Ruhsal Sıkıntı ve Gerginlik Şikayetlerine Karşı Passiflora

Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Türkçe adı çiçeklerinden dolayı “çarkıfelek” olarak bilenen “passiflora” hakkında bilgiler verdi. Ekrem Sezik, uykusuzluk, adet görme ve menapoz ... Sağlıklı Yaşam

Adet Dönemini Rahat Atlatmak İçin Beslenme Önerileri

Karın ağrısı, gerginlik, şişkinlik, halsizlik, başa çıkılamayan tatlı krizleri… Kadınların adet dönemi boyunca karşılaştıkları sorunlardan yalnızca birkaçı. Pek çok kadın için kabus haline gelen adet ... Burcu Özen Yeşil Sağlıklı Yaşam Yemek Tarifleri