Yeşiltopuklar Online Alışveriş ve Tesettür Giyim

diyetisyen kübra bal

Aşağıda diyetisyen kübra bal etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Kilo Aldırmayan ve Tok Tutan Sahur Tarifleri

Kilo Aldırmayan ve Tok Tutan Sahur Tarifleri

Ramazan ayına nihayet kavuştuk...Şu günlerde açlık süresinin uzun olmasıyla beraber sahurda tok tutacak menü arayışları da başladı. Bir taraftan kilomuzu korumak bir taraftan sağlıklı beslenmek ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri

Stres Lokmaları Yutmayın!

Stres Lokmaları Yutmayın!

Günlük yaşantıda karşılaşılan pek çok zorluklar var. İşlerimiz, ilişkilerimiz, çözemediklerimiz, şehir hayatı, maddi zorluklar,... birer stres üreticisi. Ne yazık ki tüm bunları günlük yaşantıda yok ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Yaz Mevsiminde Dondurma Yemeniz İçin 5 Neden!

Yaz Mevsiminde Dondurma Yemeniz İçin 5 Neden!

Dondurma mevsiminin tam ortasından merhaba! Sevmeyen var mıdır bilmiyorum ama özellikle çocukların dondurmaya bayıldığı kesin...Ben danışanlarıma yaz-kış tatlı olarak dondurma veriyorum....Evet, şeker içerdiği için tamamyla ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Yaz Mevsiminin Çilesi Ödemden Kurtulmak İçin 5 Pratik Çözüm

Yaz Mevsiminin Çilesi Ödemden Kurtulmak İçin 5 Pratik Çözüm

Özellikle sıcak yaz aylarında başta kadınlar olmak üzere birçok kişinin yakındığı en büyük problem de ödem konusu. Ödem, vücut içerisindeki sıvının doku aralarında ve cilt ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

1 Ayda 1 Beden İncelmenizi Sağlayacak 4 Haftalık Diyet Listesi

1 Ayda 1 Beden İncelmenizi Sağlayacak 4 Haftalık Diyet Listesi

İlkbaharla birlikte kışlıkları üzerimizden attık bile. Kışın alınan kilolar da gün yüzüne çıkmaya başladı. Artık toparlanma zamanı... Envai çeşitte, kulaktan dolma birçok zayıflama yöntemi ve ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Günlük Toparlanma Diyeti

Kışın Alınan Kilolardan Kurtulmak İçin 3 Günlük Toparlanma Diyeti

Kıştan yaza doğru geçtiğimiz şu günlerde hepimizi bir diyet telaşı sarıyor. Bir taraftan kışın kıyafetlerin altında sakladığınız o kiloların yazın ortaya çıkma korkusu da başlıyor. ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Kübra Bal’dan Oruç Hakkındaki Bilimsel Araştırmalar

Diyetisyen Kübra Bal’dan Oruç Hakkındaki Bilimsel Araştırmalar

Ramazan ayının yarısını geçtiğimiz şu günlerde, gün boyu aç ve susuz kalarak, sağlıklı sahur ve iftar öğünleri ile mide-barsak sistemimizi dinlendiriyor, orucun maneviyatımız ve bedenimiz ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Kübra Bal’dan Çocuklarını Düzenli Beslemek İsteyen Annelere Tavsiyeler

Diyetisyen Kübra Bal’dan Çocuklarını Düzenli Beslemek İsteyen Annelere Tavsiyeler

-Kahvaltı yapmayacağım! -Canım yemek istemiyor! -Dışarıdan sipariş verelim mi? -Sonra yerim, aç değilim… Anne ve çocuklar arasında bitmek bilmeyen diyaloglardan birkaçı… Çocuğunuz zamanında sofraya oturmak ... Anne & Çocuk Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Kinoa Yesek mi Yemesek mi?

Kinoa Yesek mi Yemesek mi?

Ülkemizde ve dünyada her sene birkaç yiyecek popüler oluyor ve herkes tarafından tüketilmeye başlanıyor. 2016 yılında en çok konuşulan besinlerden birisi kinoa idi. Kinoanın popüler olmasında, ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Kanserden Korunmak İçin 5 Temel Öneri

Kanserden Korunmak İçin 5 Temel Öneri

Kanser, hem dünyada hem Türkiye’de kalp-damar hastalıklarından sonra 2. ölüm nedeni. Sigara, alkol, kötü yaşam tarzı (yanlış beslenme ve hareketsizlik), obezite, genetik yatkınlık, radyasyon kanserin ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Evlendik! Eyvah Kilo Alıyoruz!

