depresyon
Dopamin Orucu Nedir ve Ne İşe Yarıyor?
Son dönemin trendi olan dopamin orucu, beyni daha etkili kullanmayı mı sağlıyor? Silikon vadisinde başlayan bu moda, çok sayıda üst düzey yöneticinin uygulamasıyla birlikte, uluslararası ...
Kış Depresyonuna Karşı 4 Etkili Öneri
Sonbaharı geride bırakıp kış mevsimine girdiğimiz bugünlerde pek çok kişi kış depresyonu ile karşı karşıya. Kimi sabah uyanmakta güçlük çekiyor, yaptığı işe karşı isteksizlik duyuyor, ...
Maydanoz-Limon Kürü Nelere İyi Gelir?
Her ne kadar yemek ve salatalarda bolca maydanoz ve limon kullansanız da bu bir beslenme şeklidir. Kür ise her bitkinin kendine özgü ve amaca uygun ...
Kış Depresyonu Saç Döküyor!
Kadın erkek hemen hemen herkes, hayatının en az bir döneminde saç dökülmesi problemi yaşıyor. Genetik faktörlerden hormonal değişimlere, stresten düzensiz beslenmeye kadar pek çok faktöre ...
Çocuğunuzu İnternet’ten Gelen 8 Hastalıktan Koruyun!
‘İnternet'ten de hastalık bulaşır mı?’ demeyin. İnternet'in kitleler tarafından kullanılmaya başlamasından itibaren birçok hastalık yayılıyor. Uz. Psikolog M. Bayram Ayaz, İdeal Akademi Yayınlarından çıkan Sanal Bağımlılık isimli ...
Kış Depresyonundan Kurtaran Egzersiz Hareketleri Nelerdir?
Dört mevsimi birden yaşayabildiğimiz bu coğrafyanın insanları olarak çok şanslıyız. Düşünsenize hiç kara dokunmamış ya da güneşin göz kırpmasına hiç şahit olmamış insanlar var. Bahar ...
Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!
Nihayet kış geldi. Gri, kurşuni, puslu havaların mevsimi başladı. Kah yağmur, kah kar derken soğuk havayı iliklerimize kadar hisseder olduk. Kışın gelmesiyle birlikte depresif ataklarda ...
Sonbaharda Egzersiz; Depresyona ve Hastalıklara Karşı Doğal Antibiyotik
Hareketli, eğlenceli, bol dinlenmeli geçen yazın ardından sonbahar bizi biraz hüzünlendirir. Gerçi sonbaharı benim gibi çok seviyorsanız en güzel zamanlarını yaşıyoruz. Havaların soğuması, yağmurların başlaması ...
Kahve İçmek İçin 7 Neden Daha
Kendine has kokusu, aroması, lezzeti ile bambaşka bir keyiftir kahve. Hele bir de yanına eşlik eden hoş bir sohbet varsa işte o zaman katlanarak artar ...
Kış Depresyonuna Girmemek İçin Neler Yapmalı?
Yaz bitti, tatil bitti, okullar açıldı, hava daha erken kararmaya ve soğumaya başladı. Dışarı çıktığımızda açık havada uzun uzun oturamıyoruz, günler daha çabuk geçmeye başladı ...
Yaşamın İpleri Senin Elinde… Peki Ya Mutluluğun İpleri?
Mutluluğu her nereye sakladıysa geçmiş atalarımız, bu yüzyılın insanları hala onu arıyor. Mutluluk, dünyaya gelmiş her canlının kafa yorduğu bir konu. Mutluluk üzerine hangimiz düşünmedik ...
Yaşam Sevincinin Sinsi Celladı: Depresyon
“Sen birini kaybetmenin ne demek olduğunu bilmiyorsun. Çünkü birini kaybetmen için, onu kendinden daha fazla sevmen gerekir.” diyordu Robin Williams, 1997 yılında rol aldığı Can ...
Sağlıksız Beslenme Depresyon Sebebi!
Depresyon Tedavisinde Beslenme Kalıtımsal, çevresel ya da hormonal bir takım sorunlar nedeniyle gelişen duygu durumu bozukluğudur depresyon. Toplumda çok sık görülmekte ve tarihi oldukça eski dönemlere ...
Sonbahar Depresyonundan Kurtulmanın Yolları
Hüznün ve romantizmin mevsimi sonbaharda mevsim geçişi sebebiyle yaşanan depresyondan kurtulmak aslında hiç de zor değil! Sonbaharda odanıza vuran ışık ve hava şartları ne olursa ...
Botokslu Ruhlar, Hormonlu Egolar ve GDO’lu Hayatlarımız
Bu yüzyıl, insan ruhunu çabuk eskitiyor olmalı. Değiştik, dönüştük. Kabul etmek lazım. En azından emin olduğumuz bir şey var ki, artık eskisi gibi değiliz. Hiçbirimiz ...
Kimler Doğum Sonrası Depresyon Riski Altındadır?
Doğum Sonrası Depresyonu Nedir? Doğum, kadın için en önemli yaşam olaylarından biridir. Doğum sonrası dönem aileye yeni bir üyenin katılması ile yeni bir düzenin kurulduğu bir ...
