adet döneminde gerginlik
Aşağıda adet döneminde gerginlik etiketinde yer alan konular listelenmiştir.

Ruhsal Sıkıntı ve Gerginlik Şikayetlerine Karşı Passiflora
Fitoterapi Derneği Başkanı Prof. Dr. Ekrem Sezik, Türkçe adı çiçeklerinden dolayı “çarkıfelek” olarak bilenen “passiflora” hakkında bilgiler verdi. Ekrem Sezik, uykusuzluk, adet görme ve menapoz ...

Adet Dönemini Rahat Atlatmak İçin Beslenme Önerileri
Karın ağrısı, gerginlik, şişkinlik, halsizlik, başa çıkılamayan tatlı krizleri… Kadınların adet dönemi boyunca karşılaştıkları sorunlardan yalnızca birkaçı. Pek çok kadın için kabus haline gelen adet ...