Evlendik! Eyvah Kilo Alıyoruz!

Evlenen çiftlerin büyük bir kısmının kilo aldığı bir gerçek. Bunu çevrenizde çokça gözlemlemiş olduğunuz gibi, bizzat yaşıyor da olabilirsiniz. Peki, evlenen çiftler neden kilo alırlar? ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

5 İlkbahar Besini İle Zayıflayın!

5 İlkbahar Besini İle Zayıflayın!

Her mevsim farklı nimetleri de beraberinde getiriyor. Her biri ayrı renk, her biri ayrı şifa… Şu günlerde pazarlarda, manavlarda kendini yeni yeni gösteren meyve ve sebzelerden ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Diyetinize Yağ Ekleyin

Diyetinize Yağ Ekleyin

Yaz ve Ramazan ayının yaklaşmasıyla, herkesi saran kilo verme çabasına siz de girmiş olabilirsiniz. Zayıflamak ve forma girmek için spor yapmak ve gereksiz kalori alımınızı ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Diyetisyen Kübra Bal’dan Düğün Öncesi Zayıflatan Öneriler

Diyetisyen Kübra Bal’dan Düğün Öncesi Zayıflatan Öneriler

Düğün öncesi hazırlıklar oldukça yoğun ve koşturmalı geçer. Alınacaklar listesinin sonu gelmez, organizasyon detayları bitmek bilmez. Tatil günlerinizi çoğunlukla alışveriş merkezlerinde ya da mobilyacılara geçirirsiniz. ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam Tesettür Gelinlik

Eyvah! Diyeti Bozdum, Ne Yapmalıyım?

Eyvah! Diyeti Bozdum, Ne Yapmalıyım?

Diyet yapıyorsunuz, motivasyonunuz yüksek, her şey yolunda gidiyor, diyetisyeninizin tavsiyelerinden hiç çıkmıyorken o da ne! Aile büyükleriyle mükellef bir sofraya oturmanız gerekti veya arkadaşlarınızla toplandınız ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Cildiniz İçin Dost ve Düşman Yiyecekler

Cildiniz İçin Dost ve Düşman Yiyecekler

Cildimiz, günün stresinden, hava kirliliğinden, sıcaklık değişimlerinden etkileniyor. Sigara kullanımı, az su içmek, fazla kafeinli içecekler tüketmek de cildin su oranının azalmasına, elastik yapının bozulmasına, ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Diyette Protein Kullanmanın Zayıflamaya Faydaları

Diyette Protein Kullanmanın Zayıflamaya Faydaları

Kas, kemik, kan gibi dokuların büyümesini ve devamlılığını sağlayan proteinler, vücudumuzun temel yapıtaşlarıdır. Enzimlerin, hormonların, hemoglobinin yapısında bulunan proteinlerin antikor oluşumuna, pıhtılaşmaya, vücudun elektrolit ve ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Hurma İçeren 3 Günlük Diyet Programıyla Zayıflayın!

Hurma İçeren 3 Günlük Diyet Programıyla Zayıflayın!

Tıbbi Nebevi’nin en önemli besini olan hurmayla ilgili son yıllarda çok sayıda araştırmalar yapılıyor, her seferinde farklı faydaları ortaya çıkıyor. Hurma, besin içeriği en zengin meyveler. ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Tükettikçe Zayıflatan 5 Mucize Besin

Tükettikçe Zayıflatan 5 Mucize Besin

Son zamanlarda adını özellikle sosyal medyada duyduğumuz besinler dikkat çekmeye ve popüler olmaya başladı. Dönem dönem bazı yiyecekler ve ilaçlar furya halinde tüketilmekte. Geçmiş yıllarda ... Kübra Bal Sağlıklı Yaşam

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Dikkat! Bu 8 Besin Acıktırıyor

Diyetisyen Kübra Bal "Kilo vermek istiyorsanız, iştahınızı arttıran bazı yiyeceklerden sakınmanız gerek", diyor. Glisemik indeksi yüksek besinler kan şekerini hızlı yükseltmeye sebep olabiliyor. Yükselen kan ... Sağlıklı Yaşam