kış depresyonu neden olur

Aşağıda kış depresyonu neden olur etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Kış Depresyonundan Kurtaran Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Kış Depresyonundan Kurtaran Egzersiz Hareketleri Nelerdir?

Dört mevsimi birden yaşayabildiğimiz bu coğrafyanın insanları olarak çok şanslıyız. Düşünsenize hiç kara dokunmamış ya da güneşin göz kırpmasına hiç şahit olmamış insanlar var. Bahar ... Hümeyra Ekiz Kiloatar Sağlıklı Yaşam

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Su tüketimi sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da etkiliyor. Yeteri kadar su içmemenin yaşam kalitesini düşürdüğünü söyleyen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, “Havaların soğuması ... Sağlıklı Yaşam

Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!

Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!

Nihayet kış geldi. Gri, kurşuni, puslu havaların mevsimi başladı. Kah yağmur, kah kar derken soğuk havayı iliklerimize kadar hisseder olduk. Kışın gelmesiyle birlikte depresif ataklarda ... Ayşegül Aldemir Sağlıklı Yaşam

Kış Depresyonundan Nasıl Korunmalıyız?

Kış Depresyonundan Nasıl Korunmalıyız?

Kiminin çok sevdiği, kiminin pek sevmediği kış mevsimindeyiz. Aynı zamanda yapılan psikolojik çalışmalarda, ruhsal çöküntü dediğimiz depresyonun da en yüksek artışları gördüğü bir mevsimdeyiz. Gökyüzünün ... Ayşegül Aldemir Sağlıklı Yaşam