bağışıklık sistemi
Hurma Yemeniz İçin 8 Önemli Neden!
Hurma, Ramazan sofralarının vazgeçilmez iftariyeliklerinden. Lezzetli olmasının yanı sıra zengin içeriğiyle adeta şifa deposu! Orucun, karbonhidrat içeriği yüksek, küçük hacimde yüksek enerji sağlayan hurmayla açılması, ...
Bor ve Kenevir Tohumu Yağı Nedir? Koronavirüse ve Bağışıklık Sistemine İyi Gelir mi?
Yeni tip koronavirüs tedbirleri kapsamında, temizliğe ve hijyene ekstra önem verilen son günlerde, Ulusal Bor Enstitüsü tarafından antiseptik özelliği ile dikkat çeken bor maddesini, içerdiği ...
Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İçin Bunlara Dikkat!
“Bağışıklık sistemimizi ne kadar güçlü tutabilirsek; koronavirüs veya bir başka virüs fark etmez, vücudumuzun savaş gücü de o kadar yüksek olmaktadır” diyen İstanbul Okan Üniversitesi ...
Koronavirüse Karşı Bağışıklığı Güçlendirmenin 10 Kuralı!
Ülkemizde de hızla yayılan Koronavirüse karşı bağışıklık sistemimizi güçlendirmek şüphesiz kritik önem taşıyor. Zira vücudumuzu hastalığa neden olan mikroorganizmalara karşı savunmak için çaba harcayan bağışıklık ...
Hamilelere Özel 5 Korona Önlemi!
Ülkemizde de önlemlerin en üst seviyeye çıkarıldığı Koronavirüs’e karşı mücadelede bilinçli ve soğukkanlı olmak şüphesiz çok önemli. Özellikle de risk grubunda yer alanların çok daha ...
Elmanın Faydaları ve Günde Kaç Tane Elma Yemeli? Sağlıklı Bir Atıştırmalık Elma Cipsi Tarifi
Elmanın faydalarını, günde ne kadar tüketilmesi gerektiğini ve bununla birlikte sağlıklı bir atıştırmalık tarifini Acıbadem Hastanesi doktorları veriyor. Elma, ciltten bağışıklık sistemine, hafızayı güçlendirmesinden alzheimer'dan ...
Bağışıklığı Güçlendiren 6 Doğal Bitki Çayı
Sonbaharla birlikte başta soğuk algınlığı ve grip olmak üzere birçok hastalık kolayca kapımızı çalabiliyor. Her dönem kendini yenileyen bakteri ve virüsler hastalıkları daha uzun ve ...
Gebelikte Grip Zatürreye Dönüşmesin!
Türkiye, ülke genelinde sert geçen kış aylarının etkisiyle grip salgınıyla boğuşuyor. Hastaneler ağır gribe yakalanmış her yaştan hastayla dolup taşarken hamileler, çocuklar, ileri yaştakiler ve ...
Soğuk Algınlığı Evdeki Doğal Besinlerle Nasıl Tedavi Edilir?
Havadaki ısı dengelerinin sürekli değişmesi ile birlikte sıkça karşılaşılan, genelde boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısının da eşlik ettiği soğuk algınlığı zamanında tedavi edilirse çabuk atlatılıyor. Soğuk ...
Ramazan’da Hurma Yemek için 10 Önemli Sebep
Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve marketlerin raflarında bolca yer alan hurma, sofralarımızda da baş köşede ...
Kış Aylarında Kilo Aldırmayacak 5 Besin ve Metabolizmayı Arttıracak Sihirli Çorba Tarifi
Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin ...
Şekerin Sağlığımıza 10 Önemli Zararı
Şeker günümüzde en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biri. Her gün birçok kez çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve içtiğimiz gazlı içeceklerin yanı sıra içeriğini ...
Gardırobunuz Kışa Hazır Ya Vücudunuz!
Vitamin tüket gripten uzak kal! Havaların iyice soğumasıyla birlikte gardıroplarımızda kışlıklar, yünlü kazaklar, paltolar yerlerini aldı. Gardırobumuz kışa hazır. Peki ya vücudumuz hazır mı? Soğuk günlerde ...
Merve Bilge Atalay’dan Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Mucize Çözümler
Bu ay ki yazımda bağışıklık sistemini konuşmak istiyorum. Konuşmak diyorum evet çünkü yazılarımda sanki sizinle konuşuyor gibi hissediyorum ve umuyorum ki sizde de aynı hissi ...
Vücudumuzdaki İyi Kalpli Dostlarımız: Probiyotikler
Son günlerde birçok arkadaşınızdan, kefir içmeye başladıklarını duymuş olabilirsiniz. Bağırsak, flora, iyi bakteri kelimeleri sağlıklı yaşamaya karar veren insanların hayatında yankılanıp duruyor. Doktorların, vücudumuzdaki iyi kalpli ...
Metabolizmayı ve Bağışıklık Sistemini Kışa Hazırlayacak 7 Bitki Çayı
Mevsimin yavaş yavaş kışa dönmeye hazırlandığı şu günlerde metabolizmanızı biraz hızlandırmak hem de bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? İşte pek çok faydası bulunan ve size iyi gelecek ...
Serin Havalarda Gripten Korunmanın Yolları
En romantik mevsim olan sonbaharda; uzun yürüyüşler yapmak, incecik hırkalarla dışarıya çıkmak, balkonda oturup ağaçları izlemek en sevdiğimiz aktivitelerdir. Sonbaharın ılık havasındaki gelgitlerin; soğuk algınlığı, nezle, ...
Sonbaharda Bağışıklığı Güçlendirecek 12 Süper Besin
Sonbaharın gelişi, mevsim değişikliği, hava sıcaklığındaki azalma derken bağışıklık sistemimiz biraz yavaşlamaya başlamış olabilir. Pek çok hastalığın habercisi anlamına gelen bu durumun önüne geçmek için işte ...
Sonbaharı Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İle Atlatın!
Mevsim geçişlerinin en olumsuz yanlarından biridir zayıf düşen bağışıklık sistemi. Bunun sonucunda grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık kendini göstermeye başlar. Mevsim geçişlerinin ...
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?
Vücudumuzu enfeksiyonlara yol açan virüs, bakteri gibi mikroorganizmaların zararlı etkilerine karşı koruyan sistemdir bağışıklık sistemi. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, soğuk algınlıklarından korunmak ya ...
