burcu özen

Aşağıda burcu özen etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Zayıflamak İçin Bilinmesi Gereken Diyet Hileleri

Zayıflamak İçin Bilinmesi Gereken Diyet Hileleri

Zayıflamak istiyor ama belli bir diyete uyamıyorsanız bu yazı tam size göre! Belli bir diyet listesi olmaksızın küçük diyet hileleri ile de kilo vermeniz mümkün. Bunun ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Cilt Sağlığı İçin Gerekli Besinler Nelerdir?

Cilt Sağlığı İçin Gerekli Besinler Nelerdir?

Çevre ve hava kirliliği, gündelik yaşamda ve çalışma hayatında karşılaşılan problemler, hormonal değişiklikler derken pek çok faktör vücutta stres ortamının oluşmasına neden olmaktadır. Bu stresi ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Bebeğiniz İçin Ek Besin Zamanı (2. Bölüm)

Bebeğiniz İçin Ek Besin Zamanı (2. Bölüm)

Diyetisyen Burcu Özen Yeşil, geçtiğimiz hafta 1.Bölümü'nü anlattığı, bebekler için ek besin zamanı konusunun ayrıntılarına değinmeye devam ediyor. Ek besinlere ne zaman başlayacağımızı, hangi adımlara dikkat ... Anne & Çocuk Burcu Özen Yeşil

Bebeğiniz İçin Ek Besin Zamanı (1. Bölüm)

Bebeğiniz İçin Ek Besin Zamanı (1. Bölüm)

9 ay 10 günlük zorlu, telaşlı ama bir o kadar da keyifli ve güzel bir serüvenin ardından kavuştuğunuz bebeğinizi ilk 6 ay doğadaki tek mucize ... Anne & Çocuk Burcu Özen Yeşil

Daha İyi Bir Hafıza İçin Nasıl Beslenmeli?

Daha İyi Bir Hafıza İçin Nasıl Beslenmeli?

Yaşam boyu öğrenilen bilgilerin, davranışların saklanması ve hatırlanmasıdır hafıza. Bu süreç yaşam boyu devam etmektedir. Stres, iş yoğunluğu, gündelik yaşam içindeki koşuşturmaca pek çok bireyde ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Kahve Dünyasına Yolculuk

Kahve Dünyasına Yolculuk

Kırk yıl hatırı olan, yanında sohbet edeceğiniz birileriyle insana keyif veren bambaşka bir lezzet ve alışkanlıktır kahve. Afrika, Güney Amerika ve Güney Asya gibi tropik ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yemek Pişirme ve Hazırlama Yöntemleri

Sağlıklı Yemek Pişirme ve Hazırlama Yöntemleri

Vücudun büyüme gelişmesi, normal işleyişinin devamı için yeterli ve dengeli beslenmek gerekmektedir. Yeterli ve dengeli beslenmek sağlığın temel öğesini oluştururken; yetersiz ve dengesiz beslenme; bazı ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Migreni Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Migreni Olanlar Nasıl Beslenmeli?

Migren tekrarlayıcı, çoğunlukla ataklar halinde gelişip şiddetli baş ağrısına neden olan, atakları 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklarda olabilen nörolojik bir hastalıktır. Atak süresince hastanın ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Şifa Kaynağı Brokolinin Bilinmeyen Faydaları

Şifa Kaynağı Brokolinin Bilinmeyen Faydaları

Son yıllarda faydalarına ilişkin olarak pek çok bilgi bulunan, besin değerleri açısından son derece zengin ve düşük kalorili bir sebzedir brokoli. Özellikle kanser önleyici etkisi ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Maden Suyu ve Soda Arasındaki 8 Fark

Maden Suyu ve Soda Arasındaki 8 Fark

Maden Suyu mu? Soda mı? Maden Suyu; çözünmüş halde mineral ve gaz içeren kaynak suları olarak adlandırılmaktadır. İçerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yer ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Çocuklarda İştah Arttıran 14 Altın Öneri!

Çocuklarda İştah Arttıran 14 Altın Öneri!

