psikolog ayşenur moral
İçimde Beni Sürekli Eleştiren Ses Kimin?
Yaşadığımız her olaya, tanıdığımız her kişiye ve en çok da kendimize dair düşüncelerimiz vardır. Bize göre insanlar genel olarak iyi, yardımsever, çıkarcı, kabadır ya da ...
Stresi Azaltmak Sizin Elinizde…
Stres nedir? Stres, günlük hayatta hepimizin karşılaştığı bir takım yaşam zorlukları karşısında bedenimizin verdiği tepkidir. Bize stres yaşatacak olaylar karşısında verdiğimiz tepkiler kişiden kişiye değişebileceği gibi, ...
İçimizdeki Düşman: Mükemmelliyetçilik
Hayatınızda sahip olduğunuz hiçbir şey sizi tam anlamı ile mutlu etmiyor ve sahip olduklarınızdan tatmin olmuyor musunuz? O halde bu yazıyı okumanızda fayda var. Mükemmelliyetçilik kusursuzu ...
Panik Bozukluğun Tedavisi Var Mıdır?
Bir önceki yazımda panik atağın günlük dildeki kullanıma değindik ve bir bozukluk olarak tanımını yaptık. Panik bozukluk toplumda sıklıkla görülen bir hastalıktır ve çeşitli yöntemler ...
Panik Atak Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?
Panik Atak ve Tedavisi Toplumumuzda birçok insan panik atak yaşadığını, panik atak hastası olduğunu söylemektedir. Fakat toplumda panik atak, kullanım olarak genellikle aşırı heyecanlanma ve evham ...
Din ile İlgili Bastıramadığınız Düşünceleriniz mi Var?
Takıntılı düşünceler akla geldiğinde kişileri rahatsız ederler. Bu düşüncenin neden akıllarına geldiklerine anlam vermeye çalışan kişiler kendileri hakkında olumsuz yorumlar yapabilirler. Takıntılı düşüncelerin en önemli ...
Takıntılı Düşüncelere Takılmak!
Birçok kişi takıntılı düşüncelere sahiptir. Çevremizdeki insanlarla konuştuğumuzda şiddeti değişse de hemen hemen herkesin bazı takıntılara sahip olduğunu öğrenebiliriz. Peki, ne oluyor da takıntılı düşünceler ...
Ebeveynler İçin Çocukları ile Oyun Oynamanın Önemi
Çocuğun iç dünyasını anlayabilmenin tek yolu onların iletişim yolu olan oyun dilini çözebilmektir. Ebeveynler çocukları ile genellikle eğitici-öğretici oyunlar oynamayı tercih ederler. Fakat çocukların tamamen ...
“Oyun” Deyip Geçmeyin!
Oyun, tüm dünyada çocukluk çağındaki her insanın hayatında yer almaktadır. Evrensel bir çocukluk aktivitesi olan oyunlar çocuğun gelişimi için ihtiyaç duyduğu bir iletişim aracı olarak ...
Hisler Her Zaman Doğruyu Söylemez!
Bir günün içinde aklımızdan binlerce düşünce geçer. Biz bu düşüncelerin birçoğuna dikkat etmeyiz ve diğer şeyleri düşünmeye devam ederiz. Birçok düşünce aklımızdan gelip geçerken bazı ...
Her Psikolog Terapi Yapabilir Mi?
Üniversitelerde psikoloji lisans eğitimini tamamlayan herkes "psikolog" olmaya hak kazanır. Fakat psikologlar hakkındaki en yaygın yanlış bilgi her psikoloğun terapist olduğunun düşünülmesidir. Aslında psikoloji, pek ...
Ben Deli Miyim Ki Psikoloğa Gideyim!
Psikoloğa gitmeye karar vermek çoğu insan için kolay değildir. Ancak delilerin psikoloğa gideceğine dair varolan inanç birçok insanın bu kararı almasını zorlaştırmaktadır. Bu inancın doğru ...
