Beslenme gibi, biz ... Advertorial Güncel Haberler Sağlık ve Spor Merkezleri Sağlıklı Yaşam

Kışın Kilo Almayı Önleyen 8 Etkili Yol

Kışın Kilo Almayı Önleyen 8 Etkili Yol

Kış aylarında hemen hepimizin ortak derdi, kilo almak. Havanın soğumasına paralel olarak pek çok alışkanlığımız değişiyor. Yapılan çalışmalar, havalar soğudukça hareket etme seviyemizin düştüğünü, daha ... Sağlıklı Yaşam

Kilo Vermekte Zorlanan ve Sindirim Sorunu Yaşayanlar İçin 5 Mucizevi Besin

Kilo Vermekte Zorlanan ve Sindirim Sorunu Yaşayanlar İçin 5 Mucizevi Besin

Kış gelince o kadar önemsenmeyen ve kolay kamufle edilen kilolar yazın yaklaşmasıyla birlikte çok sert bir şekilde yüzümüze vuruyor. 1 ayda 10-15 kilo kaybetmenin ne ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Diyetisyen Kübra Bal’dan Kışın Kilo Verdiren 5 Tüyo

Diyetisyen Kübra Bal’dan Kışın Kilo Verdiren 5 Tüyo

Uzayan kış akşamlarınıza sahlepler, bozalar, sıcak çikolatalar, kestaneler, patlamış mısırlar mı eşlik ediyor? Üşüdüğünüzde canınız karbonhidratlı yemekler ve tatlılar mı çekiyor? Evinizden çıkıp spor yapmaya ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Sürekli Yeme İsteğinizi Bastırmak İçin Ara Öğününüzü Doğru Seçin

Sürekli Yeme İsteğinizi Bastırmak İçin Ara Öğününüzü Doğru Seçin

Sağlıklı beslenmenin ilk adımı doğru ara öğünlerden geçiyor Bazen stres, bazen can sıkıntısı ya da fiziksel sebeplerle gelen sürekli yeme isteğinin önüne geçmek için ara öğünler ... Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Kübra Bal’dan 8 Haftada 8 Kilo Verdiren 8 Tavsiye!

Diyetisyen Kübra Bal’dan 8 Haftada 8 Kilo Verdiren 8 Tavsiye!

Kış aylarında evlerimizde ve kapalı mekanlarda daha fazla vakit geçiriyor, yemek üzerine daha fazla planlar yapıyoruz. Üşüdüğümüzde canımız karbonhidratlı yiyecekler çekiyor ve kışa özel sahlep, ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal "Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek", diyor. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı yükseltmeye sebep olabiliyor. Yükselen kan ... Sağlıklı Yaşam

Zayıflamak İçin Bilinmesi Gereken Diyet Hileleri

Zayıflamak İçin Bilinmesi Gereken Diyet Hileleri

Zayıflamak istiyor ama belli bir diyete uyamıyorsanız bu yazı tam size göre! Belli bir diyet listesi olmaksızın küçük diyet hileleri ile de kilo vermeniz mümkün. Bunun ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam