kış depresyonu nasıl geçer

Aşağıda kış depresyonu nasıl geçer etiketinde yer alan konular listelenmiştir.
Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Yetersiz Su Tüketimi Kış Depresyonunu Tetikliyor

Su tüketimi sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da etkiliyor. Yeteri kadar su içmemenin yaşam kalitesini düşürdüğünü söyleyen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, “Havaların soğuması ... Sağlıklı Yaşam

Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!

Kışa Girin Kış Depresyonuna Değil!

Nihayet kış geldi. Gri, kurşuni, puslu havaların mevsimi başladı. Kah yağmur, kah kar derken soğuk havayı iliklerimize kadar hisseder olduk. Kışın gelmesiyle birlikte depresif ataklarda ... Ayşegül Aldemir Sağlıklı Yaşam

Kış Depresyonundan Nasıl Korunmalıyız?

Kış Depresyonundan Nasıl Korunmalıyız?

Kiminin çok sevdiği, kiminin pek sevmediği kış mevsimindeyiz. Aynı zamanda yapılan psikolojik çalışmalarda, ruhsal çöküntü dediğimiz depresyonun da en yüksek artışları gördüğü bir mevsimdeyiz. Gökyüzünün ... Ayşegül Aldemir Sağlıklı Yaşam