Çocuklarda İştahsızlık İştahsızlık, çocukluk döneminde sık rastlanan bir durumdur ve pek çok nedenden dolayı oluşabilmektedir. Kimi zaman anne babaların takıntısı haline gelse de çoğu zaman sağlık ... Anne & Çocuk Burcu Özen Yeşil

Sağlıksız Beslenme Depresyon Sebebi!

Sağlıksız Beslenme Depresyon Sebebi!

Depresyon Tedavisinde Beslenme Kalıtımsal, çevresel ya da hormonal bir takım sorunlar nedeniyle gelişen duygu durumu bozukluğudur depresyon. Toplumda çok sık görülmekte ve tarihi oldukça eski dönemlere ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Nar ile Gelen Sağlık

Nar ile Gelen Sağlık

Araştırmalarla faydaları desteklenmiş ve her geçen gün yeni bir faydası bulunan mevsimin en güzel meyvesidir nar. Şifalı bitkiler literatüründe yer alan narın besleyici ve tedavi ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Diyet Ürünler Sınırsız Tüketilebilir Mi?

Diyet Ürünler Sınırsız Tüketilebilir Mi?

DİYET / LİGHT ÜRÜNLER Son yıllarda obezitenin öneminin artması, zayıflama trendlerinin sürekli değişmesi ve gelişmesi; bireylere farklı lezzetlerde daha düşük kaloride hazırlanan besin sektörünün ve light ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Bitki Çaylarının Faydaları ve Kullanım Şekilleri Nelerdir?

Bitki Çaylarının Faydaları ve Kullanım Şekilleri Nelerdir?

Hayatımıza iyiden iyiye yerleşen ve gün içerisinde sıklıkla kullandığımız bitkileri ve bitki çaylarını ne kadar tanıyoruz? Kullandığımız bitki çayının etkisini, nasıl kullanmamamız gerektiğini, hangi durumlarda ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sonbaharda Beslenme ve Formu Korumanın Yolları

Sonbaharda Beslenme ve Formu Korumanın Yolları

Sonbaharda ideal beslenme nasıl olmalı? Sağlıklı beslenme için örnek menü ve daha fazlası... Güneşin yavaş yavaş yüzünü kaybettirdiği, yağmurun misafirliğinin uzamaya başladığı, gün içinde pek çok ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Sindirim Sistemi Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi

Sindirim Sistemi Hastalıkları ve Beslenme Tedavisi

Besinlerin sindirim sisteminde, kana geçirilmek üzere emilmesine sindirim denilmektedir. Sindirimle amaç besinleri vücudun kullanacağı hale getirmektir. Sindirim siteminde görülen hastalıklar, besinlerin emilimi başta olmak üzere ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Ramazan Bayramı’nda Keyifli ve Sağlıklı Beslenme Sırları

Ramazan Bayramı’nda Keyifli ve Sağlıklı Beslenme Sırları

Göz açıp kapayıncaya kadar geçivermiş on bir ayın sultanı gerek maneviyatıyla, gerek Türk mutfağına özgü birbirinden güzel ve lezzetli yemekleriyle, kimi zaman şerbetli kimi zaman ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Yaz Meyveleri İle Gelen Sağlık

Yaz Meyveleri İle Gelen Sağlık

Yaz meyvelerinin faydaları neler? Vücuttaki hangi sorunlar için hangi meyvelere başvurmak gerekir? Yazarlarımızdan Diyetisyen Burcu Özen Yeşil anlatıyor… İştah açan göz alıcı renkleri, lifli yapıları ile ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam

Aşırı Zayıflığın Nedenleri ve Beslenme Tedavisi

Aşırı Zayıflığın Nedenleri ve Beslenme Tedavisi

Nedenleriyle Zayıflık ve Beslenme Tedavisi Yaşam tarzımızdaki değişikliklerle birlikte kötü beslenme, öğün atlama gibi yemek yeme alışkanlıklarında meydana gelen değişmeler sonucunda çağın hastalığı olan Obezitenin yanı ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam