bağışıklık sistemi güçlendirme
Hazırlanma ve Pişme Şekillerine Bağlı Olarak Faydaları Artan 8 Yiyecek
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi için dengeli beslenmenin rolü büyük. Tabi beslenme sırasında sebze, meyve, peynir, ekmek gibi gıdaların doğru bir şekilde tüketmek çok önemli. Özellikle sebzelerin ...
Hurma Yemeniz İçin 8 Önemli Neden!
Hurma, Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu! Orucun, karbonhidrat içeriği yüksek, küçük hacimde yüksek enerji sağlayan hurmayla açılması, ...
Bor ve Kenevir Tohumu Yağı Nedir? Koronavirüse ve Bağışıklık Sistemine İyi Gelir mi?
Yeni tip koronavirüs tedbirleri kapsamında, temizliğe ve hijyene ekstra önem verilen son günlerde, Ulusal Bor Enstitüsü tarafından antiseptik özelliği ile dikkat çeken bor maddesini, içerdiği ...
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin Bunlara Dikkat!
“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; koronavirüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi ...
Koronavirüse Karşı Bağışıklığı Güçlendirmenin 10 Kuralı!
Ülkemizde de hızla yayılan Koronavirüse karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek şüphesiz kritik önem taşıyor. Zira vücudumuzu hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savunmak için çaba harcayan bağışıklık ...
Bağışıklığı Güçlendiren 6 Doğal Bitki Çayı
Sonbaharla birlikte başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere birçok hastalık kolayca kapımızı çalabiliyor. Her dönem kendini yenileyen bakteri ve virüsler hastalıkları daha uzun ve ...
Ramazan’da Hurma Yemek için 10 Önemli Sebep
Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve marketlerin raflarında bolca yer alan hurma, sofralarımızda da baş köşede ...
Kış Aylarında Kilo Aldırmayacak 5 Besin ve Metabolizmayı Arttıracak Sihirli Çorba Tarifi
Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin ...
Sağlıklı Bir Sonbahar İçin 7 Besin
Bizleri bunaltan yaz sıcaklarını bir kenara bırakıp, sonbaharı serin ve kuvvetli rüzgarlarıyla birlikte karşıladık. Sonbahar demek yeni sezon demek. Okulların açılması, herkesin işlerine dönmesi ile ...
Gardırobunuz Kışa Hazır Ya Vücudunuz!
Vitamin tüket gripten uzak kal! Havaların iyice soğumasıyla birlikte gardıroplarımızda kışlıklar, yünlü kazaklar, paltolar yerlerini aldı. Gardırobumuz kışa hazır. Peki ya vücudumuz hazır mı? Soğuk günlerde ...
Merve Bilge Atalay’dan Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Mucize Çözümler
Bu ay ki yazımda bağışıklık sistemini konuşmak istiyorum. Konuşmak diyorum evet çünkü yazılarımda sanki sizinle konuşuyor gibi hissediyorum ve umuyorum ki sizde de aynı hissi ...
Sonbaharda Bağışıklığı Güçlendirecek 12 Süper Besin
Sonbaharın gelişi, mevsim değişikliği, hava sıcaklığındaki azalma derken bağışıklık sistemimiz biraz yavaşlamaya başlamış olabilir. Pek çok hastalığın habercisi anlamına gelen bu durumun önüne geçmek için işte ...
Sonbaharı Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İle Atlatın!
Mevsim geçişlerinin en olumsuz yanlarından biridir zayıf düşen bağışıklık sistemi. Bunun sonucunda grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık kendini göstermeye başlar. Mevsim geçişlerinin ...
Sonbaharı Sağlıklı ve Fit Geçirme Reçetesi!
Sonbaharı yarıladığımız bu günlerde, mevsim geçişlerinin etkilerini fazlasıyla yaşamaya başladı çoğumuz. Kimimizin bağışıklık sistemi soğuk algınlığı ve gribe esir düştü, kimimizin zaten yavaşlayan metabolizması, artan ...
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?
Vücudumuzu enfeksiyonlara yol açan virüs, bakteri gibi mikroorganizmaların zararlı etkilerine karşı koruyan sistemdir bağışıklık sistemi. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, soğuk algınlıklarından korunmak ya ...
