bağışıklık sistemi
Ramazan’da Hurma Yemek için 10 Önemli Sebep
Ramazan geldiğinde hiç kuşkusuz ilk akla gelen besinlerin başında hurma geliyor. Pazar tezgahlarının, aktarların ve marketlerin raflarında bolca yer alan hurma, sofralarımızda da baş köşede ...
Kış Aylarında Kilo Aldırmayacak 5 Besin ve Metabolizmayı Arttıracak Sihirli Çorba Tarifi
Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin ...
Şekerin Sağlığımıza 10 Önemli Zararı
Şeker günümüzde en çok tükettiğimiz besin maddelerinden biri. Her gün birçok kez çayımıza, kahvemize attığımız şeker, yediğimiz tatlılar ve içtiğimiz gazlı içeceklerin yanı sıra içeriğini ...
Gardırobunuz Kışa Hazır Ya Vücudunuz!
Vitamin tüket gripten uzak kal! Havaların iyice soğumasıyla birlikte gardıroplarımızda kışlıklar, yünlü kazaklar, paltolar yerlerini aldı. Gardırobumuz kışa hazır. Peki ya vücudumuz hazır mı? Soğuk günlerde ...
Merve Bilge Atalay’dan Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Mucize Çözümler
Bu ay ki yazımda bağışıklık sistemini konuşmak istiyorum. Konuşmak diyorum evet çünkü yazılarımda sanki sizinle konuşuyor gibi hissediyorum ve umuyorum ki sizde de aynı hissi ...
Vücudumuzdaki İyi Kalpli Dostlarımız: Probiyotikler
Son günlerde birçok arkadaşınızdan, kefir içmeye başladıklarını duymuş olabilirsiniz. Bağırsak, flora, iyi bakteri kelimeleri sağlıklı yaşamaya karar veren insanların hayatında yankılanıp duruyor. Doktorların, vücudumuzdaki iyi kalpli ...
Metabolizmayı ve Bağışıklık Sistemini Kışa Hazırlayacak 7 Bitki Çayı
Mevsimin yavaş yavaş kışa dönmeye hazırlandığı şu günlerde metabolizmanızı biraz hızlandırmak hem de bağışıklığınızı güçlendirmeye ne dersiniz? İşte pek çok faydası bulunan ve size iyi gelecek ...
Serin Havalarda Gripten Korunmanın Yolları
En romantik mevsim olan sonbaharda; uzun yürüyüşler yapmak, incecik hırkalarla dışarıya çıkmak, balkonda oturup ağaçları izlemek en sevdiğimiz aktivitelerdir. Sonbaharın ılık havasındaki gelgitlerin; soğuk algınlığı, nezle, ...
Sonbaharda Bağışıklığı Güçlendirecek 12 Süper Besin
Sonbaharın gelişi, mevsim değişikliği, hava sıcaklığındaki azalma derken bağışıklık sistemimiz biraz yavaşlamaya başlamış olabilir. Pek çok hastalığın habercisi anlamına gelen bu durumun önüne geçmek için işte ...
Sonbaharı Güçlü Bir Bağışıklık Sistemi İle Atlatın!
Mevsim geçişlerinin en olumsuz yanlarından biridir zayıf düşen bağışıklık sistemi. Bunun sonucunda grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi pek çok hastalık kendini göstermeye başlar. Mevsim geçişlerinin ...
Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendirebiliriz?
Vücudumuzu enfeksiyonlara yol açan virüs, bakteri gibi mikroorganizmaların zararlı etkilerine karşı koruyan sistemdir bağışıklık sistemi. Güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak, soğuk algınlıklarından korunmak ya ...
Havalara Dikkat!
Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasının önemi nedir? Vücudumuz tüm bulaşıcı hastalıklardan kendi savunma sistemi olan “Bağışıklık Sistemi” sayesinde korunur. Bu sistem çökerse normalde hastalık yaratamayacak en basit ...
